- 1 : 2024/07/02(火) 12:47:49.19 ID:eOv2Snre9
7/2(火) 11:40配信 クーリエ・ジャポン
https://news.yahoo.co.jp/articles/78cc364ee35194791131eef4335b02ce83761dce
複数のビタミンが配合されているマルチビタミンは人気のサプリメントだ。米国では成人の3分の１が摂取しているとされる。
だが6月26日に医学誌「JAMA」に掲載された研究によると、マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。
米国立がん研究所がおこなった同研究は、約39万人の成人のデータを20年以上にわたって追跡調査したもの。被験者の年齢の中央値は61.5歳で、慢性疾患の既往歴はなく、概して健康な人たちが研究に参加したという。
その結果、マルチビタミンの毎日の摂取が、心臓病やがんなどの疾患による死亡リスクを減少させるというエビデンスは発見されなかった。それどころか、マルチビタミンを摂取している人のほうが、摂取していない人よりも研究期間中の死亡率が４％高いという結果が出た。
市販のマルチビタミンは無駄な出費
「この研究が示しているのは、一般的にマルチビタミンは長生きの役には立たないということです」と、予防医学を専門とするジェイド・コバーン医師は米「ABCニュース」に語っている。
「マルチビタミンの値段はそう高くないとはいえ、これは多くの人にとって無駄な出費なのです」
コバーンによれば、サプリメントだけに頼るのではなく、野菜や豆類などをもっと食生活に取り入れ、食事からビタミンやミネラルを摂取するのがベストだという。
ただし、自分の既往歴に基づいて、かかりつけ医からマルチビタミンまたは特定のビタミンの摂取を勧められたときは指示に従うべきだと、コバーンは付け加える。
「もし医師からビタミンを処方された場合は、それを飲むべきですね」
COURRiER Japon
- 2 : 2024/07/02(火) 12:48:42.58 ID:CvJALRCV0
マジかよ
- 3 : 2024/07/02(火) 12:49:16.58 ID:UHAsxj/30
体調が悪い人が飲むあたりにバイアスあるんじゃ
- 4 : 2024/07/02(火) 12:49:24.45 ID:nWuyKZ+Y0
爪の半月が復活するくらいの効果はある
- 66 : 2024/07/02(火) 13:01:22.85 ID:r1zLfzAc0
>>4
マジで？
- 70 : 2024/07/02(火) 13:02:11.87 ID:4ZhiRXf+0
>>4
あれって亜鉛不足の症状かと思ってた
- 5 : 2024/07/02(火) 12:49:29.87 ID:u8kxmNis0
反ワクw
- 7 : 2024/07/02(火) 12:50:29.45 ID:JXuPQVFO0
ただの健康補助食品なのに死亡率とかそんな大げさな指標で比較すんなよ
- 8 : 2024/07/02(火) 12:50:30.21 ID:MVnq3Pht0
- 9 : 2024/07/02(火) 12:50:49.51 ID:wn7T+ERD0
普通に食事で栄養取れる人は金持ちだからじゃね
- 10 : 2024/07/02(火) 12:50:50.67 ID:OHyt5Ngq0
肌荒れが治る
- 11 : 2024/07/02(火) 12:51:12.70 ID:a9Ki18ue0
心臓病とかガン予防で飲んでるわけじゃないだろ 美容目的とかだろ
- 12 : 2024/07/02(火) 12:51:16.38 ID:dngFXzdg0
マルチビタミンを毎日摂取しても心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった。
当たり前だろ、馬鹿なのか？？？
なんでビタミン飲んだら心臓病やがんのリスクが下がると思ったんだ？この研究者
- 32 : 2024/07/02(火) 12:55:30.12 ID:g4jVw6L+0
>>12
mRNA遺伝子製剤お注射するとビタミン飲んでも解毒出来ない
