玄米食ってれば他に食うものなしでも良いのになんでお前ら食わないの？

2020.06.28 10:32

1 : 2020/06/28(日) 09:52:26.486 ID:/6n6+RB70: 今まで一度も食べたことない成分が含まれているモノ食うより良いだろうが
2 : 2020/06/28(日) 09:53:02.284 ID:cAhFj8p60: は？
3 : 2020/06/28(日) 09:53:54.353 ID:/6n6+RB70: >>2
知らないの？？
4 : 2020/06/28(日) 09:54:21.234 ID:R0I0ZaVQM: いやビタミンCないから壊血病ですぐ死ぬけど
6 : 2020/06/28(日) 09:54:51.255 ID:/6n6+RB70: >>4
それ白米な
7 : 2020/06/28(日) 09:55:14.534 ID:/6n6+RB70: >>4
あと脚気な
14 : 2020/06/28(日) 09:59:28.495 ID:R0I0ZaVQM: >>7
お前のの無知さが痛すぎて笑う
脚気はビタミンB1不足でなるものだが
19 : 2020/06/28(日) 10:01:28.752 ID:/6n6+RB70: >>14
ほらよ
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=01_01080_6
25 : 2020/06/28(日) 10:02:53.642 ID:R0I0ZaVQM: >>19
自分でビタミンCが0って証明して何がしたいわけ？
マジでキチゲェなの？
30 : 2020/06/28(日) 10:04:14.440 ID:BG/0zlFCd: >>25
いや、玄米食ってると他の成分が変化してビタミンCの代わりになるんだよ
35 : 2020/06/28(日) 10:05:51.952 ID:R0I0ZaVQM: >>30
いやいやいやいや急に何明らかに無理なこと言い出してんだよ
なんかもうキチゲェとか超えてこわいよお前
43 : 2020/06/28(日) 10:11:19.396 ID:BG/0zlFCd: >>35ネットから抜粋
玄米の成分「プロビタミンC」
●プロビタミンC…これは、ビタミンCの同類で、体内でビタミンCに変わるものです。ビタミンCが欠乏すると、毛細血管から出血しやすくなることは良く知られています。これは、血管の壁の中のゼラチン質が減ってしまうせいです。ゼラチンは、細胞と細胞をしっかり粘着させる役目をはたすもので、このゼラチンを作り出す細胞にとって欠かせないのは、ビタミンAとビタミンCです。
31 : 2020/06/28(日) 10:04:59.540 ID:/6n6+RB70: >>25
おかず食うだろ？
ってかビタミンCなんて普通に暮らしてたら飲み物で十分な量摂取出来るんだよ
47 : 2020/06/28(日) 10:13:55.562 ID:BG/0zlFCd: >>19こういうのは実は栄養学がまだ拙いでしょう何十年も前のものがそのまま使われてる
プロビタミンCは体内でビタミンCに変わるんだからさ、極論プロビタミンCを取ってればビタミンCはいらん
ベータカロチンが体内でビタミンAに変わるのと同じ
11 : 2020/06/28(日) 09:58:26.138 ID:BG/0zlFCd: >>4成分的に入ってないに玄米食ってるとビタミンCが十分補充される
5 : 2020/06/28(日) 09:54:42.898 ID:zYJCH2o40: コミュ障か
8 : 2020/06/28(日) 09:55:59.546 ID:R0I0ZaVQM: いや玄米だから
お前今日から玄米だけで生活しろよ
絶対他のもの口にするなよ？
12 : 2020/06/28(日) 09:58:54.666 ID:/6n6+RB70: >>8
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E5%85%A8%E9%A3%9F
これな当然おかず食うし勝手に縛るな
17 : 2020/06/28(日) 10:00:58.597 ID:R0I0ZaVQM: >>12
お前が"他に食うものなしでもいい"って勝手に言い出したんだろうが頭沸いてんのか？
24 : 2020/06/28(日) 10:02:38.785 ID:/6n6+RB70: >>17
バカじゃん現実を考えろよ
9 : 2020/06/28(日) 09:57:33.765 ID:Br1EeAfO0: オートミールには勝てまい
16 : 2020/06/28(日) 10:00:08.224 ID:/6n6+RB70: >>9
