- これはガチ
- 草
- エサ≒サラダチキン
- 筋トレしてない全員が思ってる事やろこんなん
- たのしくないぞ
- 正論
- ビルダー目指さないなら普通の飯と筋トレで痩せるけどな
- >>9
お前にとっての普通の飯がデブにとっての普通の飯とは限らんわけだが - >>16
むしろ食った方が筋肉も付く - >>62
そこまで追い込んでやるやつなら食事制限もいやいや言わんやろ - >>16
デブの食事ってほんと醜いからな
ウチの職場にも毎日昼になるとカップラーメンと弁当とポテチ貪ってる奴いるわ - ↓ダル
- 目的意識の違い
- >>11
めっちゃ効いてるやん - 分かる
- 食制限出来る人すごい思うわ
- ササミとブロッコリーが好きでよかった
- >>14
犬 - デブが食ってるのもエサだろ
砂糖と塩と油で脳みそがいかれてるんだよ - ワイは筋トレしてなくてもしてもエサみたいなもんしか食ってないで
- 紬ちゃんは痩せんでよろし😋
- >>1
どっちか諦めなあかんのやで - 筋肉のためになることしとらんと不安になるみたいやからな
一種の精神病みたいなもんや - ワイみたいに旨いもんをいっぱい食べるために筋トレしてるやつもあるやろ
なおフォルム - ビルダー目指してる訳でもない限り普通の食事でええやろ
- それ以上のリターンがあるからやろ
- 運動してれば食事制限なんかしなくてもいい
高校時代思い出せや
野球部もサッカー部もバスケ部も
めっちゃ飯食っても痩せてたやろ - >>25
お前万年成長期なの？ - >>26
？？？
君にとって成長期は「何食っても太らない時期」を意味するんか？
それは間違いやで - >>25
代謝が若い頃のまま維持できたらね - >>25
毎日部活やってるとか実業団か何か？ - やっぱり体脂肪率13ぐらいが適度に好きなもの食べれるし身体も受けいいしよいよね
- そんなんボディビルダーくらいや
- ササミで餌になるなら
オートミール食ってるワイは何食ってんだ？？ - >>29
ゴミ - >>29
味つけてる？ - >>36
プロテインかけてお湯に溶いて食べてる
厳密にはグラノーラだから
アーモンドとレーズンとブラウンシュガー入や - >>45
味つけてんのかよwe - >>29
オートミールは普通に鳥のエサやな - >>29
鳥の餌 - まあ餌だよなアレは
しかも毎日同じもん食ってる
頭おかしなるで - ワイらがファッションやメイクに興味ないのと一緒
あまり責めたるなや - たまにうまいもん食べるのがいいんだよ
味わって感謝しながら食べるようになった - 毎日ステーキでええやん
- ペットにとってはおやつやぞ
- ビルダー男が最初のデートでクーラーボックスから
白くて四角いパッケージ出してスプーンで食べ始めたから
アイスかと思ったら豆腐で引いたとか
後にその男と結婚した人が言うてた - 紬の新しい動画もエ口くてよかったわ
マジでそのままでいいから結婚してほしい
- 実際エサや
- 食事制限ほんと嫌い
食うことこそ生きることぞ - 楽しいだろうそりゃ、美食家じゃなくてビルダーなんだもん
- エサと思うからだめなんやろ
燃料だろ思えばいける - 鳥のササミとブロッコリーを1日10食でも20食でもとにかく食えるだけ食え
どんなに苦しくても吐きそうでも食えという逆断食みたいな過酷な世界
- 飯の事しか考えてなさそう
- 筋トレし始める前から糞みたいなメニューやったからあんまりダメージ無いわ
栄養の無い糞から栄養のある糞に変わっただけむしろマシになったくらいや - 身体に与えるから餌でええんや
自分に甘い豚はブクブク太っとれ - ささみも高くなったしブロッコリーも高いんだよなぁ
気にせずマックとかラーメン食ってるやつのほうがよっぽど安上がりやで
鳥胸は正義や - そんなんビルダーだけやろ
趣味でやってるレベルなら普通の飯食っとるわ - >>52
そんなこともないと思うわ
趣味でやってるようなやつも結構食事とか気にしてることのほうが多い気がする - 紬？
- >>53
三谷紬めちゃくちゃエ口いダイエット動画あげとるよ
