
タバコを止めてから睡眠の質が変わった。目覚め良い様になった。

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【緊急】製造業契約社員僕、総務部課長に10月までに会社の行方不明パレット30枚回収したら正社員にしてやると言われる1 : 2025/08/20(水) 22:23:19.209 ID:IVHN4HGs0 会社行方不明のパレット回収のプロの人どうやったら回収できるか教えてください人生掛かってるんでるおなしゃす 2 ...
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iPhone 11「まだまだ使えます、高性能です」←こいつがOSサポート打ち切られる理由1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/08/20(水) 22:52:16.02 ID:slNdugUq0 マジでおかしいやろ 全然使えるで 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/08/2...
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30万円のワゴンRに見合う使いやすさや性能もイケてるドラレコを教えてください1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/08/20(水) 19:54:07.13 ID:NLf+lcV4d https://monobook.org/wiki/ACC%E9%9B%BB%E6%B...
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【緊急】ガチで今究極の選択を求められてるんだが1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/08/20(水) 20:55:05.423 ID:cXg+EmSJM 再来週土曜日に女の子と会うことになった 昼でも夜でもどちらでもいいと で、土曜日は夜...
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今日から2学期が始まる北海道の中学校に特別ゲストのヒグマさんが来校1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/08/20(水) 19:23:39.22 ID:mcGGsnEl0 2学期初日、北海道の中学敷地にヒグマ北海道警などによると...
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冴えない大学講師が女子大生に射◯管理される話「操の契約」3巻が発売される 桑原由気ちゃんが操を演じてんぞ!!!1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/08/20(水) 21:39:23.81 ID:P9zP3G0d0 「操の契約(3)」 山野内ユウ https://nata...
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土屋太鳳「ビックリすること」があったと報告「人生にはいろいろなことが起きるんだな」「プライベートの安全に気を付けて…」1 : 2025/08/20(水) 21:05:52.23 ID:GXEFdv/M9 2025年08月20日 20:57 女優・土屋太鳳(30)が20日に自身のインスタグラムを更新し「ビックリするこ...
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辛坊治郎氏 新型コロナ陽性反応を報告「喉が痛いからもしかして」 簡易キットでの検査も感染なら4度目1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/08/20(水) 21:08:12.87 ID:pdLpTpTf9 https://news.yahoo.co.jp/articles/fb5318aa3...

- 1 : 2024/01/17(水) 21:03:05.59 ID:xd7BVoFI0
Z世代の約半数が自身の睡眠時間に「満足していない」 平均睡眠時間は「5~6時間」が最多に
https://news.yahoo.co.jp/articles/569479a85f0786f91ad3ce812eb3f1cf81a420ff- 3 : 2024/01/17(水) 21:04:25.01 ID:oDhOzMXm0
- オレはタバコ吸いだしてから
肌の乾燥が治ったぞメカニズムは分からんがこれは実話
- 4 : 2024/01/17(水) 21:04:52.87 ID:EStL0k9Q0
- タバコより酒だな
酒を止めると生活が変わる - 10 : 2024/01/17(水) 21:09:59.84 ID:2ledzvpu0
- >>4
マジでこれ年に2、3日お酒抜くけど体調めちゃくちゃ良くなる - 21 : 2024/01/17(水) 21:20:05.89 ID:c2IcQk890
- >>10
