
タバコを止めてから睡眠の質が変わった。目覚め良い様になった。

- 1
週刊誌「なぜ、山上を崇拝する人達がいるんだ?」1 : 2025/03/23(日) 02:29:15.11 ID:PoM0WkK30 https://greta.5ch.net/poverty/ 2 : 2025/03/23(日) 02:30:4...
- 2
面接官「ふむ、早稲田卒、絵が上手い、エスペラント語も話せるのか…これは採用かな」1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/22(土) 22:00:53.92 ID:ata0Z3dBr 面接官「念のため名前で検索しとくか」 https://5...
- 3
3大すげー話題になったが、どーしても無理だった ・けもフレ・鬼滅 と?1 : 2025/03/23(日) 00:38:06.64 ID:ECGp5Rfi0 http://5ch.net 2 : 2025/03/23(日) 00:41:25.63 ID:0Yb+GaUo...
- 4
【訃報】和歌山からさいたまに向かう夜行バス、三重の防風林に突っ込んで運転手死亡。乗客20人病院搬送1 : 2025/03/23(日) 01:09:48.61 夜行バスが道路脇の林に突っ込む 運転手死亡 三重・御浜町(2025年3月23日掲載)|日テレNEWS NNN https://news.n...
- 5
劇場版「山上徹也」に採用したいシーン なに?1 : 2025/03/23(日) 01:09:45.70 ID:znAJClDj0 http://abe.com 2 : 2025/03/23(日) 01:10:04.79 ID:znAJClDj...
- 6
【芸能/競馬】175cmのゆうちゃみ、159cmの川田将雅騎手との撮影でヒールを履き物議「公開処刑じゃん」 “身長差”が波紋1 : 2025/03/23(日) 00:50:27.91 ID:axO8Rk739 https://news.yahoo.co.jp/articles/293d04272badc3822a9ceb...
- 7
【動画】YOSHIKI「X JAPANの新曲はもう出来てる。後は世に出すだけ。」1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/23(日) 00:00:26.92 ID:qEMDQnsm0 https://youtu.be/hVlv47MoGRc...
- 8
バイオハザードとかいう見てるだけでもおもろいプレイしてもおもろい神ゲー1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/23(日) 00:19:15.09 ID:AvaKTQFY0 セールでバイオリメイク2.3.4買って積んでるけどやるべ...
- 9
サンドウィッチマン・伊達みきお “恩人”小倉智昭さんへ感謝「かみさんと知り合ったのが…」 富澤「で、手を出して」1 : 2025/03/22(土) 17:28:31.77 ID:VFj8NQxZ9 https://news.yahoo.co.jp/articles/fac82da4265e05389d19ab...
- 10
おさやこと檜山沙耶さん、営業じゃなくガチでオタクだったwxwxwxwx1 : 2025/03/23(日) 00:13:16.03 ID:9eQI0Dfn0 がっつりモンハンワイルズをやっているもよう 2 : 2025/03/23(日) 00:13:41.78 ID:9...
- 11
渡邊渚さん 世界的ブランドとコラボ 「女性としての品を引き出された」とニッコリ1 : 2025/03/22(土) 23:28:43.17 ID:YaLb+AmF9 元フジテレビアナウンサーの渡邊渚が22日、インスタグラムのストーリーズを更新。世界的ファッションブランド「ANN...
- 12
) 教師「専門学校で統計学を教えたら、生徒全員が理解できずフリーズしてるだけだった」専門学校ってこんなにレベル低いの…?1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/22(土) 23:05:58.78 ID:cxkg5nAH0 津野 香奈美 | Kanami Tsuno, PhD, ...
- 13
【動画】女叩き男さん、限界突破。街中で叫ぶwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/03/22(土) 21:49:26.62 ID:ukWnVKXV0 動画は>>2 http://5ch.net 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日...
- 14
万博の目玉イベント、ついに出揃う。アンチ発狂へ1 : 2025/03/22(土) 21:54:49.41 ID:xWej7r/j0 Adoのライブ エグザイルのライブ ダンス大会 盆踊り大会 欽ちゃんの仮装大賞 たこ焼き 回転寿司 サウナ 梅干...
- 15
【訃報】元大関・御嶽海さん、5場所連続負け越しで十両陥落へwwwwwwwwwwwwww1 : 2025/03/22(土) 20:59:13.60 ID:u4mON5A60 https://www3.nhk.or.jp/lnews/nagano/20250322/1010034208....
- 16
【画像】ストIIの人気キャラ「フェイロン」がアクションフィギュア化1 : 2025/03/22(土) 20:55:55.31 ID:lTQ62hpX0 ストリートファイター アクションフィギュア 1/12 フェイロン 解説 可動ポイントは約20箇所!! 取り換えパ...
