ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない

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1 : 2026/04/02(木) 18:32:31.25 ID:6nqt6mFO0

たばこ増税スタート、防衛財源の捻出で頼りは減りゆく愛煙家
https://www.bloomberg.com/jp/news/articles/2026-04-01/TCSRHXKK3NYA00

2 : 2026/04/02(木) 18:33:23.66 ID:30GvxhcP0
気合いだよ
ただそれだけ
甘え者には無理
46 : 2026/04/02(木) 18:44:56.16 ID:QrVGA0ym0
>>2
買う金がなくなったらやめれる
それ以外はやめれんのちゃう?
3 : 2026/04/02(木) 18:33:42.02 ID:zFt6bKWm0
禁煙するには、どうしたらいいの?
タバコをやめたいのに、やめられない
健康に害があるし、金の無駄だし早くやめたい
でもやめられない
どうすりゃいいのさ?
4 : 2026/04/02(木) 18:33:45.36 ID:U76lXRsI0
税金がアホみたいに上がったから
5 : 2026/04/02(木) 18:34:43.49 ID:Yd3YeI360
タバコ→Vapeでニコリキ→Vapeでノンニコ
6 : 2026/04/02(木) 18:35:17.71 ID:yeRN//Po0
あ、止めよ、で止めたわ
まあ吸いたくなったら吸うわくらいの気持ちで8年経った
7 : 2026/04/02(木) 18:35:20.01 ID:twxKD2wI0
タバコ税の値上げは単なる財源確保の手段に過ぎない。愛煙家は戦場ではなく、自らの意志で勝負する場所を選んだのだ。過去の戦争で兵士が兵糧に依存したように、現代人は金と時間という兵糧に依存している。1980 年代のたばこ税改定も、一時的な需要減少を招いたが、数年で元の木阿弥に戻ったという事例がある。2026 年の現在、防衛費を賄うという大義名分は、個々の苦悩よりも大きく見えるかもしれないが、真の自由を手に入れるには、外部の圧力よりも内なる鼓動を優先する勇気が必要だ。

なぜなら、外部からの課税という物理的な圧力は、一時的な苦痛を与えるが、依存の正体は精神構造にあるからだ。2026 年の現在、防衛費捻出の名目で増税が進めば、経済的な負担は増大するが、それは単なる数字遊びではない。人間は苦痛を避ける習性があるため、価格が上がれば即座に離脱するわけではない。むしろ、価格が上がったことで「損をしたくない」心理が働き、手放しにくくなる逆説的現象が起きる。真の離脱は、税額が下がった時ではなく、その苦痛を伴うコストを支払う価値を見出した時に訪れる。ユーザーが感じている「止められない」のは、金銭的な損失よりも、自分自身との約束を破る恐怖に近いためだ。

8 : 2026/04/02(木) 18:35:24.30 ID:kHr0wlgd0
やめようと思うから吸いたくなる
いつでも吸えるさと気楽に構えたほうがいい
これで俺は毎晩禁煙に成功してる
9 : 2026/04/02(木) 18:36:02.80 ID:DYZsZgk20
全然やめられん
10 : 2026/04/02(木) 18:36:05.35 ID:KbTv1P8g0
酒を始めたらタバコは余裕でやめれた
11 : 2026/04/02(木) 18:36:29.08 ID:DYCMh6kM0
別にやめなくても良くない?

