38歳 人生終わってる 明日の日曜日何すればいいかな?

1 : 2026/08/29(土) 17:29:24.75 ID:1IofwGU80

双極性障害があって、さっきまで躁だったけどいきなり鬱になった
目の前が真っ暗だ
どうすれば気分が晴れるんだ?
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BA%95%E8%BE%BA

レス1番のリンク先のサムネイル画像
3 : 2026/08/29(土) 17:30:02.99 ID:PSlOSUA60
なんもねえ なんもねえ
なんもねえから オレは
5 : 2026/08/29(土) 17:30:43.29 ID:gF17mMlZ0
オ●ニー10回しとけ
6 : 2026/08/29(土) 17:30:45.74 ID:c48i2cGV0
終わってんなら開き直って酒でも飲んで寝りゃあいいんだよ
そうすりゃ明後日になってんぞ
8 : 2026/08/29(土) 17:31:13.87 ID:1IofwGU80
>>6
酒も最近肝臓が怖くて控えるようにしてる
12 : 2026/08/29(土) 17:32:01.31 ID:c48i2cGV0
>>8
どうせ終わってんだからそんなの気にすんなよ
気にしてるってこたあ終わってねえんだよ半端野郎が
21 : 2026/08/29(土) 17:34:49.23 ID:1IofwGU80
>>12
それはそう
願わくば一瞬で気づかない内に死にたいが、苦しむのは嫌なんだわ
25 : 2026/08/29(土) 17:36:22.34 ID:0w7wTuS90
>>21
うちのカーチャンみたく脳幹出血とかだと一瞬らしいぞ
血管弱らせるとなりやすいらしい
26 : 2026/08/29(土) 17:36:29.56 ID:c48i2cGV0
>>21
カスはカスらしく4ね
苦しみたくねえとか肝臓が悪いとか普通の人みたいな事考えてるからダメなんだよ
カスらしく生きてカスらしく4ね
38 : 2026/08/29(土) 17:40:57.79 ID:wCmya82O0
>>8
どんだけ飲んだら悪くなるんだ
89 : 2026/08/29(土) 18:13:12.73 ID:lPTyhBTj0
>>8
それで良い。酒は抜けた後に鬱を悪化させるからな
7 : 2026/08/29(土) 17:31:12.24 ID:5gTKNjRc0
ホラの門ニュースや李ハックを見てほんこんさんや須田慎一郎さんや高橋洋一さんの発言を聞いてワークニの真実に気づいてください

ワークニの真実をしればホールホルホルしてきますよー

9 : 2026/08/29(土) 17:31:37.17 ID:o/RSJl5d0
近所の美味いラーメン屋でも探して食って、酒でも飲んでりゃ上等な休日になるだろ
11 : 2026/08/29(土) 17:31:51.76 ID:r6zEf7Ki0
オ●ニーして風呂入ってメシをドカ喰いして寝ろ
どうとでもよくなる
13 : 2026/08/29(土) 17:32:10.88 ID:zgLoy91J0
双極性障害?

嫌な事があると鬱になれる特殊スキルやろ
つまり甘え

14 : 2026/08/29(土) 17:32:18.26 ID:uu2HR4tT0
月曜日に備える
15 : 2026/08/29(土) 17:32:34.53 ID:qXfQvKef0
>>1
イベント 明日 で検索してみるといい。
やること思い付かない時はこれで目的地決めて出発。以外と満足出来たりするな。
16 : 2026/08/29(土) 17:32:54.15 ID:3q7j/aCs0
ワイも同い年で双極だが
有名大企業で働いてるぞ
17 : 2026/08/29(土) 17:33:04.00 ID:XXw7bBGp0
38歳なら空も飛べるだろ
甘えんな
19 : 2026/08/29(土) 17:34:11.85 ID:1IofwGU80
>>17
38って日本社会だと完全におっさんだろ…
お前ら何歳なんだよ??
22 : 2026/08/29(土) 17:34:54.45 ID:c48i2cGV0
>>19
この板が出来てから何年経ってると思ってんだ?
43 : 2026/08/29(土) 17:43:06.42 ID:obrxfk5Z0
>>19
38歳がおっさん??
小僧、何を言っているんだい?
70 : 2026/08/29(土) 17:54:54.68 ID:aPUYvcbF0
>>43
コナンに出てくる毛利のおっちゃんは38だぞ
18 : 2026/08/29(土) 17:33:21.99 ID:16et8eEH0
早寝早起き
熱めのお湯のお風呂に浸かる
散歩

