さまざまな健康法 実践した経験のある人が多いのは？
古今東西、「健康」は大きな関心事。インテージが毎年分析している、その年に売り上げの伸びが大きかった商品カテゴリーのランキングでも、上位は健康志向の商品が続いており、関心の高さがうかがえます。また、健康や美容によいと言われる食事法も、メディアなどでしばしば話題になっています。今回は、全国20-69歳の女性833人に実施したアンケートから、さまざまな健康法についての調査結果をご紹介します。
23の健康法について聞きました ～それぞれ実践したことがある人はどのくらいいる？～
- オナ禁
断食
菜食- 早寝早起き
- 水泳
- カロリー制限
いかに食べ過ぎかわかる
腹八分目にしとけ - どう効果があったのかも書け
- プロテインを飲む
- よくねる
- おま●こ健康法
- 高齢速報
- １日1食ガ●ジ
- ラジオ体操の前半ぐらいで肩と首はだいたい解決する
- >>13
ラジオ体操はよく考えられてるよね - 断酒
- 安倍晋三
- 睡眠薬は止めた方がいい
無駄に睡眠時間だけが増えて疲れが取れない
酒と同じ - SNS断ち
- 糖質ダイエットで酒やめて野菜メインでおからとかしらたきスパゲティばっか食ってたらでっけえウ●コがトゥルンって出るようなった。
- 仕事を辞める
- 腰痛になるとマッケンジー体操
- いつもの食事+ブロッコリーを食べるだけ。
- ウォーキング
- 16時間断食は今の所はいい
カロリーも減らしやすい
体調もいい - 毎食腹八分目、
炭水化物減らす、
お菓子食べない - 乾布摩擦
- 風呂上がりの冷水シャワー
- 飲尿健康法
- 日帰り温泉毎週行ってたらアトピー良くなったわ
今行けてない - >>29
どこの温泉か教えてくれ - >>32
色々行ったから気分転換になっただけやと思うわ - アトピーが温泉入るなよ
- 腹式呼吸はガチ
数分間でも効く - カスピ海ヨーグルトを毎日食べる
便通はもちろん風邪も引かなくなった - 食糞
- 高性能なインソールにすると歩いても疲れんし腰痛も良くなる
ガチでめちゃくちゃ効果があった健康法 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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