- 13 : 2024/07/02(火) 12:51:31.80 ID:5fXO3YZN0
これはサプリ飲んでるからと言い訳して運動してない奴だから死にやすいとかでは？
- 31 : 2024/07/02(火) 12:54:59.59 ID:DKo4kXim0
>>13
運動はわからないけど食事に関してはかなり適当になる
野菜に関して特にそう
- 14 : 2024/07/02(火) 12:51:33.53 ID:GToDJ5mU0
そもそもの食生活が悪い奴はそれ以外で大量の害悪な物摂取してるから
そいつらの害悪度軽減するものでもなし
- 15 : 2024/07/02(火) 12:52:06.72 ID:fFEzcCtG0
>>心臓病やがんによる死亡率は下がらないことがわかった
ばかでしょ
- 16 : 2024/07/02(火) 12:52:14.91 ID:3Xp0PMIf0
肝油うめえよな
- 17 : 2024/07/02(火) 12:52:22.73 ID:ehRmwQfR0
毎日飲んでるけど長生きというより健康でいるためなんだがな
- 18 : 2024/07/02(火) 12:52:52.70 ID:nLhPCSU10
飲んでるんだけどーw
- 19 : 2024/07/02(火) 12:52:56.20 ID:u8kxmNis0
テレビ通販にケンカを売るのか
- 20 : 2024/07/02(火) 12:53:31.46 ID:oZsTVADu0
サプリの鉄はまったく吸収されなくて意味ないってのは聞いたことあるな
- 21 : 2024/07/02(火) 12:53:38.49 ID:qUAqlOgW0
論点おかしい
- 22 : 2024/07/02(火) 12:53:43.16 ID:d3vOzVtA0
健康な人は食事内容もちゃんとしてるからな
- 23 : 2024/07/02(火) 12:53:44.68 ID:m+arygVu0
サプリとるような奴は体が弱いからな
コロナワクチンも厚労省の発表では
６５歳未満だと接種した方が重症化していた
健康な人はワクチン接種せず基礎疾患もちがかなり接種したというのもある
- 24 : 2024/07/02(火) 12:54:20.05 ID:gYTrtSRO0
飲むのをやめたら必ず口内炎ができる飲んでいるときはまずできない
- 25 : 2024/07/02(火) 12:54:20.69 ID:4Q/Eto2I0
やっぱりエビオス錠だな
- 64 : 2024/07/02(火) 13:01:03.83 ID:4ZhiRXf+0
>>25
痛風に気をつけてね
- 26 : 2024/07/02(火) 12:54:24.47 ID:mAlHr/U50
腎臓や肝臓に負担だもんね
- 27 : 2024/07/02(火) 12:54:28.99 ID:kTNSCiKV0
ま じ か よ 騙 さ れ た
- 29 : 2024/07/02(火) 12:54:47.92 ID:4Q1Ri/VU0
マイプロの安いヤツでおkという事だよ
- 30 : 2024/07/02(火) 12:54:48.69 ID://wWeksS0
ビタミン取らないと消化が遅くて身体に悪い
- 33 : 2024/07/02(火) 12:55:44.00 ID:/2OzWAjZ0
と言ってサプリやめたら壊血病になりそうだし
- 34 : 2024/07/02(火) 12:55:52.85 ID:fqdMZQNC0
でも日頃の体調は良くなるよね
ビタミンは大事だぞ
- 35 : 2024/07/02(火) 12:56:16.46 ID:rMr6iiIy0
飲んでる人は元々体調に何かしら気になることでもあるからじゃないの？
サプリ飲む前に素直に病院行けば良かったんじゃないの？
- 36 : 2024/07/02(火) 12:56:18.76 ID:dngFXzdg0
経験上マルチビタミンは効果の実感はない
栄養（ビタミンミネラル）不足の食事をしている人には、体調改善効果はあると思う
週にインスタント麺だけを5食ぐらい食ってるような場合ね
- 37 : 2024/07/02(火) 12:56:26.14 ID:ebep+6VN0