これを1年続けろ
話はそれからだ

24 : 2026/08/29(土) 17:36:06.37 ID:bQnElwT40
クソして寝ろ
27 : 2026/08/29(土) 17:36:51.91 ID:aPUYvcbF0
躁になるのを待てばいんじゃね?
28 : 2026/08/29(土) 17:36:55.16 ID:R7itgQGt0
土曜の昼間にWindowsUpdateしてた。
昼間に外に出かけるの暑い。
29 : 2026/08/29(土) 17:37:18.14 ID:9Z8nzVG80
自分がどんな人間になりたいか考える。
30 : 2026/08/29(土) 17:37:38.95 ID:SiXAHMxu0
まどマギでも見てくれば
84 : 2026/08/29(土) 18:08:24.84 ID:zdE7UKL10
>>30
あれ面白いのか?
32 : 2026/08/29(土) 17:39:02.72 ID:v+XIRmAn0
コンパウンドでキッチンのシンクを鏡面仕上げにしろ
33 : 2026/08/29(土) 17:39:36.97 ID:cNWUvKe90
とりあえずクレーンゲームでもやりに行こうぜ
34 : 2026/08/29(土) 17:40:06.07 ID:tGmbvcEm0
1人で動物園に行け!そして写真を撮れ!
ネットは見ずにアナログな世界を楽しめ!
1人で水族館も物凄く癒されるし楽しい!
35 : 2026/08/29(土) 17:40:31.35 ID:6Hgv/NOr0
>>1
甘ったれるな!頑張れよ!
36 : 2026/08/29(土) 17:40:34.90 ID:PSW+Tdc60
一日中AV観とくかパチ●コ屋の漫画コーナーで過ごすと気が晴れるよ
39 : 2026/08/29(土) 17:41:40.40 ID:eMLt7Rf40
やりたい事だらけで休日が足りない
41 : 2026/08/29(土) 17:42:19.31 ID:DW3zNCJn0
若い時は、焦りがあるからなぁ・・・
何かわからんが、焦燥感が満ちている。
42 : 2026/08/29(土) 17:42:19.30 ID:D4wl/pgQ0
まずは朝起きてラジオ体操と筋トレとランニングかな
で、シャワー浴びて飯でも食いにいけ
45 : 2026/08/29(土) 17:44:06.67 ID:djgAuZGr0
何かしら作業してないと落ち着かない人っているよね。
本や漫画やゲームを普段から積んでおいて暇な時に消化するといい。
46 : 2026/08/29(土) 17:44:24.86 ID:Q6lTb75j0
他人に迷惑かけないなら好きなことやっててええで
47 : 2026/08/29(土) 17:44:30.76 ID:SDPv2D3B0
銭湯でも行ってこいよ
48 : 2026/08/29(土) 17:44:56.52 ID:fVwXtdXU0
テレビでも観れば?
無いならスマホでネトフリとか
50 : 2026/08/29(土) 17:45:42.47 ID:fVwXtdXU0
ゴメン連投謝る
52 : 2026/08/29(土) 17:46:59.08 ID:phM2KxH60
洋楽の38スペシャルの曲を聴く
53 : 2026/08/29(土) 17:47:25.30 ID:U6B6+ev90
生産性無い社会のゴミはとっとと死ぬべき
植松聖や杉田水脈も言ってたろ
56 : 2026/08/29(土) 17:48:27.95 ID:SXvHcwft0
>>53
ほんこれ
58 : 2026/08/29(土) 17:49:19.66 ID:tOGT2g1g0
>>53
正論だな
55 : 2026/08/29(土) 17:48:03.67 ID:oARAqb4D0
24時間テレビ完走目指せば?
満足度は高いと思う
57 : 2026/08/29(土) 17:48:57.68 ID:m1yjh0hX0
5ちゃんしなかがらアニメ見る
59 : 2026/08/29(土) 17:50:01.53 ID:wn/e5ra40
ストロングゼロが良いのか?
61 : 2026/08/29(土) 17:50:32.10 ID:f3J7HV1p0
ソープに行く計画を立てろ

だが行く日は一週間以上先にするんだ

そうすることにより、一週間はワクワク出来るし、帰り道の虚無感も先送りにすることができる

62 : 2026/08/29(土) 17:50:46.59 ID:c2PVyjW00
アラフィフわい、もう働きたくない😢
63 : 2026/08/29(土) 17:51:06.96 ID:OcppZMPk0
朝から酒だけはやめておけ

