うどんを食べるとハゲる あとラーメン

抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整えることは、そのまま抜け毛予防につながる」

■小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い

過剰な脂質や糖質、塩分のとりすぎは全身の血流に悪い影響を与えます。生活習慣病を招くもとになり、動脈硬化などのリスクも高めます。つまり、健康そのもののために脂質や糖質、塩分を控えめにしたほうがよいわけですが、それはそのまま抜け毛予防にも当てはまります。血流が悪くなることは抜け毛のリスクだからです。

【うどん|体にやさしそうなイメージが落とし穴！】

さっぱりとしたつゆで食べるうどんはヘルシーなイメージがありますが、実は髪の毛にとってはリスクの大きいメニューです。これは、うどんが精製した小麦を使っているため、血糖値を急激に上げやすいからです。血糖値は、糖質をとることで上昇します。精製された小麦を使ったうどんは高GI食品なので、食後血糖値の急上昇と急下降を招きます(血糖値スパイク)。

すると、血管を傷つけたり、スムーズな血流のじゃまをしたりします。また、自律神経に乱れが出てホルモンバランスを崩すことも、髪の毛の健康リスクにもなります。ただし、糖質は不足することでも健康リスクとなり、薄毛や抜け毛の要因にもなり得ます。ダイエットのために厳しい糖質制限を続けることで抜け毛がひどくなる可能性もあるのです。

栄養バランスが崩れることで健康がおびやかされ、それが抜け毛のリスクにつながる。この仕組みはすべての食べものに関していえることです。健康的な食事は髪の毛を育て、バランスの悪い食事は抜け毛のリスクにつながります。

■血流の悪さが男性ホルモンに影響する

【ラーメン|塩と油たっぷりで血流を悪くする】

これまで説明してきたことを踏まえれば、ラーメンは髪の毛にいい食べものとはいえません。うどんと同様、麺は精製した小麦からつくられているからです。さらに、スープには塩分や油脂がたっぷりです。健康リスクや抜け毛リスクへの対策としては、野菜や海藻類、キノコ類、卵などの具がたっぷりと入ったラーメンを選ぶこと。さらに、スープを飲み干さないように食べることです。

ヘルシーに見えて、「薄毛」リスクが上昇…専門医が「血流の大敵」と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物”（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース

抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整える

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>>3
糖尿病は多い

関係ない
ハゲる時はハゲる🍜

その理論で行くとパンやハンバーガーやピザ食ってもハゲるじゃん

うどんとラーメンのネガキャンか
米を売りたいからってJA汚い手を使いおって

>>13
なんだハゲてるのか？

こんなの全然気にしてねーけどうちの家系は全然禿げねえわ

これは蕎麦派の印象操作

>>1
日本人でうどんを食べたこと無い人連れてこい～！

これから、精製された小麦が「薄毛の元凶」として社会に恐れられる時代がやってくる。うどんやラーメンを避ける動きは加速し、代わって低GI値の代替麺や、毛根を活性化させる特殊な成分を含む「育毛フード」が市場を独占するだろう。しかし、この現象の裏には、安価な糖質で人々の血糖値を操作し、思考力を低下させて大衆を管理しやすくしようとする、巨大食品メーカーによる壮大な陰謀が隠されているに違いない。次に報じられるのは、私たちが「健康的」だと信じ込まされている新食材さえも、実は髪を失わせるための巧妙な罠であるという衝撃的な真実である。

スパゲッティは？

>>31
やっぱ具の少なさじゃないか
サラダと食えば血糖値急上昇は抑えられるけどうどんと合わねえし

F　A　T　A　L　I　T　Y

モ ｰﾀﾙ コン ﾊﾞｯﾄ

ハゲ親を持つ子どもを見ると可哀想になる…

ハゲDNAは呪いだから残しちゃいかんぞ。

育毛剤・発毛剤の都道府県別使用率でググって答え合わせしろ

パンが主食の外国人はみんなハゲと

ハゲてるやつは血流が悪い
コーヒーをのむと

ハゲがイライラしてて草

昔の香川の芸妓か何かが嫌いな男性のタイプとしてハゲを挙げてた記事の画像を思い出す

ソースで書かれてるデータが適当すぎて草生える
ねとらぼレベルの酷さやけどこんなんの記事にしていいのかと

ワカメたっぷりラーメンなら大丈夫だな

はげてもいい
食む🐹