そら心臓病には効果ないだろ
ガンとかwww
- 38 : 2024/07/02(火) 12:56:26.64 ID:HqUFYiI20
焼き鳥はキモが美味い
もちろんタレで
- 39 : 2024/07/02(火) 12:56:38.36 ID:ZJ12osXj0
青汁飲むと口内炎が消えるくらいには意味も効果もある
- 40 : 2024/07/02(火) 12:56:38.74 ID:7U/Qa+PT0
ざっくりしすぎてて意味がわからない
マルチビタミンはビタミンとして吸収されてないということ？
- 41 : 2024/07/02(火) 12:56:58.12 ID:t3D+6svX0
流石に癌や心臓病予防はないだろ
むしろ病人のがサプリに頼るから不健康なのは普通じゃないか？
- 42 : 2024/07/02(火) 12:57:19.12 ID:viqGDTKA0
知ってましたけど？
サプリ全般身体に良くないって常識だと
思ってたけどねｗ
- 43 : 2024/07/02(火) 12:57:20.34 ID:3ZG8cSn/0
謳い文句そのままの栄養補助食品にそんな文句言ってもな？w
- 44 : 2024/07/02(火) 12:57:50.56 ID:wEWQYFTk0
マルチビタミンミネラルのサプリ飲むようになってから体調が普通になったというか
自分は実はこれまであまり体調が良くなかったってことに気がついた
- 45 : 2024/07/02(火) 12:57:52.31 ID:j3opZW1w0
当たり前 気休め
- 46 : 2024/07/02(火) 12:58:02.06 ID:oZsTVADu0
理想的とされる食事をしてもなお不足するような成分を補うものであって
サプリ飲んでればジャンクフードで平気みたいな魔法の薬じゃねえのよ
- 47 : 2024/07/02(火) 12:58:11.81 ID:Eb9az3+Q0
ビタミンDだけは必須
- 48 : 2024/07/02(火) 12:58:16.65 ID:SQYAMuhK0
まあこれはわかる
修行中脚気になってビタミンB1とか送ってもらって飲んだけど全然きかなかった
差し入れで豚カツ食ったらすぐ治った
- 59 : 2024/07/02(火) 12:59:56.46 ID:MVnq3Pht0
>>48
俺達の体質はみんなこれと同じだ!
- 49 : 2024/07/02(火) 12:58:18.81 ID:tXbyNxKw0
まあそれなりに飯食ってるなら、用法はともかく用量は少なめでいいと思う。
- 50 : 2024/07/02(火) 12:58:28.86 ID:esLlszKp0
もうサプリやめなよ
- 51 : 2024/07/02(火) 12:58:36.34 ID:rMr6iiIy0
どんなサプリや機能性食品にも表示あると思うけど、コレで疾患が改善される訳じゃない、きちんとバランスの良い食事してからあくまでも補助としての物だと。
- 52 : 2024/07/02(火) 12:58:43.20 ID:xrwi6J+T0
相関関係はあるけど因果関係が無いやつやろ
そりゃあサプリ飲んでるやつはもともと身体が丈夫じゃないからな
- 53 : 2024/07/02(火) 12:58:59.59 ID:+7kQ6Mvq0
長生きじゃなくて口内炎用だろｗ
- 54 : 2024/07/02(火) 12:59:02.28 ID:Xh0ooXI70
ビタミン取りすぎで内臓壊してるパターンかな
- 55 : 2024/07/02(火) 12:59:12.03 ID:cVBcS0MM0
ビタミンｃだけはずっと摂り続けてる
あと納豆を1日1パック
- 56 : 2024/07/02(火) 12:59:38.81 ID:34yxIimj0
運動するからだぞ
- 57 : 2024/07/02(火) 12:59:43.29 ID:+EIbEbXT0
そりゃ健康的な食事してる人はいらんだろうが
- 58 : 2024/07/02(火) 12:59:56.00 ID:y7/bGPd00
口内炎治らない
- 69 : 2024/07/02(火) 13:01:57.37 ID:+7kQ6Mvq0