- ウマいから食うんやない。イキるために食うんや
- ちょっとわかる
- エサみたいなのはボディビルダーだけで一般人は普通に食べていいんだよなあ
- 女子アナ「ラーメン二郎うめええええええええええ」
- 制限中はその餌すら美味しく感じるんだよなあ
- まあこれはその通りやと思う
- 美味いから食うんやない
生きるために食うんや - >>61
これ卵黄ムダにしてるから嫌い - 作業だと思ってるわ
- チートデイあるから全然楽
- アスリートでも無いのに飯にまでこだわるほど鍛える必要あんのかな
- >>67
ご飯のお代わりやめて肉と野菜増やすだけで結構変わってくると思うで - 筋トレ厨お手
- 節制しまくって週1のチートデイとかいうので食いまくる
すぐ死ぬやろな - ？？「さっささみジュースを作るのね…」
- ダイエット目的なら普通の飯でええやろ
- ファリデュ「それあなたの感想ですよね」
- エサって工夫してないだけやん
そこの料理することも含めて筋トレなんだよなあ - 減量期の時だけ酒辞めてるけど慣れればこっちのが体の調子いいんだよなw 酒飲まないと暴食も抑えられるし
食事制限より禁酒のが辛い - こういう女が猫には毎日同じ餌
- 減量中はしゃーない我慢するんや
- オートミールおまえの事やぞ！
- ワイは筋トレしてるけど普通の飯しか食ってないぞ
なんならプロテインすら飲んでないわ - >>87
それお前の意識が低すぎるだけだろボケ - >>95
意識もクソもただの趣味やし - きんに君見てるとむっちゃうまそうに食っとるんやけど
- ヴロッコリーって何がそんなにいいの？普通に美味しいからいいけど
- ガチ勢ってマジのサイコパスみないな食生活してるもんな
- >>92
サイコパスみたいな食事ってなんや
他人のペットでも食ってんのか - ワイささみとか鯖の水煮好きでいつも食ってたんに値上がりしてほんまイラつくわ
貧乏飯を返せ - 筋肉愛好家vs言い訳デブの戦いが始まってて草
- リープリーストみたいに美食家なのにミスターオリンピア6位になった選手もいるぞ
- オートミールのせいだよね
- なお楽しい模様
- ササミとブロッコリーとかいう安くて旨くて栄養満点、満腹になる良食材
- >>104
ササミは案外高いから最近のビルダーはたいてい胸肉やろ - この女ちゃんとトレーニングしてるからいいじゃん
- ビルダーなんかはメリハリ効いとるから絞る前にブクブク太るときは唐揚げ食いまくりやろ
細マッチョみたいな常に節制しとるヤツのほうが🐷の飼料みたい生活なんやろ？ - ササミ高くて胸肉しか食わなくなったわ
- 正論やな
きんにくんとかエサ食ってるとしか思えん - 食べることしか楽しみない奴は楽しくないんでない
- デブの食事の方がエサだろ定期
- 一般人はビルダーみたいなことせんでもええやろ
- 筋トレしてる奴って女々しい割合高くないか？
- デブって自己正当化のために0か100でしか語らないよな 中間層例に出されたら論破されるから
- まあそれは人それぞれやろ
- デブはまず食欲が無くなるくらい運動して吐くくらいすればええんやでニッコリ
- 筋肉つけたいなら何でもガンガン食って鍛えればいいだけ
その頂点が力士 - ワイは低温調理機で鶏胸肉やな
安くて美味く仕上がる - やりすぎだよな
- 筋肉系YouTuber見とると性格によると思う
マメに料理するヤツは限られた食材組み合わせてうまそうなの作っとるし
ザツなヤツはエサ以下のもん流しこんどる - ダルビッシュが筋トレしてた頃の飯とかあの卵の紙パックみたいな容器も相まって糞マズそうだった
- >>125
あれエサ感凄かったな - エサ食ってんのはコンテスト出る奴だけだから
- エサですらないぞ
補給や - >>128
あーしっくりくる
ただの栄養補給やな - 紬かわゆす
- カメ飼ったらええで
なんでも美味そうに食うし見てて元気が出る - また帰宅部筋トレガ●ジが負けててわろたw
- 筋肉見せびらかす大会に出るような奴らはエサやけどその他はそこまできにしてないやろ
- これなんの動画や?
