ワイ25歳で血圧141なんやが死亡か？

1 : 2020/12/03(木) 06:14:19.09 ID:IU/+yY340
130以上は高血圧なんやろ？やばくない？
2 : 2020/12/03(木) 06:14:38.88 ID:IU/+yY340
ちなみにガリ
食生活とか見直した方がええんか？
3 : 2020/12/03(木) 06:14:42.19 ID:CsShy90Jr
ワイは110
4 : 2020/12/03(木) 06:14:51.90 ID:IBhDzVYO0
何年か前では正常な値やで
へーきへーき
5 : 2020/12/03(木) 06:15:06.64 ID:y03N/YRl0
それくらいなら塩分気をつければいい
6 : 2020/12/03(木) 06:15:28.41 ID:pni2UcIw0
下を出せ
9 : 2020/12/03(木) 06:16:06.90 ID:IU/+yY340
>>6
たしか99とか
忘れたわ101だったかな？
13 : 2020/12/03(木) 06:16:53.66 ID:CsShy90Jr
>>9
お前ワイの『上』と同じやんけ
さっさとしね
18 : 2020/12/03(木) 06:17:46.04 ID:D4ZJmi99d
>>9
高血圧やね(ﾆｯｺﾘ)
7 : 2020/12/03(木) 06:16:00.24 ID:sSb6UvJn0
血管鍛えればヘーキヘーキ
8 : 2020/12/03(木) 06:16:02.08 ID:y03N/YRl0
麺類のスープは残すんやで
11 : 2020/12/03(木) 06:16:27.61 ID:IU/+yY340
>>8
残してるで
10 : 2020/12/03(木) 06:16:09.76 ID:b+1muqFb0
食生活アカン自覚があるんか
14 : 2020/12/03(木) 06:16:56.87 ID:IU/+yY340
>>10
まあ一人暮らしだからな
すき家とかコンビニ飯多めかな
でも異常なほどではないわな
12 : 2020/12/03(木) 06:16:49.41 ID:dDDYS4dHd
今日健康診断だわ
ほんまめんどい
15 : 2020/12/03(木) 06:17:21.81 ID:D4ZJmi99d
上146
下54だわ
19 : 2020/12/03(木) 06:18:08.58 ID:RvSvz2bc0
>>15
触れ幅すごいな
30 : 2020/12/03(木) 06:20:23.25 ID:D4ZJmi99d
>>19
多分上はサウナ後だからやと思う
健康診断のときは120越えて無かったはずやし
16 : 2020/12/03(木) 06:17:38.74 ID:XqROxFf40
病院でならセーフ
家でならアウト
20 : 2020/12/03(木) 06:18:27.50 ID:IU/+yY340
>>16
昨日電気屋さんで暇つぶしに血圧はかったんや
17 : 2020/12/03(木) 06:17:43.04 ID:IU/+yY340
思ったけど一人暮らしで減塩とか無理じゃね？
21 : 2020/12/03(木) 06:18:33.40 ID:284XjUZwd
ワイは96とかしかないで
上で
22 : 2020/12/03(木) 06:18:45.40 ID:IU/+yY340
胡麻麦茶って効果あるんか？
23 : 2020/12/03(木) 06:18:49.70 ID:y03N/YRl0
一人暮らしやとパンや麺類多くなって塩分増えがちや
24 : 2020/12/03(木) 06:19:30.73 ID:IU/+yY340
塩分少ないコンビニ飯とか冷凍食品あるか？
25 : 2020/12/03(木) 06:19:37.46 ID:UiFRadSyr
バナナくえ
26 : 2020/12/03(木) 06:19:43.62 ID:l4z0HnSOa
大丈夫や、緑茶を飲む回数増やしてコーヒー・タバコ・酒に塩分を控えめにするなら
29 : 2020/12/03(木) 06:20:14.12 ID:IU/+yY340
>>26
コーヒーもだめなん？
42 : 2020/12/03(木) 06:23:24.60 ID:l4z0HnSOa
>>29
多めに飲むなら最終的には血圧を下げる方に効果あるんやけど
カフェインの摂取量によっては一時的に血圧が上がるんや
37 : 2020/12/03(木) 06:21:55.01 ID:4pj8K0jT0
>>26
コーヒーって血圧上がるんか？
27 : 2020/12/03(木) 06:19:54.71 ID:TuTZEUni0
何か血圧下げるトレーニングとかあった気がするけど
とにかく運動すれば下がるで
32 : 2020/12/03(木) 06:20:39.08 ID:IU/+yY340
>>27
毎日腹筋30回くらいやってるけど効果ある？
35 : 2020/12/03(木) 06:21:33.85 ID:4q0ya+pE0
>>32
腰に悪いから腹筋はやめろ
プランクにしとけや
28 : 2020/12/03(木) 06:19:56.35 ID:N9Zr/4is0
家で140/90は高血圧やぞ
31 : 2020/12/03(木) 06:20:24.21 ID:dp8vuujZ0
塩分は自炊しないと無理やな
34 : 2020/12/03(木) 06:21:12.44 ID:IU/+yY340
>>31
だよな
自炊なんてする気ないし終わったわ
33 : 2020/12/03(木) 06:20:56.09 ID:4q0ya+pE0
緑茶って尿石出来やすくなるって見たんやけどホンマ？
44 : 2020/12/03(木) 06:23:39.36 ID:ZdpGUGy6M
>>33
紅茶のはずや
48 : 2020/12/03(木) 06:24:28.96 ID:4q0ya+pE0
>>44
紅茶かサンガツ
36 : 2020/12/03(木) 06:21:45.18 ID:qpIqiULF0
