- あかん
さっきから腹の音が治まらん
炭酸水で誤魔化してるけどそろそろ限界やわ - ワイも1ヶ月のやつやるで
- >>2大丈夫なん？
ワイは初めてやから5日間するで - マクドでビックマック食べたい
- コロナ休みで暇すぎてダイエットすることにしたが
やっぱりきついわ
日常生活送ってたら断食ダイエットとか無理やね - 昨日昼にラーメン食って夜に焼肉食ったわ
最高にうまかった - 我慢した後に食うと止まらなくなって逆に太るぞ
- ダイエット断食してたら改めて食のありがたみを感じるわ
- がんばれや
達成したあとの飯は格別や - いかに血糖値を急上昇させないかが最近のダイエットの鍵やな
断食はあまりよろしくない - >>14
そうなん？
長期間じゃないなら大丈夫ってネットに書いてたで - 回復食無視してビッグマック食ったらおもくそ吐いたわ
- >>16
マジ？
ゼリーとかにしとくか - ちなみに
トイレ大小済ませた状態で測った体重が68.9で
さっきトイレ済ませて測った体重が68.2やから結構効果あるで - >>18
それ今まで胃にずっとあった分が抜けただけだから脂肪は減ってないやろ - >>21
そうかも
３日後にもう一回測るわ - 炭酸とかで胃膨らますと余計辛いぞ
- ニートかよ
- だからスムージーとかにしろや
ワイは1日スムージー5本×4日で4キロ減ったで - >>22
それも脂肪減ってないから痩せたとは言わない - 週末1日だけのプチ断食がいいと聞いたことあるな
- 胃液で胃が荒れそう
- ココナッツオイルいれたコーヒーオススメ
- リバウンドとか回復食とかはエアプやで
ワイは6日間水のみの断食して6kg減って7日目にカレー爆食いしたけどそのまま維持やったわ - >>30
理論上ありえん
嘘はやめろ - >>33
は？なんの理論やねん、したわボケ
一生ブクブク太ってろデブ - >>34
上にも書いたが脂肪6キロ落とすなら43000キロカロリー消費が必要
1週間食わずしたところで10000キロカロリーいくかどうか
1週間水のみでかつ1日5000キロカロリー近く消費する運動してたならわかるけどしてへんやろどうせ - >>37
運動なんか1秒してねえわ
まずテメエが6日間断食してみればええ話やないの？簡単に自分で検証できる話やんか - >>41
じゃあ断食始める前にお前の腸にウ●コが6キロ詰まってたんやろw
きったねえなウ●コ野郎w - ちなみに断食ダイエットとか世界一無駄だぞ ちゃんと飯減らしてちょっと運動するだけでええで
- どん兵衛くったくった
- 筋肉が落ちてるのかも？
タンパク質なしとかシナシナなりそう - ダイエット始めた理由が顔の肉落としたいんやけどどうなん？
小顔になりたいんや
ワイ断食ダイエット２日目、、、
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