便秘の奴って水を飲まないし納豆も食べないし運動もしてないよな

モデルとかが水飲みまくってんの
アレうんこしたいからなの知らないんか？

あと毎朝納豆食べてる奴らもうんこしたいから納豆食べてるんやで

お菓子だのケーキだの食べてるとうんこが
溜まってく一方だぞ？
貯めるのはお金だけにしとけよ

毎日納豆食べてるけど5日に１回ぐらいしかうんちでないよ💩

>>4
5日に1回はやばいだろ

ドカ食いしときゃうんこ出る
俺はドカ食いし始めてから便秘なくなった
その代わり脂肪肝になった

納豆ってそんな効果あるか？

>>10
水の方がカフェインとか入ってないしいいかもしれんがお茶には利尿作用があるっていうしなあ

>>22
いや入ってるのは緑茶だな、緑茶は飲みすぎはよくないと思う

>>10
圧倒的に水
あとこれは裏技だけどビールもうんこに良い
便を柔らかくしてくれるからな
よくお肉をビールに漬けると柔らかくなるって言うだろ？

>>16
悪いなワイは未成年なんや。
ビールってよりパイナップルに漬けると
酵素で柔らかくなるのは聞いたことあるで

>>10
一回試したらいい
わいは水分沢山欲しいけど味付きがいいから初めカフェインあり緑茶にしたら
おしっこじゃじゃ漏れマンになったからノンカフェイン麦茶にしたらめちゃ具合良いわ
水派の人から言わせると水ならもっと潤うらしいけど味は欲しいならそれでいいらしい

納豆が水吸うせいで逆に便秘になるわ

便秘状態で下痢すると硬いウ●コが蓋になって
腹痛なのに全くウ●コでない地獄になるよな

ダメな方のサイクルに入るととことんダメになるな
運動する→内臓動く&欲しがるもん変わる→食いもん変わる→正しく食うと正しく要らんもん出る
みたいに良い方行くと全然変わる

どれもほとんどせんけどワイは毎日3回はうんこ出るで
何かの病気やろか
量も人一倍あると思うんやが

>>17
それは逆に病気やな
腸の吸収サイクルがくるってる
あんま噛んでたべてないやろ？

>>17
羨ましい体質だね

あとうんこするってめちゃくちゃ身体に良いからな
積極的に出していった方が良い
昔の人ってよくトイレでうんこ吸いながらタバコ吸ってたろ？
あれはうんこ出してる時は気持ちいいから
タバコがより美味しく感じるメカニズム

これはほんまにイッチに同意するわ
特に女、こいつらはすぐホルモンのせいにしやがる
なんでもかんでもホルモンホルモンって池沼かよマジで

腹弱い体質だから納豆食べて克服しようとしたら初日に腹壊したわ
それ以来納豆アンチ

体質が問題な人は逆に一日中うんこの事考えたら良い
これはマインドコントロール的なやり方で
医者とかは絶対教えない秘密の方法なんだが

・一日中うんこの事を考える
・スマホの壁紙をトイレの写真にする

こういうの試してみてほしい

ルーティン化するのも有効

朝起きてまずトイレに行きパンツを脱いで
便座に座る
お昼休みもとりあえずトイレに行きパンツを脱いで便座に座る

結果うんこが出なくても問題ない
習慣化させてくのが大事

朝と夜
毎日2回ウ●コしてるわ
ランニングもしてる