同じく25歳ぐらいで血圧180の奴おったわ
病院で聞いたら遺伝的な体質って言われたらしい
38 : 2020/12/03(木) 06:22:05.93 ID:1A/QTPig0
無塩のナッツ食え
39 : 2020/12/03(木) 06:22:12.31 ID:MsUGj3FjM
これから検診って思うと緊張して高くなんねん
140/80
40 : 2020/12/03(木) 06:22:41.40 ID:pni2UcIw0
ワイ飯入らんで検査受けたら60の70くらいで心配されたわ
普段は7090くらいや
41 : 2020/12/03(木) 06:23:11.74 ID:IU/+yY340
まじで助けてくれ
一人暮らしで血圧さげたい😭
43 : 2020/12/03(木) 06:23:38.13 ID:3xkTP/mu0
朝高くなるから起きたら死んでるかもぬ
45 : 2020/12/03(木) 06:23:55.35 ID:WCQUQ8UL0
ワイも病院で測定すると140くらいあるわ
家なら125くらいやけど
46 : 2020/12/03(木) 06:24:14.05 ID:11uSs5eJ0
大きく息吸って止めたまま測ると低く出るで
47 : 2020/12/03(木) 06:24:22.77 ID:qUv+Eozsr
1年納豆食い続けて140台から130台になれたわ
51 : 2020/12/03(木) 06:25:40.43 ID:IU/+yY340
>>47
納豆ええんか！？信じるで
49 : 2020/12/03(木) 06:24:50.59 ID:l4z0HnSOa
ちなみに多め言うても１日に４杯くらいや
50 : 2020/12/03(木) 06:24:59.29 ID:mOkKVjjw0
ワイ20代は病院で計ったら上160下105やったけど
家で計ったら正常やったわ
52 : 2020/12/03(木) 06:25:46.94 ID:xeDJNEJMp
納豆トマト玉葱…この辺食っときゃ正常値になるやろ
53 : 2020/12/03(木) 06:26:06.42 ID:oMmPvaqCa
ワイ150/100やけどたまに起きた直後胸が刺すように痛くなる時がある
やっぱり血圧と関係あるんかな
怖いンゴ
54 : 2020/12/03(木) 06:26:13.15 ID:AOtKRRsT0
145/95やったけど自炊するようにして半年で115/75まで下がったわ
55 : 2020/12/03(木) 06:26:17.85 ID:2/mIApsqM
ぶっちゃけ高血圧ってそんな気にしなくていいゾ
56 : 2020/12/03(木) 06:26:25.73 ID:IU/+yY340
納豆生活はじめるわ
57 : 2020/12/03(木) 06:26:36.32 ID:UiFRadSyr
アボカドくえ
58 : 2020/12/03(木) 06:26:43.89 ID:l4z0HnSOa
病院という場所にいることで若干緊張を感じたりするから
血圧が自宅で計るときよりデカい数値になりやすい
59 : 2020/12/03(木) 06:27:13.53 ID:pzdtwKLx0
医者を儲けさせる為に数字改変した
今はそんなことせんでもてんてこ舞いやね（ニッコリ）
60 : 2020/12/03(木) 06:27:18.07 ID:x65qHpka0
病院で132、家で115なんやがなんでこんな差が出るんや？
どっちを信じればいいんや
61 : 2020/12/03(木) 06:28:51.90 ID:l4z0HnSOa
ほうれん草やナッツも血圧対策にはいいぞ
62 : 2020/12/03(木) 06:29:01.00 ID:cHkeoZSv0
ワイも緊張しいやから上がりやすいわ
63 : 2020/12/03(木) 06:29:16.95 ID:yVJ50df30
医者から脅されて
週5でジョギングしたら半年で150から120前半に下がったわ
64 : 2020/12/03(木) 06:29:21.64 ID:CiXAdOLN0
なんかサプリあったよな
65 : 2020/12/03(木) 06:29:54.89 ID:JiPRkS5d0
納豆食え
66 : 2020/12/03(木) 06:30:10.72 ID:IU/+yY340
納豆ナッツ生活始めるわ
67 : 2020/12/03(木) 06:31:03.52 ID:UiFRadSyr
>>66
は？バナナとアボカド食えや
68 : 2020/12/03(木) 06:31:33.15 ID:IU/+yY340
>>67
はいバナナ食うわ
アボカドは無理だけど
70 : 2020/12/03(木) 06:32:30.77 ID:IBhDzVYO0
>>68
無塩のトマトジュースものめ
69 : 2020/12/03(木) 06:31:50.03 ID:POUHXl/K0
トマトジュース飲んどけばいけるやろ
71 : 2020/12/03(木) 06:32:31.85 ID:IU/+yY340
いい事考えた
朝ごはんバナナとピーナッツにするわ
72 : 2020/12/03(木) 06:33:00.02 ID:IU/+yY340
トマトは食べられないすまん
ケチャップって効果ある？
75 : 2020/12/03(木) 06:33:47.81 ID:IBhDzVYO0
>>72
塩分まみれ調味料に効果なんてあるわけねーだろ！
73 : 2020/12/03(木) 06:33:15.01 ID:GJQxfL2w0
朝は朝マックにしろ
74 : 2020/12/03(木) 06:33:28.47 ID:QmB1DT/Xa
煙草吸うんか？
吸うならまずそれやめなアカンで
76 : 2020/12/03(木) 06:34:13.16 ID:yazg5HoD0
一時的ならセーフ
77 : 2020/12/03(木) 06:34:21.16 ID:IU/+yY340
朝ごはん
バナナピーナッツ水