>>58
第３類医薬品のチョコラBBか類似品がおすすめ
機能性食品は含有量がいい加減
- 60 : 2024/07/02(火) 12:59:57.68 ID:A79aobZu0
ええっ、ビタミンって健康に効果無いんだ？
もしかして医学会の史上最大のスキャンダル？
- 61 : 2024/07/02(火) 13:00:05.07 ID:53P6UH1p0
ビタミン系のサプリは意味ないだろ
普通に日光浴びて飯食ってたら摂れる栄養素だし
- 62 : 2024/07/02(火) 13:00:14.34 ID:7PCaNQwY0
ほかのビタミンとかミネラルは効果あり？
- 63 : 2024/07/02(火) 13:00:58.46 ID:GmxwrmFq0
そりゃネットワークビジネス発祥だからな
いつのまにかトクホとして政府公認となった
- 67 : 2024/07/02(火) 13:01:41.91 ID:srWumkyp0
小林製薬「サプリは健康に良いです」
- 68 : 2024/07/02(火) 13:01:52.47 ID:FEiqG6LM0
風邪の引きやすさには影響がある
- 71 : 2024/07/02(火) 13:02:14.36 ID:lfRDSHqi0
これサプリに頼って他の食事をジャンクフードにしてる人間を対象にしてるのでは？
同じ食事してる対象者でサプリの有無を調べないと意味ないでしょ
- 72 : 2024/07/02(火) 13:02:17.10 ID:bhs2SUO70
流石に嘘くさい
フケとか抜け毛とかが明らかになくなるし
- 75 : 2024/07/02(火) 13:02:44.57 ID:tXbyNxKw0
>>72
メリットですか？
- 73 : 2024/07/02(火) 13:02:27.02 ID:N94zD/y20
アメリカのマルチビタミンとかよくわからん金属類のミネラルも結構入ってるよな
あれいらんと思うわ
- 74 : 2024/07/02(火) 13:02:28.80 ID:/9k6f4hf0
そもそも
健康に不安を感じてから飲む人が多いんでしょ？
それなら可能性として
飲んでる人の方が相対的に死亡率は高くて当たり前なのでは？
- 76 : 2024/07/02(火) 13:02:52.16 ID:APskVzJs0
尿が黄色くなるのを見ると摂り過ぎかなとも思う
- 78 : 2024/07/02(火) 13:03:13.07 ID:kXAdGhht0
郷ひろみガクブル
- 79 : 2024/07/02(火) 13:03:30.83 ID:N94zD/y20
めんどくさいからマルチにするんだろうけどビタミンC、Bとかピンポイントにするといいよ
- 80 : 2024/07/02(火) 13:03:34.05 ID:6jqwXlno0
別に万能薬とは思ってないしこれからも摂るわ
- 81 : 2024/07/02(火) 13:03:42.65 ID:oCNWqiPr0
彡⌒ミ
(´･ω･｀)意味ないよ
- 82 : 2024/07/02(火) 13:03:44.35 ID:0v+XNbJc0
こんなのに頼る奴は運動や食事がしっかりしてないから、
健康度のベースが違う。
だから、単純な比較じゃ効果はわからんよ。
- 83 : 2024/07/02(火) 13:04:02.66 ID:jT0Aq49b0
ビタミンサプリを心臓病やがんによる死亡率を下げることを期待して飲んでる奴のほうが少ないのでは
- 84 : 2024/07/02(火) 13:04:09.89 ID:YJaMybkl0
ネイチャーメイド買ってた俺涙目😢
- 85 : 2024/07/02(火) 13:04:17.10 ID:nrZ1/+mn0
プラセボ効果もないのか
- 86 : 2024/07/02(火) 13:04:25.24 ID:Dc8RkHzR0
ただの補助剤でしょ
- 87 : 2024/07/02(火) 13:05:10.50 ID:CQSg0xTF0
4%じゃなあ、だから何？としか
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