- 17
乃木坂46井上和、ピンク色のランジェリーショット公開 猫のようなポージングがキュート1 : 2025/03/22(土) 20:33:09.44 ID:YaLb+AmF9 アイドルグループ・乃木坂46の井上和(20)1st写真集『モノローグ』(4月22日発売/講談社)より、新たな先行...
- 18
Z世代さん「高身長で顔が小さいのが今のモテ男性の基準なのに老害が自分らの時代の感性押し付けてきてきしょいww」5万いいね1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/03/22(土) 20:48:45.60 ID:IveJbrNb0 最近のイケメン、身長高くて顔が小さいだけ https://nova.5ch.net/t...
- 19
SFCドラクエ5「3人パーティ、動きが遅い、グラがしょぼい」←こいつ1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/22(土) 19:59:58.54 ID:iPDLCOn00 リメイクで再評価されたゲームだよな 2 名前:番組の途中...
- 20
森香澄「慶應落ちなんです…」菊池風磨「あ、俺は受かったけど?」 1 : 2025/03/22(土) 20:17:39.81 ID:PAcI8hBr0 投稿では、2024年11月に放送された『何かオモシロいコトないの?』(フジテレビ系)で、『ビリギャル』の影響で慶...
- 21
福岡出身のフジ・宮司愛海アナ 九州の”男尊女卑”的風土に持論 「それで苦しんでいる人がいれば声をあげやすい空気ができるといいな」1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/03/22(土) 19:15:47.73 ID:VFj8NQxZ9 https://news.yahoo.co.jp/articles/d1b38665c...
- 22
「大声だしたら56すぞ」女性の服の中に手を入れて…なぜ誰も助けなかった?「特急列車でレイプ事件」1 : 2025/03/22(土) 19:01:51.08 ID:XgE8LNhM0 https://bunshun.jp/articles/-/77694 「いやです、やめてください…」「静かにし...
- 23
『バイオハザード』が発売された日 『バイオハザード』の思い出1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/22(土) 18:55:32.65 ID:8AU5f54f0 https://www.famitsu.com/arti...
- 24
モリゾーとキッコロが大人気1 : 2025/03/22(土) 18:06:21.40 ID:dTeFyjMA0 https://news.yahoo.co.jp/articles/9594ad1895024e51fa4b6a...
- 25
PSvsサターンは頻繁に話題になるけど同時期に他にあった気がする 1 : 2025/03/22(土) 14:08:44.31 ID:wSXXomm90 https://news.nifty.com/article/item/neta/12117-3943214/ ...
- 26
jkって普通に階段登る時にパンツ見えるよな1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/22(土) 17:47:17.15 ID:ENxhYCks0 なんか階段上がってる時に丸見えやんあれ 黒かったけど 2...
- 27
【沖縄】中学生が給食に下剤入れ、クラスメート体調不良 宜野湾市教委「重大事案として対応」1 : 2025/03/22(土) 17:53:34.96 ID:2PNakupZ9 宜野湾市内の中学校で3月初旬、生徒が給食に市販の下剤を混入し、クラスメートの1人に食べさせていたことが21日、関...
- 28
高学歴集合 MARCH以下出入り禁止1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/03/22(土) 17:38:09.22 ID:gQB5U+ED0 低学歴はくたばれ 2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無し...
- 29
唐突にAIの長文回答貼り始めるおっさん、ガチで社会問題になり始める1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/03/22(土) 17:35:41.44 ID:zvx8Hg0S0 https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty...
- 30
WinXPはメモリ4GBでサクサクだったのに…最近のOS重すぎ、悪徳ビジネスにもほどがある1 : 2025/03/22(土) 16:54:33.26 ID:JZWVwmij0 日本株、「Windows10サポート終了」で見込まれる「PC買い替え需要」の追い風に乗る「プロ厳選・IT企業5選...

