1 : 2025/12/15(月) 06:41:14.48 ID:GRAc5jE30
🥺
2 : 2025/12/15(月) 06:41:42.44 ID:GuKjhXqE0
辛いもの食べてみな
4 : 2025/12/15(月) 06:42:44.85 ID:GRAc5jE30
>>2
辛いものか
例えば何がある
3 : 2025/12/15(月) 06:42:19.16 ID:JERDByAl0
うんこ
6 : 2025/12/15(月) 06:43:18.38 ID:GRAc5jE30
>>3
快便のやつのうんこ取り込んだら腸内環境よくなるみたいなのなかった？
5 : 2025/12/15(月) 06:43:04.77 ID:yWyUy87D0
オレ生ワカメ食べると必ず下痢する
7 : 2025/12/15(月) 06:45:22.50 ID:YheB2FKZ0
食物繊維
サプリのイージーファイバーでも飲んどけ
9 : 2025/12/15(月) 06:48:43.54 ID:KlkQh6Uoa
便が硬くなる原因は水分不足、水溶性の食物繊維不足、脂質不足のどれか
11 : 2025/12/15(月) 06:53:21.05 ID:jWGI7PkL0
カシューナッツ食いまくれ
旨いし快便になるぞ
13 : 2025/12/15(月) 06:54:03.20 ID:AgZhwj/I0
加熱用牡蠣を生で
14 : 2025/12/15(月) 06:54:07.24 ID:yj5FqTCJ0
オクラ
トトトイモ
ワカメめかぶ
なめこ
16 : 2025/12/15(月) 07:09:43.79 ID:RbZpCjhod
タバコ吸うたらめちゎでる
17 : 2025/12/15(月) 07:14:07.09 ID:IcLRkzS90
毎朝ヨーグルト豆乳フルグラ
うんこモリモリ出る
18 : 2025/12/15(月) 07:18:27.21 ID:4vrPW07h0
キャベツとれ
19 : 2025/12/15(月) 07:21:22.42 ID:kBa8/hh+F
カカオ高めのチョコ
21 : 2025/12/15(月) 07:22:24.55 ID:a4FwEIAs0
酸化マグネシウム
23 : 2025/12/15(月) 07:32:29.21 ID:oEnGBGS80
詰まった後食っても手遅れや
25 : 2025/12/15(月) 07:38:52.86 ID:qXuUUf4W0
男のくせ便秘とかカマホモかよ
26 : 2025/12/15(月) 07:42:47.85 ID:eTUVFk380
むしろ出さないという選択肢もある
27 : 2025/12/15(月) 07:45:12.35 ID:qs5+WHlo0
空きっ腹にストゼロ三本
29 : 2025/12/15(月) 07:52:03.46 ID:CE2CkfpS0
牛乳がぶ飲みすりゃ一発よ
30 : 2025/12/15(月) 07:53:00.59 ID:c6NsOFH90
バラムツを食う
油でツルツルなるで
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