- 辛いわ・・・
- めっちゃいい飯じゃん
- >>2
トレーニングしてると一生こういう飯を食わなきゃならんらしいなんの罰ゲームだ？
- >>5
そんなことないよ - >>5
ザ・ロックは週1で何でも好きなもの食って良い日つくってるよ - ええやん
- 食べ過ぎでは…？
- いつか報われるよ
- ステーキ食え
- ランニングって筋肉落ちたり老化早まるって聞いたけどどうなの？
- たまに好きなもの食えるよ
- 慣れだよ
そのうち飯じゃなくて餌に見えてくる - なんでこんなまずそうなもんわざわざ食ってんの？
- >>11
こういう飯じゃないとトレーニングがすべて台無しになるらしい - >>15
それコンテスト直前のビルダーにしか
当てはまらないぞ - アブラとれよ…アブラ…うまいぞぉ……
- なんでトレーニングしてんだ？
- 雑魚は消費カロリーが少な過ぎてこれで太らず痩せずとかになるけど、エリートは1日に6000kcal摂らないと痩せる
- なるわけねーだろカス
好きな物を好きなだけくえ - >>17
でも無駄な贅肉がついてしまうんだろ？ - >>28
トレーニングがショボいとそう - 筋肉育てる奴はランニングなんかやっちゃ駄目だろ・・・
減量期でもウォーキング30分以内だ - the筋肉飯でいい感じじゃん
- 何目指してんの？
- 食事を娯楽だと思うな！
生きるために必要な作業だと思え！！ - トレーニングしたのに喰わないから雑魚のままなんだよなぁ
- 何になるつもりなんだ
- >>24
筋トレする人はこういう大会に出なきゃならんらしい
- >>43
こいつら、減量期以外は吐くほど食ってるよ - 刑務所でももう少しマシなもん食べてそう
- ホントか知らんがツナ食いすぎて水俣病になったって人いたよな
気をつけなよ - 普通の人は変に筋トレすると食事バカ食いして太るだけになる
- でもこういう飯続けてると野菜の甘みがわかるようになるんだよな
- なんで筋トレしてるの？
- カオマンガイ美味いじゃん
- あたまわるそう
- 健康な人は赤身肉食ってんだよ
- 肝臓の数値がちょっと悪いんです……
が飲み会を事春常套句らしいな - 一方僕、4時間自転車を漕ぎブロッコリーにブリブリにマヨネーズをつけ美味しくいただく
- 沼作れよ
すっげー食えて痩せるぞ - この弁当コンビニとかで売ってたら買うわ
- コンテストで食べてくつもりなの？
そうじゃないなら増量期には普通にジャンクフードとか食べるだろ
6ヶ月普通に食べて2ヶ月のダイエット期間だけこういう食事しろ - 間違えた
飲み会を断る常套句、な - クソまずそう
辛すぎる - お前ら素直でかわいいな
画像検索すると幸せになれるぞ - 減量期なの？
なにか目指してるの？ - >>48
やっぱり理想の肉体でいたいじゃん - お前はダルビッシュだったかｗｗｗ
- ダルビッシュ有が建てたスレじゃん
【画像】俺「ハァハァ・・・筋トレ４０分やった！ランニング１０ｋｍやった！今日の晩飯は・・・」
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