- 1 : 2024/12/13(金) 09:26:17.48 ID:vBN9LAS30
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スマホ、ジャンクフード、ポルノ、ゲーム
超常刺激との距離感を覚えろ
- 2 : 2024/12/13(金) 09:26:58.59 ID:oXEr8Skx0
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朝晩の勤行がいい
- 3 : 2024/12/13(金) 09:27:20.85 ID:WtqbJland
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春はてりたま食べたいから夏からでもいい？
- 4 : 2024/12/13(金) 09:28:04.97 ID:vBN9LAS30
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>>3
お前人生変える気あんの？
- 5 : 2024/12/13(金) 09:28:18.95 ID:ADrNHzj50
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え？終わり？
- 6 : 2024/12/13(金) 09:28:48.57 ID:YKproj7a0
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つまんない人生
- 12 : 2024/12/13(金) 09:31:11.76 ID:vBN9LAS30
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>>6
否定だけはすんな
- 7 : 2024/12/13(金) 09:28:56.17 ID:vBN9LAS30
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まずスマホ、ジャンクフード、ポルノ、ゲームに手を伸ばしそうになった瞬間、一度立ち止まれ
あっ今ドーパミン中毒になってんなと自覚することから始めろ
- 8 : 2024/12/13(金) 09:29:19.78 ID:vBN9LAS30
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ここまで来たらもう9割成功
- 9 : 2024/12/13(金) 09:29:48.41 ID:xhsoxSL70
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どう変わるの？
- 10 : 2024/12/13(金) 09:29:58.21 ID:vBN9LAS30
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あとは
勉強、瞑想、ジャーナル、筋トレ、ランニング、他者とのスキンシップ
に置き換えろ
- 11 : 2024/12/13(金) 09:30:53.32 ID:vBN9LAS30
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最初は退屈かもしれない
すぐ超常刺激を欲してしまうかもしれない
でも退屈を楽しめ、退屈に慣れろ
そして月日が経てば
でもそれが異常だってことに段々と気づくようになる。
- 13 : 2024/12/13(金) 09:31:24.53 ID:E7bGg6s10
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スマホに手を伸ばすの立ち止まれずに5chに一人で延々レスしてる奴の言葉には説得力があるな
- 16 : 2024/12/13(金) 09:32:17.38 ID:vBN9LAS30
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>>13
筋トレしろ
- 18 : 2024/12/13(金) 09:32:48.23 ID:vBN9LAS30
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>>13
すまん、これジャーナルの代替ね
普段は瞑想してるから
- 14 : 2024/12/13(金) 09:31:30.31 ID:vBN9LAS30
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否定はテストステロン下げるからすんな
- 19 : 2024/12/13(金) 09:32:50.61 ID:uQdykVA4M
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>>14
テストステロンは攻撃性と孤独願望に繋がってるから他人に対して否定的だったり他者とのスキンシップ好まない奴の方が高く出るよ
- 20 : 2024/12/13(金) 09:33:37.67 ID:vBN9LAS30
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>>19
それだとバランス悪い
愛によってオキシトシンドーパミンどっちも出る
とりあえず見返りを求めないスキンシップをしろ
そして女に尽くせ
- 22 : 2024/12/13(金) 09:34:07.88 ID:WQdiqGOc0
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>>20
否定してて草
- 17 : 2024/12/13(金) 09:32:35.14 ID:lkhnfDCC0
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まずはなんG断つところから始めたほうが良いんじゃないでしょうか
- 21 : 2024/12/13(金) 09:33:49.10 ID:YKproj7a0
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つまんない人生に変えてなんか意味があるの？
- 26 : 2024/12/13(金) 09:36:51.45 ID:gzbBHLVu0
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>>21
否定やめろって
- 23 : 2024/12/13(金) 09:35:36.55 ID:WQdiqGOc0
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スマホ断ててないし他人のレス否定しまくりだしまったく実践出来てないけど大丈夫？
- 29 : 2024/12/13(金) 09:38:15.68 ID:gzbBHLVu0
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>>23
人の心配してる暇あったら自分を見つめなおせ
- 30 : 2024/12/13(金) 09:39:17.21 ID:WQdiqGOc0
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>>29
人の人生心配してるから
【有料級】ガチで人生変える方法を教える(ドーパミンデトックス)
なんてスレ建てたんじゃないの？
- 32 : 2024/12/13(金) 09:40:33.51 ID:gzbBHLVu0
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>>30
心配じゃない啓発
俺たちチーム地球人って感じで皆んなで高みに行こうぜ
- 24 : 2024/12/13(金) 09:35:54.45 ID:wA/u/j180
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ワイ週4マクドで週3すき屋なんやがそんなん言われたら何食べればいいのさ
- 27 : 2024/12/13(金) 09:37:28.79 ID:gzbBHLVu0
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>>24
自炊しろ
自炊する過程で、食材に感謝しろ
ご飯を食べられるのは当たり前のことじゃない
- 25 : 2024/12/13(金) 09:36:29.90 ID:8G3Ii30w0
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なんG民に何を言っても無駄だよ
手を差し伸べてもケツ向けて下痢便吹きかけるような奴らだぞ
- 28 : 2024/12/13(金) 09:37:41.43 ID:9xz1u/If0
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スマホゲームは難しやろ
人生の半分やないか
- 31 : 2024/12/13(金) 09:40:02.72 ID:RTImMamFM
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尽く実践出来てないの草
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