- 朝 豆腐1丁、納豆1パック、卵1つ
昼 麻婆豆腐丼
夜 卵4つ、納豆2パック、豆腐1丁で納豆オム豆腐これで100kg維持出来るんだから凄いよな( ˘・ω・˘)
- なんで痩せないの？
- 豆摂りすぎだろ
- 一応肉体労働なんだが( ˘・ω・˘)
- ガリは甘えだよな
- プリン体多いんじゃない？
- なんで？ねえなんでなの？
- 麻婆豆腐丼(1キロ)
- 俺も90だけど全然太ってない
- 納豆と豆腐好きなのもあるが金が無い( ˘・ω・˘)
今日の食費400円くらい( ˘・ω・˘)
- 豆腐屋かな
- 痛風待ったなし
- デブって別の日は倍くらいやべえ食事してる
- デブは積み重ねだからな
絶対どっかで過剰に取ってる - 後は富美男汁2本飲んでる( ˘・ω・˘)
- 99kgデブだが
麦ご飯
ブリのあら炊き
粗挽き肉モヤシ炒め
小海老の唐揚げ
えのきしめじの味噌汁だぞ - ケーキとかシュークリーム食べてるんだろ
- (´･ω･`)ガタイいいの？
- どうせ休憩の時にガバガバ甘いもん飲んでるんだろ
- >>22
残念だったなブラックに休憩などない
あと甘いもの好きじゃない( ˘・ω・˘) - 身長180だけど筋肉はないぞ( ˘・ω・˘)
- イソフラボン摂りすぎでおっぱいふくらんでくるぞ
- 既にAカップはありそう( ˘・ω・˘)
- ジュースやお菓子食べてるでしょ
- ジュースもお菓子も食べないよ( ˘・ω・˘)
酒は飲むけどな( ˘・ω・˘)
- 今日はそれってだけで別の日にドカ食いしたり間食してるんだろ
- 筋トレとか運動出来てる?
- 基本貧乏なのでいつでもこんな感じだ( ˘・ω・˘)
仕事以外で運動は全くしない( ˘・ω・˘)
- 酒のカロリーを舐めんなよデブ
- 維持することは簡単
減らすのが難しい - 蒸留酒はエンプティカロリーって言うじゃん( ˘・ω・˘)
毎日9%を1,000ml飲むのは流石にマズイか( ˘・ω・˘)
- >>36
デブは肝臓の値悪くなるから酒は飲み過ぎないほうがいいぞ - 肉体労働でもデブはすぐ息上がって結局動けないじゃん
会社の新人デブが「俺今日朝飯食パン3枚しか食べて来なかったんすよ」つって力仕事拒否った時はマジで殴りたかった - お前納豆どれ買ってるの？
1日3パックもくえねーわ - >>38
おかめの極小粒( ˘・ω・˘)
>>39
180gのパックごはんだぞ( ˘・ω・˘)
>>40
γGTP100超えてる( ˘・ω・˘) - 昼に米３合くらい食べてそう
- トマト毎晩食べたら
二週間で体重が3%減った。 - トマト高えんだよ( ˘・ω・˘)
100kgデブの本日のお食事
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