だってどうしてもやめたいならやめてるはずだよ
やめられないって事はやめなくてもいいって心のどこかで思ってるからだよ

12 : 2026/04/02(木) 18:36:33.76 ID:twxKD2wI0
これから、たばこ増税は単なる財政再建ではなく、国民の行動を監視・管理するディストピアへの布石となる。防衛費捻出と称して愛煙家の懐を叩く裏には、世代交代による投票権の奪取という陰謀が潜んでいる。医療費削減も目的とし、次は電子タバコを政府管理下の独占商品とし、屋外喫煙の全面禁止が連鎖的に発動され、最終的に隠れたタバコ税の合算で実質的に禁煙強制されるのである。
13 : 2026/04/02(木) 18:36:46.14 ID:7dFTnJ1j0
たばこやめるなんて簡単だろ
おれはこれまでも何度かやめたことあるけど、やめようと決めたらすぐにやめられたぞ
14 : 2026/04/02(木) 18:36:46.49 ID:tUens43d0
最初から吸わなければ良いだけ
15 : 2026/04/02(木) 18:37:40.74 ID:o8NyLLTR0
歳食ったらあと死ぬだけだから好きにすりゃいい
若い時に吸いまくると早く老けるし金も無くなる
16 : 2026/04/02(木) 18:37:51.33 ID:9j4ObOe70
俺なんか何度も成功してるよ
36 : 2026/04/02(木) 18:43:08.16 ID:Sz77Jzls0
>>16
うむ
17 : 2026/04/02(木) 18:38:13.35 ID:kI2vaXYJ0
副鼻腔炎の手術で1週間入院した時に酒とタバコ同時に辞めた
8年経った今は飲みたくも吸いたくもない
18 : 2026/04/02(木) 18:38:24.86 ID:bjpbz+I80
結婚して可愛い娘を作れ
娘が成長したら煙草止めてって言ってくるから自分は止めた
19 : 2026/04/02(木) 18:38:59.41 ID:7dFTnJ1j0
真面目なはなし本気でやめたいなら禁煙外来いけばよい
20 : 2026/04/02(木) 18:39:05.50 ID:nkJHbwLb0
なんとなくやめた
数年は吸ってたけどそれ以降全然吸いたくならない
21 : 2026/04/02(木) 18:39:13.64 ID:opkL3SEi0
チャンピックスとか言うので止めれたよ
タバコが不味くなる薬
タバコ止めたら太るって言われたから筋トレやらし始めた
60 : 2026/04/02(木) 18:49:43.39 ID:s/ZD/Cx40
>>21
不味くはならない
69 : 2026/04/02(木) 18:52:47.04 ID:Yhn35OvU0
>>21
ぼくが前に勤めてた会社で禁煙アンケート取ったら、チャンピックスっていうの良いらしいね
22 : 2026/04/02(木) 18:39:20.05 ID:ZmImnI190
やめても夢で出るんだから
やめてもねぇ
23 : 2026/04/02(木) 18:39:20.97 ID:VuwxNRy50
やめる理由によるな、理由ないならやめる必要なし
24 : 2026/04/02(木) 18:39:40.18 ID:YzzhWKu40
ありきたりだが気合いと根性しかない
25 : 2026/04/02(木) 18:39:42.83 ID:Ogmmx2w60
格好良いジッポー買っちゃった
吸いまくるぞ
26 : 2026/04/02(木) 18:39:45.44 ID:t6zgajGt0
>>1
紙巻き吸ってんならまずは次世代タバコに完全移行しろ
移行して半年くらいしたら禁煙してみろ

