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一人暮らしの生活では、「食事」の選択肢が重要です。同僚が「コンビニ弁当は光熱費もかからず安上がり」と話していたら、
それが本当なのか気になりませんか？ 実際、コンビニ弁当は手軽で便利ですが、コストや健康面を考えると必ずしもベストとはかぎりません。そこで本記事では、コンビニ弁当と自炊のコスト面を比較し、自分に合った食生活を見つけるためのヒントをお伝えします。
https://news.yahoo.co.jp/articles/6d5e9c7d68b7ea9ab7690a6c963e6f7619c8ba9e
- んなこと無い
- 自炊だと一品になりがちだし栄養バランスもいいからおぬぬめ
- 買い物の仕方やメニューによります
はい終了 - それで満足できるならそれでいいだろ
- コンビニ弁当よりスーパーの弁当の方がいいね
- 成城石井の弁当だわ
- 半額になるまで待て
- 肉が足らん肉が
意識して食わないとタンパク質は不足しがち
まぁ別に死ぬこともないだろうけど - 三大栄養素だけ食ってたら体壊す
- 値引きもしぶくなったよなー
前は19時過ぎたら半額だったのに
今は2割も引かない - 一人で自炊は食材が余る
余らさないようにすると毎日同じ物食べないかん - >>12
余った食材も別のレシピで使えるようになると、食費も浮くしレパートリーが増えて飽きない - 野菜不足でデブりそう
- 普通に自炊の方が安くてたくさん食べれるに決まってるじゃねえか
料理するのが嫌いじゃなくて良かったよ - 確かにスーパーの600円くらいの半額弁当食ってる方がコスパいいな
カツ丼とか焼肉弁当とか種類も豊富だし
うちは大型スーパーまで徒歩3分くらいなんで月に何回か買いに行くわ - 味に飽きるんだよね何故か
結局メシ炊いて納豆、漬け物、味噌汁これだと飽きない - 米だけは炊いてるな
- 電気 ガス 水道 油 塩 砂糖 洗剤を含めても100円／食なんてめったに超えないが？
- >>18
なに食ってんねん - >>18
ベランダで雑草でも栽培して食べてるのか？ - そこら辺マジで収入にもよるだろう
例のとんかつコピペじゃないけどあんなんにならないと毎日外食中食は無理 - 家に1日中いる無職やナマポなら自炊の方が安いかもしれないが、社会人なら外食や中食の方が安いわな
- 一汁ザーサイに足りんやろ
- あるね
- 自炊はいいんだが余るんだよなあと面倒くさい
- 鶏むね肉がグラム68円だから1日に1回は食う
- 35にもなったら野菜中心の食事しないと将来の医療費でケチった食費の100倍返し食らうぞ
- >>29
それな
弁当の方がコスパいいとか言ってる人はわかってない
自炊でクリーンな食事が一番いいんだよね - >>29
人によるよ俺は７０代半ばだけどスーパーの安い弁当ばっか食ってるけど病院行ってないもん、昔は糖尿病になる様な生活してたし両親糖尿病だから自分も糖尿病になると思ってたけど
食い物にうるさい知人は５０代で死んだし良くわからん全く病院行かない同世代もスーパーコロッケとか食ってる毎日 - >>45
ロシアンルーレットに勝ち続けただけでいかにも一般的のように話すのはよくない - >>52
一般的に言ってないよ自分の事を言っただけで弁当食えと押し付けてもない
人の勝手だよ何食おうがお宅が自炊好きなら食えばええやん
弁当良くないとか押し付け良くない人の勝手 - >>45
かなり年行ってるね（笑）頑丈で裏山 - >>29
そうそう、短絡的にコスパ追及でスーパーやコンビニの弁当ばかり食べてると体壊してあとあと医療費かさむからな
長い目で見れば健康のバランス考えた自炊が最強 - 半額以下だぞ
- まず献立を考える→食材を買い物する
だと明らかに金がかかる今日安くなってる食材を買う→そこから献立を組み立てる
