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美乳に効果的なツボ～ウォーミングアップ編～
毎日の生活に欠かせないスマホやPC。だけど、使用時間が長いと、肩関節が前側に巻いた「巻き肩」になりがち。そして、なんとこの巻き肩はバスト下垂の原因に…。鍼灸師の後藤多都揶さんにバストの形を整えるツボの押し方とその効果を高める準備運動を教えてもらいました。
ツボの押し方
後藤さん ツボによって強弱を調整してみましょう。
強…指先を使ってピンポイントで押す。
中…指の腹を使って押す。
弱…手をグーにして第二関節4指を揃えて面で押す。まずは準備運動
少海 (しょうかい)
肩甲骨まわりの筋肉をほぐすツボ。肘の痛みがあるときにも効果的。ツボの位置と押し方:強10回
肘関節の小指側にあるくぼみ。肘を軽く曲げるとわかりやすい。親指と中指で肘を挟むようにして奥に響くようにプッシュ。上四とく※ (かみしとく)
首の後ろから肩の上部をほぐすツボ。筋肉の緊張を和らげ寝違えたときなどにも。ツボの位置と押し方:強10回
手の甲側の手首付け根から肘の骨までを3分割し、肘から1／3の位置。人差し指の先と親指で腕を挟むようにしてプッシュする。※「とく」はさんずい+売の旧字
合谷 (ごうこく)
胸から首の前側をほぐすツボ。眼精疲労、頭痛、倦怠感などの症状にも。ツボの位置と押し方:強10回
人差し指と親指の骨が交わるところのくぼみ。親指の先と人差し指でツボを挟み、小指の方向に、骨に当たるように押して。https://news.yahoo.co.jp/articles/b13e88499ad2df991808ca7bbe160766e46a543c
- 巨乳なんか3日で飽きる
- バイトからでもいいので雇われたい
- >>1
これニュー速で建てる記事なの？ - 平和やなー
- >>1
君なんか糞スレ乱立させてない？
ここに立てるべきスレか考えてる？
（´･･ω` つ ） - ただのマッサージだなｗ
- 男にも効果あるの？
- これをマスターして
気になるあの娘にアタックだー
あくまで真理を追及する求道者を装って - >>9
まず二次元にアクセスしなきゃな - チンポのツボやマッサージもあるんだろうか
- なるほど
通りがかりの女子高生に試してみるか - ひらめいた
- おっぱいは持ってないわページ開いても生のおっぱい映ってないわで
- よっしゃ！ 出張マッサージ行ってくる
- 授乳用の脂肪の塊に過ぎない
- こういうのって特別なオイルとセットじゃなきゃ効かんよ
- >>17
高級感だけで違うよね
機能的にはひまわり油に流動パラフィンをちょっと混ぜて好きな香りを付ければok - 嫁にガンがないか調べて
- >>18
気持ち悪い義父だな - 色が一番大事
- >>1
これのどこがニュースなんですか？ ＞ブギー ★
- 駅前に店作ったら客来るかな？
- 若い子にマッサージされたいわ
- ちょっと牛で試してくる
- 巨乳男子が一言↓
- 二丁目スレ
- イレイナさんのオッパイを押たいのだが突き指するだけなのでやめておく
- 揉んで 揉んで 揉まれて 揉んで
- また髪の話してる
- 男に揉まれたほうが美乳になる。コレは常識。
- こんなんでデカくなるんだったらとっくにやってるわ…
- 画像なし無能
- 舐めたり吸ったりしなきゃ駄目だろ？
- ワシAカップ？ぐらいの女の子としか付き合ったことないから
一回でいいからグラビアアイドルみたいなIカップとか触ってみたいｗｗｗ - >>36
心の友よ - 女の乳首は体内直結してるからシールドされた男の乳首とは違う。乳首＝口と同じでバイ菌に弱いから対策する必要。
押したり揉むだけで美乳に…おっぱいに効果的なツボとマッサージ
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