- 筋トレしてる人がそういう食事をしてるわけじゃないだろ
見栄えのカットだの気にしてる奴がそうしてるだけ 筋肉つけたい奴は炭水化物でも何でもしっかり食べる - >>138
てか炭水化物食わんとパワー出んからトレーニング強度下がって良くないいうしな逆にものすごい量の炭水化物食う人もおるし
- >>149
タンパク質とるのより炭水化物をどう取るかが議論起きるな - アスリートでも好きなもん食って酒飲んでるやつはいるしな
- どんなもん食ってもええけど食い物で自己顕示欲満たそうとするのはダサい
お前が何食おうと興味ないわｗ - オートミール準備楽やからなんだかんだ朝食の定番になってるわ
- 刃牙みてないのかな？笑
大量に食って運動すればいいじゃん - >>143
カツオのキャラメルよしッ
アスコルビン酸よしッ - >>143
コーラ振って飲む！ - 筋肉が喜べばなんでもええんや
- 沼は過程が分かれば味想像できるから食事感ある
きんにくんのはエサ - 果物すきやからめっちゃ食うとるわ
炭水化物抜きの人らは大変やね - 毎日タバコ10箱吸っても10万本安打達成する奴もいるし試合中ベンチで酒飲みまくって2万本塁打達成した奴もいる
逆にどんだけ健康に気を使ってトレーニングを欠かさなくても10安打も出来ず引退した選手もいるんだ - 月300km走ってるからメシは好きな物食ってる
食事制限のダイエットとかストレス溜まりそうだし反動ヤバそう - >>152
すごいな
毎日10キロかぁ - >>168
平均ならそうだけど休みの日20ｋｍで平日は8ｋｍとか12ｋｍとか
週一で休みいれてるよ - >>190
ますます凄いな…
習慣化してぇ - >>152
月300km走る方がストレスだわ
その時間で何ができるよ - >>188
走るの日常なると走ることがストレス解消になる
走らない日つづくとあたまおかしくなるし
まあ趣味とかそんなもんやろ - >>208
走ると頭スッキリして気持ちよくなるよな - >>188
大した事はしないだろ
ゴロゴロして2ちゃんしてるかYouTube見るとかだろ - トレ前とトレ後は胸肉食ってるけどそれ以外の三食は好きなもん食べてるわ
- 普段の食事に関してはカロリーとPFCバランスしか気にしてないぞ
その分たまに食うカレーやラーメンがめちゃくちゃ旨く感じる - うまいもん食って筋トレもすりゃいいだろ
隆の里になろう - オートミールはほんま鳥のエサの気分になるわ
- 理想の身体に近づける為やからそら楽しいやろ
- 俺はせっかく頑張ったのにダーティな食事はしたくないから餌とは言わないまでも脂質控えめタンパク質重視の食事選んじゃうなぁ
- デブって単純に多幸感味わえることが食う以外ないんだよな
- 人生一度きりやしもったいと思うけどそれで稼いでるしええやんな
- きんに君は毎日ほぼ同じもの食べてるらしいな
- >>167
マジかよ毎日パスタと串カツかよ - オートミールをなんとか食えるように工夫してる動画笑う
- ガチガチのビルダーやなくていわゆる細マッチョおるやん
ガリやない外人モデルみたいなやつあれになるのは難しいんか - >>171
あのレベルに体脂肪率落とすのもかなり大変 - >>171
外人モデルの細マは肩幅広かったり足長かったりで
筋肉とはまた違うかっこよさのハードルがない？ - >>193