オートミールなんて不味いもの食う必要ないわ
玄米最強
10 : 2020/06/28(日) 09:58:08.372 ID:P09sJPqp0: まずいもん
13 : 2020/06/28(日) 09:59:04.990 ID:8MdJUR8Pd: 米津にみえた
15 : 2020/06/28(日) 09:59:29.020 ID:BG/0zlFCd: あと脚気の件はむしろ玄米は脚気予防食
18 : 2020/06/28(日) 10:01:24.020 ID:BG/0zlFCd: むしろ一日に必要なビタミンB群は一般の食事からは玄米か米糠を食わんと必要量摂取が難しい　
なのでビタミンB群だけはサプリメント頼る人は多い
20 : 2020/06/28(日) 10:01:30.977 ID:go4Js/m+0: 玄米は非常に良いし、それが選択できるところではしてるが、残念ながら日本では玄米を選べる店は非常に少ない
29 : 2020/06/28(日) 10:03:49.889 ID:/6n6+RB70: >>20
安いが
当然加工しない分白米より安いが
21 : 2020/06/28(日) 10:02:05.012 ID:BG/0zlFCd: しかし玄米は消化に悪い
そこがネック
22 : 2020/06/28(日) 10:02:26.817 ID:ftKfzmf80: 玄米食ってるけど普通におかずも食ってるよ
23 : 2020/06/28(日) 10:02:35.610 ID:2wwTLBIdp: 不味い
高い
41 : 2020/06/28(日) 10:10:07.857 ID:ftKfzmf80: >>23
玄米を炊飯器で白米と同じ水の量、同じモードで炊いてないで
ちゃんと玄米対応の炊飯器で水の量を玄米の線に合わせて玄米モードにして炊いてみろ
普通に食えるぞ
26 : 2020/06/28(日) 10:03:05.641 ID:BG/0zlFCd: 結論からいうと玄米食はやめたほうがいい
やるなは米糠を何らかの形で食うとよい
33 : 2020/06/28(日) 10:05:16.488 ID:oDZt7DIMa: >>26
沢庵だな
27 : 2020/06/28(日) 10:03:07.596 ID:P09sJPqp0: 玄米４合食ってた宮沢賢治は３０代で死んだ
28 : 2020/06/28(日) 10:03:24.349 ID:8CYK/X4l0: なんで玄米のほうが高いんだろ(´・ω・`)
わざわざ手間暇かけて栄養取り除いて売らないでほしい
32 : 2020/06/28(日) 10:05:08.207 ID:BG/0zlFCd: >>28はあ？
玄米は激安だぞ
　　　
34 : 2020/06/28(日) 10:05:51.261 ID:8CYK/X4l0: >>32
どこで買えるの！
36 : 2020/06/28(日) 10:06:04.290 ID:/6n6+RB70: >>28
安いだろ何言ってるんだ？？
37 : 2020/06/28(日) 10:07:26.286 ID:MlT8w+i70: 食べてるけどそれだけでは駄目だろ
39 : 2020/06/28(日) 10:08:35.073 ID:sj8whnWix: 1日玄米4合食えるか？
40 : 2020/06/28(日) 10:09:45.351 ID:/6n6+RB70: >>39
それは食いすぎだバカ
45 : 2020/06/28(日) 10:12:28.501 ID:Z2jCJ/Rod: >>40
「雨ニモマケズ」読んでみ？
あの量が玄米で必要蛋白量摂取できる最低限だぞ
48 : 2020/06/28(日) 10:15:34.909 ID:/6n6+RB70: >>45
はいバカ
雨にも負けずは必要な成分を言ったものではない
ってか味噌とか菜っ葉とか書いてあるだろ？
42 : 2020/06/28(日) 10:11:07.338 ID:ftKfzmf80: あと白米と玄米混ぜて炊くとかいう池沼パワープレイもしないように
46 : 2020/06/28(日) 10:13:26.684 ID:/6n6+RB70: 玄米食ってるだけでうんこもりもりだし糞調子よくなるんだぞ
聞いたことのない謎成分が体にいいからってのはバカ
49 : 2020/06/28(日) 10:15:57.155 ID:BG/0zlFCd: >>46プロビタミンCが謎の成分かあ
お前平成生まれではないな？キューリー夫人とかキュリー不死身って習ったろ？
50 : 2020/06/28(日) 10:16:28.996 ID:TckaDPyU0: 玄米食べるとうんこが出る
すげえ出る