吸いたいイライラがレベチだぞ

27 : 2026/04/02(木) 18:40:07.68 ID:20akZMTV0
禁断症状出る3日間はニコチンガム以降は普通のガムで行けた
28 : 2026/04/02(木) 18:40:41.09 ID:543emkpV0
俺は今まで100回以上は禁煙に成功してるが止められない
29 : 2026/04/02(木) 18:40:54.04 ID:tqua0joA0
タバコってうまいの?イライラするんでしょ?
30 : 2026/04/02(木) 18:41:03.01 ID:BoGSJGv70
吸い殻を捨てた水をひと舐めすると一気に嫌いになるらしい
31 : 2026/04/02(木) 18:41:15.33 ID:Ei9WNSOM0
やめて14年。
普通にやめられた。
32 : 2026/04/02(木) 18:41:21.41 ID:FVQGq1Br0
ワイは5年前にやめたけど今でもすげー吸いたくなる時がある
まだワイの禁煙は終わってないんだなあ
33 : 2026/04/02(木) 18:41:27.21 ID:Ngn2IeT/0
311のときからやめた
母に申し訳なくて
毎日3個ずつ俺の為に買ってきてくれて
俺は311の余波でリストラ中だったんだ
34 : 2026/04/02(木) 18:42:31.09 ID:5Dz/UlrP0
1日2~3箱を吸っていたチェーンスモーカーだったが、小学生の娘にタバコ臭いと言われ、普段から人の嫌がる事をしてはいけないと言ってたので、わかった!今から止めるといって早15年になる
35 : 2026/04/02(木) 18:42:44.52 ID:k4/NPGdK0
新聞でも巻いて吸ってろよ
37 : 2026/04/02(木) 18:43:26.19 ID:QymXPRUn0
ゆっくり吸える場所が減って自然と吸わなくなった
今じゃ年に数本吸うかどうか
38 : 2026/04/02(木) 18:43:30.93 ID:UVoZIpAn0
一時期ヘビースモーカーだったが、思ったより簡単に禁煙出来た
禁煙グッズとか禁煙外来とか一切使ってない
タバコ代勿体ないのと喫煙スペースがなくなって吸う気がなくなった
39 : 2026/04/02(木) 18:43:55.54 ID:GgCBp5h/0
一箱買うたびに5万ずつ募金すればすぐにやめられるぞ
40 : 2026/04/02(木) 18:44:06.60 ID:L294yHAq0
1日2箱以上のヘビーの方が中途半端に吸ってる人より禁煙に成功している
41 : 2026/04/02(木) 18:44:39.68 ID:QMiJMXOx0
まだ数十本ストックがある状態で
今日吸わなかったらどうなるんだろうという実験的なことをしてみる
タバコを吸わない自分を観察する状態
古典的だが禁煙パイポも活用したらいい
42 : 2026/04/02(木) 18:44:49.63 ID:VbOZEEgU0
チャンピックス あれはすごい 今どこに効いてるか分かる感じした
43 : 2026/04/02(木) 18:44:51.97 ID:mGmNN8oI0
なんで臭くて体に悪い煙を金出して吸ってんの?
44 : 2026/04/02(木) 18:44:53.87 ID:zcWOzSop0
仕事辞めて収入0しばらく外にも出ない あとは気合
45 : 2026/04/02(木) 18:44:54.88 ID:js35LGao0
いまだにヤニカス…
47 : 2026/04/02(木) 18:45:44.52 ID:NZFk69Bs0
諦めずに何回でも禁煙してみ?
うまく禁煙出来るタイミングが絶対来るから。
48 : 2026/04/02(木) 18:45:48.70 ID:9fSrdKcj0
誤嚥性肺炎になってご飯食べられなくなっても良いならどうぞ吸ってください。
49 : 2026/04/02(木) 18:45:49.04 ID:Xb9vuAqd0
1箱300円台が500円台になったときにやめたな
吸いたくなることよりも便秘になったのがキツかったわ
50 : 2026/04/02(木) 18:45:51.89 ID:KXTu67300
やめなくていい
タバコ吸っても平気な強靭な身体なんだから気にせずどんどん吸え
51 : 2026/04/02(木) 18:46:22.12 ID:Y6r7tqLo0
禁煙外来行った
52 : 2026/04/02(木) 18:46:22.56 ID:GWEfPgsh0
紙巻きからアイコスへ
この時点で紙巻きに戻れない体質に
アイコスが不味くなり吸う気がなくなる
完全禁煙大勝利 以降9年経過
53 : 2026/04/02(木) 18:46:55.29 ID:SJwycMLn0
毎日マルボロ2箱吸って体を壊してやめた
54 : 2026/04/02(木) 18:47:38.33 ID:hNomIJCq0
ファイザーのチャンピックス、余裕で止められたぞ
56 : 2026/04/02(木) 18:47:48.18 ID:T6HnFlgw0
経験則として棒切れをスースーするのが良いみたいなんで吸いたくなったらストローでも咥えてれば?オレは家では缶ピースを煙管で吸ってたんで煙管でやった
57 : 2026/04/02(木) 18:47:48.97 ID:GWEfPgsh0
アイコスの綿菓子みたいな甘い匂いが臭い
58 : 2026/04/02(木) 18:48:38.56 ID:YLpf5XaF0
タバコをやめた奴がいるというのが幻想だよ?皆隠れて吸ってたり、一旦やめて、また吸っての繰り返しだから。
無理に辞めようとしても無駄だよ。ニコチンの常習性から逃げられないんだ。
62 : 2026/04/02(木) 18:51:01.85 ID:UVoZIpAn0
>>58
いや、(悪い)習慣でタバコ吸っていただけで実はタバコは好きじゃない事に気がついた
59 : 2026/04/02(木) 18:49:00.52 ID:rm5oFKXf0
ねえちゃんと寝てれば
61 : 2026/04/02(木) 18:50:16.57 ID:/zlakTyz0
15年くらい毎日平均30本吸ってたけどやめようと思い立ってその日以来吸ってない
64 : 2026/04/02(木) 18:51:15.56 ID:1K+1xp5Q0
1日2箱は吸うベビースモーカーだったが病気で2週間程強制的に禁煙でニコチン抜かれてそのまま辞めれた。15年前やなぁ。