2、3日程度なら気のせいだろ - 26 : 2024/01/17(水) 21:28:34.56 ID:EStL0k9Q0
- >>10
お前はもうアル中だと思うわ - 5 : 2024/01/17(水) 21:06:00.59 ID:wq2/WH6B0
- ニコチンと自己免疫疾患には少し関係が
あるんじゃなかったっけか - 8 : 2024/01/17(水) 21:07:56.81 ID:xd7BVoFI0
- >>5
多少は不潔な方がいつも免疫が活動させられていて訓練度が上がって免疫疾患が少なくなる。 - 6 : 2024/01/17(水) 21:07:11.06 ID:RpNjtCy40
- 夜食や夜酒もやめとけ
- 7 : 2024/01/17(水) 21:07:24.61 ID:oOmJe0DI0
- 酒辞めると朝が凄いスッキリ起きれるよ。それだけでも価値がある
- 9 : 2024/01/17(水) 21:08:17.68 ID:xIcdbOB/0
- うんこ秋田
- 11 : 2024/01/17(水) 21:12:46.89 ID:h6wTXTCl0
- たばこをやめると飯がうまいし鮭をやめると寝付きも深さも良くなる
- 12 : 2024/01/17(水) 21:14:04.06 ID:VvXR9/Jm0
- >>11
それで糖尿病になった奴知ってるが? - 13 : 2024/01/17(水) 21:14:28.83 ID:gMrvroiO0
- 鮭辞めたくない
- 14 : 2024/01/17(水) 21:16:01.26 ID:50TKABUp0
- >>1
お前って毎日毎日がクッソつまらなさそうだけど、目覚める意味ある? - 15 : 2024/01/17(水) 21:16:12.29 ID:gEgs5ugk0
- タバコだって味を楽しむ物なんだけど
味覚障碍者みたいに言う事しか出来ないヤツは頭がおかしい - 16 : 2024/01/17(水) 21:17:24.56 ID:ES4Dw/wo0
- 禁煙して半年でチソコがピキーンとたつようになった
タバコのせいでたたなかったのか
かなり損した - 24 : 2024/01/17(水) 21:24:35.11 ID:y8QWmty/0
- >>16
それは一時的になるだけ。
俺も禁煙当初になったけど今はフニャチン - 17 : 2024/01/17(水) 21:17:38.99 ID:R4AfUQpN0
- 43-45°の地獄の鎌風呂に入れ睡眠の質が変わる。
だが体に危険なのでよく注意して乳欲しろ - 18 : 2024/01/17(水) 21:19:26.46 ID:x1a0ueAD0
- 食欲が無限に湧くようになったのがデメリットすぎる
- 19 : 2024/01/17(水) 21:19:48.03 ID:O/Hl5WEu0
- ヤニカスは臭い
- 20 : 2024/01/17(水) 21:19:52.19 ID:iVJiPR+S0
- スレタイがおかしいからまだ寝てるかぁ~。
- 22 : 2024/01/17(水) 21:22:33.04 ID:lCadXDnC0
- タバコ辞めて不眠症は改善したけど太ったな
- 23 : 2024/01/17(水) 21:24:28.00 ID:FUZ2Y4YN0
- タバコは肺や腎臓とか予備がある臓器を2つ同時に痛めつけるから、馬鹿しか吸わないんだよな。
- 25 : 2024/01/17(水) 21:28:12.84 ID:srWiCDzG0
- 俺は小児喘息だったから
中学生くらいでタバコは諦めた
その代わり酒はやめられん - 27 : 2024/01/17(水) 21:29:54.06 ID:q5S2Yea20
- 鉄分とると寝起きスッキリで場合によっては短眠にもなるぞ
レバーおすすめ - 28 : 2024/01/17(水) 21:29:57.39 ID:SloPeZXw0
- 経験上、禁煙と睡眠は関係ないな
禁酒時は最初不眠になって断続的な睡眠時悪夢に魘されるようになって辛いが、
一ヶ月位で回復して普通に寝起きができるようになる感じ - 30 : 2024/01/17(水) 21:34:43.88 ID:SloPeZXw0
- あ、但し禁煙は、五年経ってもまだ隙あらば吸いたいw
- 31 : 2024/01/17(水) 21:36:54.20 ID:oDhOzMXm0
- 勃起は運動習慣が重要
毎日1時間歩いて週末は1日歩けば勃起できるだろ
- 32 : 2024/01/17(水) 21:40:43.92 ID:iLxgUhsf0
- 俺は30分おきに勃起してしまう
どうしたら良いのか - 33 : 2024/01/17(水) 21:40:44.92 ID:venvW42b0
- 喫煙者にいまタバコいくらなの?と聞くと口ごもるよな
値段聞いたら金持ってるねと言うようにしてる - 34 : 2024/01/17(水) 21:41:00.77 ID:XEJtJRLv0
- タバコを止めると飯の量または回数が増えるのはガチ
腹減ってるときにタバコ吸うと食欲消えるからな - 35 : 2024/01/17(水) 21:43:37.85 ID:DoOwqfP00
- 睡眠の質はタバコより酒だな
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