ホンマになんもない1日になるぞ(自戒)

67 : 2026/08/29(土) 17:54:33.13 ID:mj54bpjD0
>>63
それ、俺だな。
65 : 2026/08/29(土) 17:52:31.90 ID:jrWesjOh0
中国叩きでもすればええやんw
ここの連中も毎日やってるぞ
66 : 2026/08/29(土) 17:53:38.93 ID:KTrl7Fgd0
若すぎ甘えすぎ
68 : 2026/08/29(土) 17:54:35.28 ID:JR88q1H10
身体でも鍛えとけ 役に立つ時が来る
69 : 2026/08/29(土) 17:54:51.68 ID:iez/qAja0
双極性はつらいらしいな
躁の時やらかした事を鬱の時回収しなきゃならないって地獄やん
71 : 2026/08/29(土) 17:55:19.87 ID:p9tt114d0
痩せて嘘をつくのを止めろ
72 : 2026/08/29(土) 17:56:18.81 ID:UnQI5TLP0
中島みゆき、生きていていいですかをリピートで
73 : 2026/08/29(土) 17:56:44.11 ID:nu9VXGO30
1週間に8日働けばそんな事考えずに済むぞ(白目)
74 : 2026/08/29(土) 17:57:27.55 ID:u5gJLR8q0
躁のとき普通の何倍も動いてんだから鬱の時はゆっくり休んどけよ
75 : 2026/08/29(土) 17:57:47.18 ID:q29ckKaK0
プリキュア見る
76 : 2026/08/29(土) 17:59:02.43 ID:YDg7yS670
>>1
反日撃退活動してろよ
77 : 2026/08/29(土) 18:00:57.58 ID:at++NPDz0
勉強するとメンタルが安定するぞ
職歴無しから独学で難関資格をとったおかげで今は気楽な自営業者だ
漠然と役に立ちそうとかじゃなく
ちゃんと仕事に繋がるいい資格をねらえ
78 : 2026/08/29(土) 18:02:18.88 ID:rD9a9OYd0
ゴチャゴチャいう前に走れ。兎に角考える前に走れ
81 : 2026/08/29(土) 18:05:04.09 ID:tTZXB2sW0
>>78
そうそうコレよ
79 : 2026/08/29(土) 18:02:51.56 ID:tTZXB2sW0
38といえば借金を完済して居候状態からワンルームに引越して中古のマーチ買って人生再スタートしたよ諦めなくて良かった、外に出て汗かけよ
80 : 2026/08/29(土) 18:04:58.88 ID:rMMXEfSH0
誰もいないはずの高原で解き放つんだよ!
でも麓に降りたら警官に囲まれるかも。
82 : 2026/08/29(土) 18:05:41.34 ID:xNk0Js8p0
何もしなくて良いだろ
俺も日中ずっと寝たきりで今起きたとこだ
目覚めの一杯で酒飲み始めた
明日も同じ感じで過ごす

無理してやる事決めなくたってそのうち出てくる

83 : 2026/08/29(土) 18:07:26.46 ID:+49Ye0F10
バイクと釣竿買えよ
鬱のつらさは考える時間があることだが
この二つあれば頭を空にしてリセットできるし
85 : 2026/08/29(土) 18:09:18.64 ID:plOiit4F0
寝てればいい
86 : 2026/08/29(土) 18:10:13.13 ID:WV7+v0Ol0
>>1
毎日、3キロ走れ
87 : 2026/08/29(土) 18:10:51.27 ID:0zXRAzSy0
病名つけたせいで余計に病気になっているよな
病気だから仕方ないで免罪符みたいになっているし
88 : 2026/08/29(土) 18:11:10.09 ID:nDKeE1WU0
ゲームしようぜ
90 : 2026/08/29(土) 18:14:28.08 ID:S8YFYBeb0
>>1
マジレスすると水泳はじめろ
めちゃくちゃ脳に良い
91 : 2026/08/29(土) 18:15:11.64 ID:y4XksBFO0
ボランティアで公園のごみ拾いしろ
92 : 2026/08/29(土) 18:15:33.29 ID:33x1tdR50
>>1
チャッピーに聞いてやったぞ感謝しながら選べ
imgur.com/AIh49a7

コメント

タイトルとURLをコピーしました