一本でも吸ったら終わりと思うが、禁断症状なんかは無かった。

それが唯一嫁に褒められたこと。

65 : 2026/04/02(木) 18:51:24.29 ID:wVmH7TLk0
とりあえず1日だけ我慢してみ
それで少しでも大丈夫そうなら次は3日

大体3日我慢出来れば止められるよ
何事も長続きしない俺が止められたんだから大丈夫w

66 : 2026/04/02(木) 18:51:27.42 ID:X25xY69d0
フィルタ無のを吸ってたら喉から出血したので。
67 : 2026/04/02(木) 18:52:13.44 ID:OzgbDv7P0
甘ったるいガムを箱で買って吸いたくなったら一切我慢せずに食べるだけで成功した
壁は三日と一週間と一ヶ月で乗り越えると楽になる
たまに貰い煙草とかするけど常習性は一切なくなったな
68 : 2026/04/02(木) 18:52:46.86 ID:1l9LEVob0
意識は無理に禁煙というよりも、止めたら体がどうなるか客観的に実験するイメージで
ひと月のタバコ代の全額か半分を他の好きな物を購入かサブスク追加でQoLアップ
自分はそんな感じで無理なく止めることができた
70 : 2026/04/02(木) 18:53:06.83 ID:hdftWIIs0
やめてストレス感じるくらいなら死ぬまでやめない
40の時にタバコか再婚相手かって時にタバコ選んだ
今のツレはタバコをやめろとは言わない
71 : 2026/04/02(木) 18:53:24.54 ID:l3O0goCx0
タバコを辞めるには自分なりの哲学が必要
72 : 2026/04/02(木) 18:53:46.38 ID:m6Ib9b/l0
目的が無いと難しいかもね
俺はタバコ吸いだしてからスポーツしてるときの
パフォーマンスが明らかに低下してるの感じて
以前のように戻りたくてやめた
74 : 2026/04/02(木) 18:54:09.05 ID:9WDid6J70
>>1
禁煙なんか簡単なことさ
俺はもう5回も禁煙してるぜ
75 : 2026/04/02(木) 18:54:24.41 ID:7g07BZdi0
スギやヒノキの時期じゃないのに喉にめっちゃ違和感→医者行ってもすぐには判らず
ヤメたら良くなるかもと思って気合でヤメた(違和感はカモガヤ花粉だった)
76 : 2026/04/02(木) 18:54:29.92 ID:oJCf48aZ0
吸ったら死ぬ病気になればやめられる
77 : 2026/04/02(木) 18:54:35.38 ID:A+1QIcjO0
本気で止めようと思えばやめれるよ。
一日3箱以上吸うヘビーだったけど、全然難しくなかった。
止めれないのは、本気で止めようと思ってないからだと思う。
78 : 2026/04/02(木) 18:56:08.53 ID:yB7r0L+y0
先天的な性質で禁煙できるタイプと出来ないタイプがいる
>>1は後者なので一生蟻地獄でもがき苦しむしかない
79 : 2026/04/02(木) 18:56:55.97 ID:0Mu3tJSu0
どっか行くたびにまず喫煙所探すのがみじめになってやめた
そういうのがあればやめられると思うよ
80 : 2026/04/02(木) 18:57:25.29 ID:iOckn2600
やめなくていい
83 : 2026/04/02(木) 18:57:51.31 ID:0lUiEY+X0
>>80
くせーんだよこっちみんな
91 : 2026/04/02(木) 19:01:10.71 ID:iOckn2600
>>83
そんなん知らん
81 : 2026/04/02(木) 18:57:36.59 ID:TlzhbQ6W0
アホみたいに税金上げられて足元見られてる気がして
腹立ったからやめたろって思ったら案外あっさりやめれた
82 : 2026/04/02(木) 18:57:45.42 ID:nQzNRuhk0
いや高くなろうが吸うよ高くなった分稼げば良いんだけど問題は貧乏人がどうするかでしょ
84 : 2026/04/02(木) 18:58:09.78 ID:EgFXIs9r0
気合いと根性
やめると決めたら明日からとかじゃなくてその日にやめろ
俺はそーして18年経ったわ
85 : 2026/04/02(木) 18:58:31.05 ID:Pg7nv5Hj0
口寂しくなったらスルメをかじって耐えた
2週間でニコチンから解放される
86 : 2026/04/02(木) 18:59:02.89 ID:wrKwJrK20
禁煙外来(医者)に行く。ニコチンや煙草によって接種される成分を口(肺)から入れないで
パッチ(絆創膏みたいなの)から接種することにより口から吸う『癖』をなくしていくよ
87 : 2026/04/02(木) 18:59:24.16 ID:TlzhbQ6W0
散々吸ってたのにイザ辞めたら喫煙者が近く通るだけで
加齢臭と混じった腐った匂いが気持ち悪くてしょうがない
88 : 2026/04/02(木) 18:59:55.47 ID:Ujr02AD60
体質が酷似している父親がヘビースモーカーで肺ガンに。
その知らせを聞いて週末に禁煙外来へいきチャンピックス処方してもらった。離脱症状凄かったが卒煙できたよ。
離脱症状がキツすぎて乗り越えただけに努力が無になるからもう吸いたくない
89 : 2026/04/02(木) 19:00:21.54 ID:P4PPILnh0
チャンピックス飲んでやめられたよ。
90 : 2026/04/02(木) 19:01:10.21 ID:5mapWRNE0
毎回吸ってる最中以外禁煙すれば吸いながら50年禁煙になれるぞ
92 : 2026/04/02(木) 19:01:22.19 ID:RkaDJjpe0
悪いことは何でもタバコのせいにすれば止められるよ

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