骨格の問題もあるんかな - 言うほど餌みたいな食事食ってるか？
- なかやまきんにくんのyoutube料理動画は草生えた
チキン茹でるオクラ茹でるで料理終わり - >>176
きんにくんはほんまエサ感あって悲しい
たまに爆食いするのは好きだが
クリームパンの回は好きだった - >>186
爆食い(丼のご飯にいろんなご飯のお供をつけて食べるだけで油物食べない) - >>216
外で食べる動画や
家の中で食う飯は…うーん - >>176
野菜スープ作ったり白滝炒めたりもしとるで - 正直筋トレ自体は大いに結構だがイキリ筋トレ陰キャみたいな奴だけは嫌い
- デブでもない奴が10キロ痩せたければ水泳ガチるか餌食うかしかないだろ
- ジムいけないから最近家トレにしたけどモチベ全然上がらんわ
家トレで身体作ってる人凄いと思う - >>179
正直ジムで話し相手見なり仲間見つけるほうが実際お互いにモチベーションになるしな - みんな思ってる定期
- なんで三谷のおっぱいスレにならんねん😠
- オートミールとかツナ缶とか胸肉食ってると不意に動物の餌に思ってキツイときある
- 食べることよりも幸せなこと見つけられたら素敵やん
- マッスル北村ってなんで死んでもうたん
- >>191
死なんほうがおかしいみたいな生活しとったみたいやな - >>191
栄養失調 - >>191
インスリン使って低血糖心不全
餓えだけであんな死に方せん - ワイもまっずいプロテイン毎回飲むのダルいわ
でも一般的な日本の食事じゃ到底タンパク質足りないんやろ？ - うまいから食うんやない、生きるために食うんや
- ワイ怠け者せっかくジム行ってたのにコロナで在宅勤務かつジムいけないっていう口実ができて3キロ太ってしまった
- ダルとか金持っててあの餌だもんな
よく耐えられるな - >>205
ダルは今はたんぱく質は気持ち多めに意識してるだろうけどバランス良く食べてるんじゃないか
妄想だけど - ダルビッシュのあの弁当の事か
- 正論定期
- アスリートは普通のメシ食ってるしそんなやつビルダーだけだろう
- きんに君の定番飯
＞1日の食事は、1年を通じてほぼ毎日、ゆでた鶏むね肉、ゆでた野菜（オクラ・ブロッコリー・アスパラガス・ゴーヤ・トマト・人参）、ゆで卵5個。 - そもそも男は前提として食事ってエサみたいなものだと思ってるやろ
- >>217
いやコミュニケーションが伴わないだけで
美味いもので栄養補給したいとは思ってやろ
女みたいにお喋りがないだけや - 筋トレって自分は劣等種ですって言ってるもんよな
ナチュラルにガタイがいいなら筋トレする必要なんてないから
するのはヒョロガリみたいに弱い証拠 - >>218
柳田と上原はウエイトでドラ１にまで成長してる - 筋トレは甘え
- 沼食え
- 三谷アナって顔太らないからそんなデブだと思ったことないわ
- アスリートさんのご飯エサだった
- そこまで食事にこだわりねぇんだよな
ふつうに食うのが面倒
餌みたいなのは安いしつくるのも楽で栄養もあってそこそこの味なわけ
見た目に目をつぶればなんの問題もない - ？？？「なぜ笑うんだい？」
- これは正論
女子アナ「筋トレしてる人ってエサみたいなご飯食べて人生楽しいの？？？？？？wxwxwxwxwxwxwxwxw」
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