俺48歳でも階段を一段飛ばしで上がっている。「若い」「元気だね」言われる。

1 : 2020/03/12(木) 11:45:56.85 ID:CK+WE/5o0

「運動は20分以上がマスト」「階段は1段飛ばしがよい」のウソ　医者が教える健康の新常識
https://www.dailyshincho.jp/article/2020/03121115/?all=1

2 : 2020/03/12(木) 11:47:26.44 ID:ue0CvMA20
トイレットペーパー買い占め予備軍
3 : 2020/03/12(木) 11:47:34.81 ID:49UtORdK0
その歳で一段飛ばして歩いてる人見ると落ち着きないなぁ、余裕がないなぁ感じる
4 : 2020/03/12(木) 11:47:38.63 ID:akxDztum0
安全衛生管理者からの忠告だ
危ないからやめとけ
5 : 2020/03/12(木) 11:47:43.93 ID:gIblZ3uX0
皇潤のCM見てる気分になるからな
6 : 2020/03/12(木) 11:47:50.19 ID:COlyILJN0
下りでそれやって、腰が痛い
7 : 2020/03/12(木) 11:48:28.52 ID:NmZSZFJ80
アクティブ中年
8 : 2020/03/12(木) 11:48:40.25 ID:EXK+g/Ws0
家の階段で膝が辛いから後ろ向きに階段降りてるわ
12 : 2020/03/12(木) 11:49:08.30 ID:BVlwkmYy0
>>8
エクソシストかな
9 : 2020/03/12(木) 11:48:40.53 ID:acNCYQ8Q0
むしろ健康のために1段飛ばしやめた
10 : 2020/03/12(木) 11:48:56.58 ID:UFtX2MGe0
５０超えるとガタっと体力落ちるんだよ
ホントになんでだよって思うぐらいに
11 : 2020/03/12(木) 11:49:07.49 ID:DApXnPmF0
エレベーター使わないの？
13 : 2020/03/12(木) 11:49:22.93 ID:GtVy08BN0
調子にのって二段飛ばしで上がってたら股関節痛めた
14 : 2020/03/12(木) 11:49:25.18 ID:DQAHBdTd0
死への階段を一段飛ばしとか、そんなに急がんでも・・・
15 : 2020/03/12(木) 11:50:05.41 ID:3/Z49bvP0
俺48歳でも公園のブランコで一回転できないか挑戦してる
16 : 2020/03/12(木) 11:51:08.74 ID:Ax/xiL0l0
勃起銭湯コピペ思い出した
17 : 2020/03/12(木) 11:51:26.44 ID:mZNjfd2c0
元気だねえそのうちこけてしぬぞ
体が動かん時がきている
18 : 2020/03/12(木) 11:52:06.23 ID:bif2Tciw0
今年で51になるがまだハンドスプリングやネックスプリングなら出来るよ？
ほらあのジャッキーチェンのやってたやつ
19 : 2020/03/12(木) 11:52:10.16 ID:C1z0pOFF0
登山のトレーニングとしてそれやってる
20 : 2020/03/12(木) 11:52:17.00 ID:bLAhPnOy0
だがED
21 : 2020/03/12(木) 11:52:30.70 ID:y3HhIo5Q0
京都流の嫌みだろ
22 : 2020/03/12(木) 11:52:39.29 ID:+nf1KWOs0
家でやるなら好きにしろ
外でやるな。邪魔だ
23 : 2020/03/12(木) 11:52:40.88 ID:l2aB52D10
こういう、健康とか栄養に関する情報って定説だと思っていても
頻繁にひっくり返ったりするから一切当てにならん
24 : 2020/03/12(木) 11:52:57.94 ID:baEbHDzY0
家の階段なら分かるが外でおっさんがやってるとただの不審者だぞ
25 : 2020/03/12(木) 11:53:02.38 ID:yvC9ue2q0
俺は3段飛ばしだし
26 : 2020/03/12(木) 11:53:05.68 ID:pC6Z2QY60
>>1
俺と同い年か。
そんなことしたら俺みたいに大怪我するぞ。
若いつもりでも若くはないんだ。
27 : 2020/03/12(木) 11:53:12.84 ID:p4xUha4b0
バカにされてるのわからんのか？
28 : 2020/03/12(木) 11:53:13.14 ID:maBczUgj0
スポクラcluster予備軍www
29 : 2020/03/12(木) 11:54:01.11 ID:z739Uy8P0
意識して速めに歩かないと若い奴に追い抜かれる様になった
30 : 2020/03/12(木) 11:54:08.30 ID:Pb5vcmOr0
家の照明の紐でボクシングしても強くはならない
31 : 2020/03/12(木) 11:54:30.11 ID:P7AaPsYj0
1日何回シコシコしてるかだな
3回以上するなら元気だ
32 : 2020/03/12(木) 11:55:00.66 ID:eqhhTOAx0
一段飛ばしで上がるのは簡単だろ
一段飛ばしで降りるのがきつい、ふくらはぎが持たない
33 : 2020/03/12(木) 11:55:09.92 ID:2pCduq1A0
駅の階段は次段の高さが低いので飛ばしてるわ
34 : 2020/03/12(木) 11:56:03.08 ID:ZYbBUH+50
48歳「どうだ！若いだろう！」
あ、はい。（ウザ）
48歳「元気だろ？」
あ・・・はい・・・（4ね）
35 : 2020/03/12(木) 11:56:11.38 ID:5y/Z/xTW0
かわいいおじさん
36 : 2020/03/12(木) 11:56:44.34 ID:u+9cgXhG0
股関節は鍛えておいたほうがいいよね
37 : 2020/03/12(木) 11:57:07.36 ID:U2KHEy+E0
どっちが運動量多いか真剣に考えてる
38 : 2020/03/12(木) 11:57:16.52 ID:BlHrSbCM0
飛ばさない方が身体に負担がかかる
39 : 2020/03/12(木) 11:57:27.46 ID:K7SoB21S0
いい年して2段上り下りしてるやつは陰でガキかよって言われてるんだよなぁ

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