これができないとヤバい - おかず複数品用意するならば弁当の方が安いが、単品でも食事毎に色々変えてふりかけやなかなか腐らない佃煮を用意すれば自炊ならもっと安くなる。
- 体の事考えたら自炊のがええんでない？
出費も大して変わらんし - 労力も含めると値引きシールが、その損益分岐点になりがちなんだろうなw
- 炊飯器での炊きたてご飯はうまいけど、一人暮らしでバランスいい食事を摂るには、弁当の方が優秀
- 米と味噌汁、浅漬けは自炊しろ。おかずだけ買え。100％自炊よりはるかに安く済む。
- ファイナンシャルフィールドソースとか
ファイナンシャルフィールドは頭おかしいのしかいないだろ - 3食食べるなら自炊
- 塩分高杉で高血圧
- 自炊パスタが最安だろ
１ｋｇ300円を200ｇで60円
ソース130円 - 半額弁当250円や
前は200円
中身減らしたくせに値上げしやがった便乗値上げ糞や - ラムーや玉出で弁当買った方が安い
- 俺の場合は一食8000円（原価500円）くらいの高級料理になるから自炊のほうがコスパいいわ
- 作る手間光熱費調味料代鍋フライパン食器洗う手間食器用洗剤水道代
スーパー弁当のほうが金がかからない - スーパーの弁当が不健康と言えるほど自炊で健康的なもん食ってないわ
- ほっともっとノリ弁450円うまいよ？
- 外で働いてる一人暮らしなら、夜はスーパーの弁当の方が確かに安いよな
朝なんて精々パンとヨーグルトぐらいやろ
なんなら、朝は食わないまであるし - 揚げ物だらけになるだろ
すき家の納豆定食も組み込め - >>54
魚の切り身くらいなら自炊で焼けよw - >>54
バランスいい弁当も普通に手頃な値段で売ってる - >>1
正解は
主食は自炊
主菜副菜は惣菜やカット野菜とカットされてないフルーツ
この組み合わせがバランス良いです - 今の時代自炊の方が金掛かる
ほか弁で弁当買った方が安上りだわ - >>57
全部自炊でやると金がかかるが、
調理が面倒なハンバーグや揚げ物や
手間暇かかる一品は惣菜が良いわ（笑） - ご飯だけ炊けばまだ安く上がるんじゃないか
- >>58
ご飯と味噌汁は自炊したのがコスパもバランスも良いです。生野菜はカット野菜で良い。 - 割高だけど三ツ星ファームとかナッシュの宅配冷凍のおかず買ってるわ
少ないけど便利だ - 20年前の2chの調査だと、ご飯食パンパスタで光熱費込みで一番安上がりだったのは、パスタに塩だったな。
- 既成のお弁当って
悪くなるのを防ぐためか、ものすごくしょっぱい - 加工食品、添加物もりもりって時点でスーパーの弁当常食という選択肢は無い！
- 早死にしたいなら食えば？ってかんじ
- スーパーの弁当って揚げ物中心とかで体に悪いだろw
- ご飯は炊きたてに勝るもの無しだから自炊してサラダとオカズだけ買う
- >>68
麺類や白米は自炊したのが良いに決まってるよな。 - お前らマジで貧乏だよな
- たまに冷凍チャーハンとか食うとウマーってなるな
- 弁当の方が安いよ
- 洗物、ゴミ、時間の節約
- 一人暮らしなら、鶏肉1枚とか、豚こまを耐熱容器に入れて醤油みりん砂糖と酒とおろし生姜も入れてラップしてレンチンするだけで、メインのおかずになる
豆腐も入れるとさらにボリュームも出て美味しい肉豆腐になる - 敵「ご飯炊いて冷凍しろ」
- オリジンののり弁350円だけど
自炊だと同等でいくら？
水道光熱費も含んでこれより安く出来るか？ - 体調くずしておわりマジで
- 半額弁当争奪はもう嫌だ
- うむ下手すると弁当の方が安い
- スーパー行っても見切りの野菜にばっか目がいって半額弁当なんて中々買わないわ
半額でも300円超えてくるからな
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