- 1 : 2024/01/17(水) 21:03:05.59 ID:xd7BVoFI0
Z世代の約半数が自身の睡眠時間に「満足していない」 平均睡眠時間は「5~6時間」が最多に
https://news.yahoo.co.jp/articles/569479a85f0786f91ad3ce812eb3f1cf81a420ff- 3 : 2024/01/17(水) 21:04:25.01 ID:oDhOzMXm0
- オレはタバコ吸いだしてから
肌の乾燥が治ったぞメカニズムは分からんがこれは実話
- 4 : 2024/01/17(水) 21:04:52.87 ID:EStL0k9Q0
- タバコより酒だな
酒を止めると生活が変わる - 10 : 2024/01/17(水) 21:09:59.84 ID:2ledzvpu0
- >>4
マジでこれ年に2、3日お酒抜くけど体調めちゃくちゃ良くなる - 21 : 2024/01/17(水) 21:20:05.89 ID:c2IcQk890
- >>10
2、3日程度なら気のせいだろ - 26 : 2024/01/17(水) 21:28:34.56 ID:EStL0k9Q0
- >>10
お前はもうアル中だと思うわ - 5 : 2024/01/17(水) 21:06:00.59 ID:wq2/WH6B0
- ニコチンと自己免疫疾患には少し関係が
あるんじゃなかったっけか - 8 : 2024/01/17(水) 21:07:56.81 ID:xd7BVoFI0
- >>5
多少は不潔な方がいつも免疫が活動させられていて訓練度が上がって免疫疾患が少なくなる。 - 6 : 2024/01/17(水) 21:07:11.06 ID:RpNjtCy40
- 夜食や夜酒もやめとけ
- 7 : 2024/01/17(水) 21:07:24.61 ID:oOmJe0DI0
- 酒辞めると朝が凄いスッキリ起きれるよ。それだけでも価値がある
- 9 : 2024/01/17(水) 21:08:17.68 ID:xIcdbOB/0
- うんこ秋田
- 11 : 2024/01/17(水) 21:12:46.89 ID:h6wTXTCl0
- たばこをやめると飯がうまいし鮭をやめると寝付きも深さも良くなる
- 12 : 2024/01/17(水) 21:14:04.06 ID:VvXR9/Jm0
- >>11
それで糖尿病になった奴知ってるが? - 13 : 2024/01/17(水) 21:14:28.83 ID:gMrvroiO0
- 鮭辞めたくない
- 14 : 2024/01/17(水) 21:16:01.26 ID:50TKABUp0
- >>1
お前って毎日毎日がクッソつまらなさそうだけど、目覚める意味ある? - 15 : 2024/01/17(水) 21:16:12.29 ID:gEgs5ugk0
- タバコだって味を楽しむ物なんだけど
味覚障碍者みたいに言う事しか出来ないヤツは頭がおかしい - 16 : 2024/01/17(水) 21:17:24.56 ID:ES4Dw/wo0
- 禁煙して半年でチソコがピキーンとたつようになった
タバコのせいでたたなかったのか
かなり損した - 24 : 2024/01/17(水) 21:24:35.11 ID:y8QWmty/0
- >>16
それは一時的になるだけ。
俺も禁煙当初になったけど今はフニャチン - 17 : 2024/01/17(水) 21:17:38.99 ID:R4AfUQpN0
- 43-45°の地獄の鎌風呂に入れ睡眠の質が変わる。
だが体に危険なのでよく注意して乳欲しろ - 18 : 2024/01/17(水) 21:19:26.46 ID:x1a0ueAD0
- 食欲が無限に湧くようになったのがデメリットすぎる
- 19 : 2024/01/17(水) 21:19:48.03 ID:O/Hl5WEu0
- ヤニカスは臭い
- 20 : 2024/01/17(水) 21:19:52.19 ID:iVJiPR+S0
- スレタイがおかしいからまだ寝てるかぁ~。
- 22 : 2024/01/17(水) 21:22:33.04 ID:lCadXDnC0
- タバコ辞めて不眠症は改善したけど太ったな
- 23 : 2024/01/17(水) 21:24:28.00 ID:FUZ2Y4YN0
- タバコは肺や腎臓とか予備がある臓器を2つ同時に痛めつけるから、馬鹿しか吸わないんだよな。
- 25 : 2024/01/17(水) 21:28:12.84 ID:srWiCDzG0
- 俺は小児喘息だったから
中学生くらいでタバコは諦めた
その代わり酒はやめられん - 27 : 2024/01/17(水) 21:29:54.06 ID:q5S2Yea20
- 鉄分とると寝起きスッキリで場合によっては短眠にもなるぞ
レバーおすすめ - 28 : 2024/01/17(水) 21:29:57.39 ID:SloPeZXw0
- 経験上、禁煙と睡眠は関係ないな
禁酒時は最初不眠になって断続的な睡眠時悪夢に魘されるようになって辛いが、
一ヶ月位で回復して普通に寝起きができるようになる感じ - 30 : 2024/01/17(水) 21:34:43.88 ID:SloPeZXw0
- あ、但し禁煙は、五年経ってもまだ隙あらば吸いたいw
- 31 : 2024/01/17(水) 21:36:54.20 ID:oDhOzMXm0
- 勃起は運動習慣が重要
毎日1時間歩いて週末は1日歩けば勃起できるだろ
- 32 : 2024/01/17(水) 21:40:43.92 ID:iLxgUhsf0
- 俺は30分おきに勃起してしまう
どうしたら良いのか - 33 : 2024/01/17(水) 21:40:44.92 ID:venvW42b0
- 喫煙者にいまタバコいくらなの?と聞くと口ごもるよな
値段聞いたら金持ってるねと言うようにしてる - 34 : 2024/01/17(水) 21:41:00.77 ID:XEJtJRLv0
- タバコを止めると飯の量または回数が増えるのはガチ
腹減ってるときにタバコ吸うと食欲消えるからな - 35 : 2024/01/17(水) 21:43:37.85 ID:DoOwqfP00
- 睡眠の質はタバコより酒だな
コメント