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- ワイは一年くらい食事制限してるが全然痩せないんだが？
- できてないだけ定期
- >>2-4
はいスレタイも読めないバカ共 - 食わなきゃ痩せるわな
- 食事制限してないからやろ
- 食わな過ぎても痩せないぞ
- >>5
じゃあ食べなきゃ痩せないとか言ってる奴はウソだよね
ワイに謝罪しろよ
>>6
健康な食事 - >>8
具体的に
何をどれくらい食ってるのか書けよ - >>14
牛丼ミニとかにしてるぞ
>>16
なんでお前らのためにそんな手間書けないといけないんだよ - >>39
おまえのダイエットのために聞いてるんだろうが、なんか草 - >>39
牛丼ミニとかアホちゃうか
白米なんぞダイエッターには悪魔の食い物やぞ - >>8
具体的に何をどれだけ食べてるの？
とりのササミでも毎日10kg食べりゃ太るだろ - >>5
そんなわけないだろバーカ - じゃあ毎日何食べとんねん
- どう食事制限してるのか書けやキチゲェ
カロリー1日なんぼなんだよ - >>9
外食でそんなもんいちいち計算できるわけないだろガ●ジ
>>10
じゃあワイが痩せたらお前謝罪しろよ - >>19
いや外食の方が計算しやすいやろ
今日日どこの店でもカロリーくらい出しとるやん
外食したことないんか？ - >>19
外食の時点で制限してないやろガ●ジ - >>25
忙しいから自炊する余裕なんてねーんだよバーカ
>>35
そういうボクサーとかボディービルダーの食事制限じゃなくて
一般的な食事制限の話してるんだよボケ
このくらい分かれよ - >>50
なら制限してるとか言うなよガ●ジ - >>50
男性の一般的な食事制限が1500以下だぞガ●ジ - >>59
成人男性の平均カロリーは2000以上だろ
ワイでも知ってるようなすぐバレるウソつくなバカ - なら一生デブだな
- どうせ合間にジュースやら菓子食ってるんだろ
- >>11
ジュースは飲むけどお菓子はそんなに食べてないわ
たまにシュークリームとかエクレア食うくらい - >>22
はいガ●ジ - 1日1500kcal以下にしろよ
- >>12
そういうあり得ない非現実的な数字出すのは意味ないから止めろ
>>13
豆乳なんか飲んだことない - >>30
あり得なくないわこれが食事制限じゃボケ - 健康な食事(豆乳ガブ飲み)
これか？
- 食事制限しても痩せないなら一生餓死しないやん
むしろ喜べ - >>1に1日の食事書いとけよ
そういう基本的なことも出来ない無能やからデブなんやぞ - 理論上必要カロリーに満たなければ痩せるやろ
- そういう病気なんじゃね？
- 外食してて食事制限してるは草
- 1000kcalとかしか摂らないと代謝激減して痩せない
ていうかハゲる - >>26
それ迷信やろ - >>33
ワイは自分の身体で試したからそう言えるだけや
全ての人間に当てはまるかは知らん - >>40
ワイはそれで10キロ痩せたぞ - >>44
結構なデブならそうかもしれん
ワイは元々170/65からダイエットしとったから全然効果出んかった - >>54
180 80から70や
2ヶ月ちょいで痩せたわ - >>40
それ絶対どっかでカロリーとってるはずやで - >>26
ハゲるよりなんか顔が老けないか？栄養足りてないからか - >>43
浮腫みやすくなったりするな
明らかに体力無くなっていく - >>26
1000kcalでも痩せないなら天保の大飢饉なんておきてねーよ - ジュース飲んでんじゃねーよデブ
- デブが何を言っても甘えにしか聞こえんわ
- 炭水化物を抑えて、野菜と肉で腹を膨らませる。毎日ウ●コ出す。適度に運動する
これで痩せなきゃ病気を疑え
- 断食ええで
- こいつ自分に激甘で草
- やっぱりデブは頭悪いし性格も悪いんやな
- 筋肉付いてるから定期
- まともに生きてたらデブにならない定期
- 一日1食にしたら痩せるやろアホか
- 一日何kcalとってるん?
- >>56
イッチ外食派やからはかってへんらしいで - >>60
草これもう痩せる気ないやろ - 間食我慢できないデブ
- 1日1500kcalで3か月過ごしただけで10kg落ちたで
- 1ヶ月で5kg痩せたわ
まぁ適正体重に近づける側やから減りやすいんやろうけどな - デブて頭悪いからデブなんだよ
- 夜に白米食うのやめたら痩せるぞ
- 嘘偽りなく1日の食事内容書いてみ？
- 言い訳だらけのデブ
デブは食いすぎるからデブなんだよ
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