30歳超えたら急に太り出してきたんだけど

2020.06.18 06:50

1 : 2020/06/18(木) 05:14:05.684 ID:bn6Tp0+cr: この俺様が
2 : 2020/06/18(木) 05:14:28.931 ID:99Xv21/Ba: 髪はご無事ですか
5 : 2020/06/18(木) 05:16:17.317 ID:bn6Tp0+cr: >>2
フサフサだけど今後どうなるかわからん
3 : 2020/06/18(木) 05:15:09.859 ID:+WMyawT/0: だから言ったじゃん
7 : 2020/06/18(木) 05:18:03.379 ID:bn6Tp0+cr: >>3
噂には聞いてたけどまさか俺が太ってくるとは思わなかった
47 : 2020/06/18(木) 06:24:20.006 ID:P8NLZNy10: >>3
4 : 2020/06/18(木) 05:15:46.667 ID:qdfvtcp30: 詳しく教えて
10 : 2020/06/18(木) 05:19:43.117 ID:bn6Tp0+cr: >>4
詳しくも何もそのままだが
細かったのにお腹がブヨブヨしてきた
運動しなくなったせいかな
6 : 2020/06/18(木) 05:17:52.293 ID:Q3iSg+s+d: ぼく最近激ヤセして焦る今年買ったスーツ着れないレベル
8 : 2020/06/18(木) 05:18:35.021 ID:e+xK6Dswp: >>6
ガンです
11 : 2020/06/18(木) 05:20:39.017 ID:bn6Tp0+cr: >>6
健康的な痩せ方ならいいが、骨と皮みたいなのはやばい
9 : 2020/06/18(木) 05:18:54.722 ID:QJXomMtX0: 太れないより５０００倍いい
12 : 2020/06/18(木) 05:21:33.313 ID:bn6Tp0+cr: >>9
ダメだって
13 : 2020/06/18(木) 05:21:58.831 ID:IhhmFeU00: よく食べてる食べ物は何？
お酒はどれくらいの頻度で飲んでるの？
15 : 2020/06/18(木) 05:25:04.315 ID:bn6Tp0+cr: >>13
自炊しなくなってからコンビニやらラーメンやら
酒は週に500mlのハイボール4本くらい
14 : 2020/06/18(木) 05:22:27.766 ID:wb44dwVjM: めちゃくちゃわかる
20代65kgだったのが80kgになった
17 : 2020/06/18(木) 05:28:17.159 ID:bn6Tp0+cr: >>14
さすがに80までいくとやばそう
16 : 2020/06/18(木) 05:26:10.494 ID:ie0DfZjj0: 代謝が落ちてきたんだろ
18 : 2020/06/18(木) 05:29:19.809 ID:bn6Tp0+cr: >>16
食べる量は変わってないのがやばいのか、運動しないのがやばいのか
19 : 2020/06/18(木) 05:30:05.157 ID:vcvuMgx00: 168 46キロだったぼくも三十路超えて無事65キロになりますた
しかもこれ全然痩せねーのなぁ
食った文太るんなら食わなかった分痩せろや
21 : 2020/06/18(木) 05:31:29.401 ID:bn6Tp0+cr: >>19
めっちゃ増えてるなあｗｗ
俺もこの2年で60kgから64kgよ
23 : 2020/06/18(木) 05:33:50.024 ID:doEH5wsVd: >>19
自分もこんな感じででも何故かそこからオーバードライブもしないんだよな
26 : 2020/06/18(木) 05:36:52.692 ID:bn6Tp0+cr: >>23
止まったのか！
20 : 2020/06/18(木) 05:30:54.793 ID:kTNp2ZmNp: 離婚して自炊するようになった人がお米大好きィ～！って1回2合食ってたら腹回りプニってきて今ダイエットしてる
かなり控え目に戻してきてた
22 : 2020/06/18(木) 05:33:14.167 ID:bn6Tp0+cr: >>20
米そんな太るのか
松屋で特盛食べるのやめようかな
24 : 2020/06/18(木) 05:34:57.265 ID:Xn2cZuR10: 72kgから今や102kg
流石にヤバい
27 : 2020/06/18(木) 05:37:10.649 ID:bn6Tp0+cr: >>24
食い過ぎや
25 : 2020/06/18(木) 05:35:54.074 ID:bn6Tp0+cr: とりあえず筋肉付ける方向に進んだほうがいいのかな
28 : 2020/06/18(木) 05:37:38.013 ID:kTNp2ZmNp: 服のサイズ変わったら不経済だしって思うじゃん？
んで体重4kg落としたところでコロナ騒ぎの序盤に高熱出す風邪ひいて免疫力低下を実感して痩せるの中断した
もう再開して大丈夫かな
30 : 2020/06/18(木) 05:39:24.250 ID:bn6Tp0+cr: >>28
緊急事態宣言中もランニングしてる人結構いたね
走って痩せられるのかわからんけど
29 : 2020/06/18(木) 05:38:54.153 ID:Vus6gqRFa: 軽い筋トレはした方が良いよ太りにくくなった
32 : 2020/06/18(木) 05:45:10.495 ID:bn6Tp0+cr: >>29
腹筋、背筋だけでもやっとこうかな
31 : 2020/06/18(木) 05:43:19.508 ID:O/R2TTMC0: 俺も今年30だけど腹だけ出てきたから焦って特茶飲みながら腹筋してるわ
33 : 2020/06/18(木) 05:46:03.055 ID:bn6Tp0+cr: >>31
腹だけ来るよなｗｗ中年太りってやつなのか
39 : 2020/06/18(木) 05:58:49.196 ID:O/R2TTMC0: >>33
代謝悪くなってんだろうな
ビールが腹に蓄えられてる感じがする
34 : 2020/06/18(木) 05:51:36.511 ID:kTNp2ZmNp: 運動だのカロリー管理の苦手だぞ
脂肪の分解吸収を阻害する成分があるってキュウリを1本メシ前に食うといいってバラエティでやってた
アホにも手軽だしなって試してみたら1ヶ月半で4kg減した
36 : 2020/06/18(木) 05:54:54.276 ID:bn6Tp0+cr: >>34
まじかよ初耳
37 : 2020/06/18(木) 05:54:54.518 ID:vcvuMgx00: >>34
信じる
35 : 2020/06/18(木) 05:53:47.362 ID:+uBY2pzE0: 俺もジュースとお菓子を断ってる所
38 : 2020/06/18(木) 05:55:33.057 ID:bn6Tp0+cr: >>35
ジュースはあんまり飲まないけどお菓子が好きでやめられない
40 : 2020/06/18(木) 06:01:00.740 ID:/DnCGo930: わい２０の頃は４９キロ。
現在７２キロ。
42 : 2020/06/18(木) 06:07:55.518 ID:bn6Tp0+cr: >>40
なかなかきてますねｗｗ
41 : 2020/06/18(木) 06:01:42.903 ID:/DnCGo930: いま３０な
43 : 2020/06/18(木) 06:09:43.574 ID:bn6Tp0+cr: まあ一番の原因は早食いであんまり噛まない事かも
意識してよく噛むようにしててもいつの間にかやめてる
44 : 2020/06/18(木) 06:12:50.086 ID:0Ic3azXm0: 多少の運動するようにしてるけど正直なんの効果もないわ
46 : 2020/06/18(木) 06:16:15.809 ID:oOrYeQVSM: 若い頃は食っても食っても俺太らねー体質だはｗｗとかだったのにな
48 : 2020/06/18(木) 06:37:29.748 ID:uTruaD810: マジなら食う量減らすか運動量増やすか
太っている人の自称運動しているとか大して運動していねぇ