禁煙に自信ニキいたらきてくれや

どうやって禁煙するのさ

禁煙セラピー(黄色い本)読んで、禁煙外来に行けば？

>>2
なるほど

とりあえず吸いいかん？

>>3
今吸ってるw

一番ええのは吸えない環境に身を置くことやな
ワイは長期入院した時強制的に卒煙した
あと喫煙具とタバコの匂いが染み込んだ布製品や家具は全部捨てたし喫煙不可の物件に引っ越したで

>>7
タバコを断つと指先から体の奥にサァー、ってニコチンが抜けていくような感じがしてとにかく眠くなるんよ
入院中やったからいつでもグゥグゥ寝れてちょうどよかったわ

ニコチンテープ貼る

言うほど辞める必要ある？

>>12
あるんや

>>14
vapeは買ってみた

>>16
でもまだタバコ吸ってんの？

ここで聞くより禁煙外来素直に行きなさい

けど今って禁煙外来チャンピックスないらしいんよなぁ
行くの時期が悪くね？

>>18
パッチでもええらしいぞ
チャンピが合わない人もおるからな

>>22
なるほど
とりあえず予約してみるわ

>>18
なんかヤバイ副作用見つかったとかでだよね？

>>23
めまいとか精神障害起こして車で事故った馬鹿か出てきたからな
確率的には10％くらいなのにそれで禁止やからアホばっかりやわ

禁煙外来行ってチャンピックス貰ったけど飲まんでも余裕で辞められたわ
効果がわからん

>>26
2週間も耐えるのか
意志弱いしいけるかな

結局は気合やったな　禁煙セラピーもブックオフで100円で買ったけど
あとアプリね　禁煙何日目浮いたお金伸びた寿命とか出るカウンターが
あんがい励みになったで

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