71歳・明石家さんま、元気でいるための食生活を語る「何も考えずにスーパーにポンと立って」

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71歳明石家さんま、元気でいるための食生活を語る「何も考えずにスーパーにポンと立って」

明石家さんま（71）が、司会を務める3日放送の日本テレビ系「踊る！さんま御殿!!2時間スペシャル」（午後8時）に出演。健康を維持するための食生活について語った。

「食生活で悩んでいること」とのテーマでトーク。

M！LKの吉田仁人は、健康を意識するものの「ショート動画とかで健康にいい食べ物とか、いろんな情報をいろんな人が言うんですけど。その中でもとりあえずトマトとアボカドとチーズ、これは大体入ってるから。健康でいたいから、とりあえずこれを食べておけばいいんだろうと思って、何となく食べてるんですけど」と語り、

「どれをしたらいいか分からなくなっちゃったんですよね」と情報の多さに悩ましげにした。

フリーアナの宮根誠司が「さんまさんみたいにお元気だったらね」とさんまに話しかけると、さんまは「今のところはね。俺みたいな人間はパタッと死ぬみたいだけど」とトーク。

元気を維持できている理由については「テレビで言ってることの全部反対やってきて生きてる」と自己分析し、普段の食生活についても「食べたいものを食べてる」と欲求に従っていると明かした。

また「ただ言えるのは、何も考えずにスーパーにポンと立って、欲しいものに手が行く。必要なものに、人って」と説明。「トマトを選んだり、じゃこを選んだりする。無にすること。無で行くと、欲してるものに手が行くんです」と持論を語った。

宮根が「野生の生き物みたいなもんでしょ？」と笑うと、さんまは「野生動物に近いですよ？その行動はね。でもちゃんとトマトの値段は見たりしてますよ」と強調して笑いを誘った。

さんま のスタイルが最もバランスが良い （但し、無条件なカロリー欲は除く）