昼ごはん
ラーメン　ご飯　サラダ

夜ご飯
ご飯　揚げ物　サラダ　納豆

でどうや？

84 : 2020/12/03(木) 06:37:02.61 ID:f4FWCl8r0
>>77
朝　ピーナッツ
昼　ラーメン
夜　枝豆(場合により揚げ物)

殆ど塩分混じりの食生活やん

78 : 2020/12/03(木) 06:34:32.24 ID:HfNw3OpB0
塩抜きとか1日、2日でイケるやろ
79 : 2020/12/03(木) 06:35:05.80 ID:IBhDzVYO0
30分くらい散歩してもええで
80 : 2020/12/03(木) 06:35:47.49 ID:kxeR5gNJ0
ワイ上135下68やった
81 : 2020/12/03(木) 06:35:57.44 ID:IU/+yY340
ガリガリになりそうで怖いわ
82 : 2020/12/03(木) 06:36:03.14 ID:JS7Z+euq0
ワイも25やけど100/60やったわ
最低値50下回ったこともあるし低血圧気味
お菓子とか結構食ってるし塩分高めの食事してるんやけどな
なんでなんやろな
83 : 2020/12/03(木) 06:36:06.81 ID:f4FWCl8r0
ワイ病院で検査してる時に
看護師さんに血圧はかりますねって腕で血圧はかってたけど
数値見て看護師がもう一回はかりますねで同じ数値やったらしく
足で測りますねーって結局右足圧縮されたで

めっちゃ気になるから数値みせてほしかったで

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