頻尿の治し方ってある？

1 : 2025/12/01(月) 18:44:18.05 ID:zer/e2fS0

？

2 : 2025/12/01(月) 18:44:46.14 ID:+XRV8AmX0

ボンタンアメ食え

4 : 2025/12/01(月) 18:46:12.94 ID:MJ5fVXq10

膀胱は筋肉なので少し我慢する習慣をつけて鍛える

5 : 2025/12/01(月) 18:46:14.26 ID:iL8NQrUy0

肛門に思いっきり力を入れて数秒キープその後弛緩を思い返した時に繰り返す

6 : 2025/12/01(月) 18:46:24.31 ID:bB1zelzz0

骨盤底筋鍛える

7 : 2025/12/01(月) 18:46:38.86 ID:+UCDBXnL0

ハルンケア定期

8 : 2025/12/01(月) 18:46:42.50 ID:V7idBn71H

遺伝やろ
世の中には貧乳好きも居るから大丈夫や

9 : 2025/12/01(月) 18:46:48.03 ID:BbdCXwRo0

八味地黄丸
俺も数年悩んだけどこれ飲んだらぐっすり寝れるようになった

10 : 2025/12/01(月) 18:47:02.41 ID:mWeKpkYZ0

カフェイン断つ

11 : 2025/12/01(月) 18:47:03.72 ID:eqhbb8v+0

昨日聞いたけど、カフェインとかアルコールとかそういう物質に過敏な人は頻尿になりやすいんだってさ

12 : 2025/12/01(月) 18:47:19.12 ID:CjtuLxua0

夜間頻尿ならふくらはぎの圧迫サポーター

14 : 2025/12/01(月) 18:49:07.26 ID:zer/e2fS0

朝起きて水いっぱい飲んだだけでも仕事中３回くらいトイレ行っちゃうんだよ

15 : 2025/12/01(月) 18:49:25.74 ID:zMohXSZq0

頻尿ってどっから頻尿かわららん
単純に美容意識で水は大量に取るようにしてるんだよな
トイレ行き過ぎだけど何も異常ない言われた

19 : 2025/12/01(月) 18:50:59.62 ID:zer/e2fS0

一杯

21 : 2025/12/01(月) 18:51:21.21 ID:bbcBNMZw0

夜間で2回以上と目覚めたら～
日中に8回以上トイレに行ったら～

22 : 2025/12/01(月) 18:53:40.95 ID:PekggRI60

括約筋を鍛えろ💪

23 : 2025/12/01(月) 18:54:13.66 ID:O+bWh8yV0

頻尿とは違うけど、40過ぎてから酒飲んだ後の尿意がきてから放尿を我慢できる時間がめっちゃ短くなった
前は余裕でコンビニくらいまで余裕で我慢できたけど、尿意を感じてから1分ももたないことすらあった
漏らすかたちションかの2択
若いころはオッサンやジジイたちがたちションしてるのモラルのない老害と思ってたけど、あれ仕方ないやんと分かったわ

25 : 2025/12/01(月) 18:54:45.49 ID:4aXjtRvM0

八味地黄丸のんどけ

26 : 2025/12/01(月) 18:55:03.27 ID:SDCjJ8rt0

ノコギリヤシのタブレット

28 : 2025/12/01(月) 18:58:18.14 ID:5GG4g2/U0

しょんべんした後にち●この付け根と肛門の真ん中くらいをぐっと押すと残尿が排出されて頻尿の緩和にも期待できる

29 : 2025/12/01(月) 18:58:22.57 ID:49fZ4/470

ワイもスーパー頻尿やけど水分取らないことくらいしかないな

30 : 2025/12/01(月) 18:58:48.19 ID:E0MvXEwtM

スクワットと肛門締め

31 : 2025/12/01(月) 18:59:06.69 ID:bbqLqa3J0

少しずつ我慢する時間を延ばしていくといいぞ