- ワイは諦めた
- 体引き締まってる人ほんま尊敬するわ
- そうなんけ？
- 炭水化物とかいう敵
- 米が一番美味いのに食えないのほんま腹立つ
- ワイは菓子パン食うで��
- 美味いもの＝太るものやからな
- そんな減らさんでもええよ
運動しまくればな - 肉食え肉
- 普通の生活してたら痩せるやろ
- 食事制限で体重落としてる奴って一生炭水化物を我慢する生活続けるんか？
ラーメンも寿司もカレーも我慢して野菜やササミ食うだけの人生送るんか？ - >>11
目標行ったら戻すやろ - >>11
ワイはダイエットじゃなくて糖尿病で糖質制限治療しとるけど
我慢なんてしなくてもその内慣れるで - >>18
慣れるまでが大変やでな。禁煙とかと一緒だと思う - >>23
せやな慣れちまえばこっちのもんや
5年炭水化物食っとらんが今は食いたいとも思わんで - >>33
それのやり方知りたいわ - >>41
最初は兎に角我慢やな
糖質制限ダイエットにも言えるが最初の1週間が身体の不調起きて挫折しそうになるんや
それ乗り越えたら余裕やで糖質少ない食い物だったら腹いっぱい食えるし - 食い過ぎ定期
- 炭水化物は麻薬やでな。タバコ酒より毒やで
- とんかつはセーフか？
- 米はほんまあかんわ いくらでも食える
- ササミとブロッコリーそんなええんか？
- この時間にダイエットしてるような意識高い奴はおらんぞ
全員デブか栄養失調のガリや - >>20
早起きやぞ - ワイの叔父さん糖尿病で今後一切米食えないらしいで 寿司もいつもネタだけ食っとる
- >>21
刺身でええやん - 米はともかくしばらくカレーは食ってねぇわ
- >>22
米食うなデブ - >>29
176センチ66キロまで減らしたからええやろ - それ間違ったダイエット法って結論出とるやろ
- >>24
別に間違ってはないやろ - >>27
体に悪いだけやぞ - 朝なら食ってええぞ
- パンゴハンメンルイチョイスタイム
- 食う順番を変えたらいいだけやで
おかずをしっかり噛んで食って
最後にご飯を食う
これだけで全然違う - 食う量を減らせばええだけや
- 貧乏人には無理
- >>34
嘘んご外食しなくなるから安くなる - このクソ暑い時に外走ってる奴頭おかしいんか
- 外食で炭水化物避けながら普通に食うってどうやるんやろな
大盛りにして白米だけ手つけなければええんかな - >>36
米抜きでも言えんのか？ - >>43
まあ通るならそうするで
頼んどいて残すん嫌やし - 外食で糖質制限は難しいから家での食事は白米抜きにしてるわ
- 糖質制限慣れたら勝手にカロリー制限苦痛なく出来る様になる
- そこまですんの体脂肪一桁目指してるやつだけやろ
- 軽い空腹感は気持ちいいやろ
それを意識しとれば勝手に痩せるで - 食う前に飲むサプリ類って結局どれもあかんか？
- >>45
食物繊維とったほうがええやろ - 糖質制限して久しぶりに炭水化物ちゃんととったら血糖値上昇がやばい
これ続けたら糖尿病なるわ - >>47
そらそうや - 全くは食うなは言いすぎやけどみんな取りすぎや
おかずが主食レベルにしな - じゃあサツマイモ食うわ
- コメ抜いたらお腹空かん？
- >>51
腹すかんように肉たっぷり食べるんでお金がかかる - 今のトレンドは1食か2食炭水化物抜くゆるふわ糖質制限やろ
- パスタならセーフやろ
- 普通にカロリー計算すればええだけやん定期
- 痩せるならご飯と漬け物と味噌汁だけ食べ続けるのが昔からの教えなんだが
- 限界まで腹減った状態で寝れば間違いなく痩せるで
そんで朝たらふく食うんや - 実際ダイエットすると小麦粉がやべー奴だって気付くよな
食べやすいのにちょっと食べたら体重落ちない - でも硬貨えぐくて笑ったわ
- ポテサラダイエットでワイマイナス17キロやで
ダイエット「米パン麺は食ったらあかんで」←これ
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