
腸内環境整えたいんだがオススメの食べ物あるか?

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横浜 小学生「おじさんがのこぎりを持って追いかけてくる」 79歳のジジイを逮捕1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/27(日) 00:53:25.96 ID:oRZhoOPe0 https://greta.5ch.net/povert...
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「地獄先生ぬ~べ~」リメイク、話題にならない…なぜ?1 : 2025/07/27(日) 03:11:41.86 ID:fwVZoPoC0 『地獄先生ぬ~べ~』26年ぶり新作アニメ!第6話 『地獄先生ぬ〜べ〜』26年ぶり新作アニメ てけてけ登場でキャス...
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不倫バレした箕輪厚介の妻、Xでブチギレ発狂1 : 2025/07/27(日) 02:07:34.80 ID:o8GsMSkb0 草 2 : 2025/07/27(日) 02:10:41.68 ID:+Fna/aQ40 ガチ?草やな 3 : ...
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外国人の強盗が民家に押し入り、70歳の痴呆母を守ろうとした娘(40)を殺害1 : 2025/07/27(日) 00:09:05.78 ID:2WUZaTDT0 お母さんどうやって生きていくんだよ 3 : 2025/07/27(日) 00:10:15.00 ID:PmCwS...
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TBS井上貴博アナ、米国例に「○○ファースト支持者はテレビ報道見ない。自分の支持と同じものしか見ない」「何とか避けたいなと」1 : 2025/07/26(土) 23:35:48.23 ID:USkYoiOn9 https://news.yahoo.co.jp/articles/7e83b23ceaf2612ae47dd2...
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工藤静香 タンクトップ登山に議論沸騰、蔵王山公式HPも「準備はしっかり」と注意喚起1 : 2025/07/26(土) 23:26:25.54 ID:YGB7CPnk0 7月25日までに、歌手の工藤静香が自身のInstagramを更新。山登りをした様子をアップしたのだが、その際の彼...
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FF7のリバースって成功だったと思うんだが1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/26(土) 23:27:10.02 ID:wU3iURIa0 なんだかんだ売れてるしな 2 名前:番組の途中ですが翡翠...
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まじで面白い漫画教えてくれ1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/26(土) 23:24:17.05 ID:aYGAMS8s0 新しいのがいいから既存5巻以内くらいで頼む 2 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025...
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参政党神谷「TBS報道特集は参政党に対し一方的かつ短期間の取材依頼、回答なしの不公正な印象操作、BPOへの再申立ても検討する1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/26(土) 23:01:23.95 ID:VvcCMnRy0 https://x.com/jinkamiya/status/194909523930...
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31歳高卒の全財産晒すけど嫉妬禁止1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/26(土) 21:42:28.071 ID:gjA2RzcE0 2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします ...
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iphoneを盗まれて詰む1 : 2025/07/26(土) 22:50:25.00 ID:P78LJrJu0 SiMを再発行するにも解約するにも前のiphoneが必要な模様docomoショップ行ってみたが「ahamoの手続...
- 1 : 2021/03/05(金) 17:46:19.07 ID:jYNioxB80
- ちな毎日キャベツと鶏がらスープは食っとる
- 2 : 2021/03/05(金) 17:46:30.59 ID:naKyZbm30
- 水
- 3 : 2021/03/05(金) 17:46:54.89 ID:jYNioxB80
- 水も2L飲んでる
- 4 : 2021/03/05(金) 17:47:00.66 ID:rwFGCUE20
- ヨーグルト食え
- 6 : 2021/03/05(金) 17:47:30.61 ID:jYNioxB80
- >>4
ヨーグルトならなんでもええの?
色々種類あるが - 13 : 2021/03/05(金) 17:48:19.05 ID:TmgejUN9d
- >>6
R-1ヨーグルトが定番や - 18 : 2021/03/05(金) 17:49:40.91 ID:jYNioxB80
- >>13
サンガツ - 32 : 2021/03/05(金) 17:51:21.20 ID:TmgejUN9d
- >>18
毎日食わんと乳酸菌が定着せんからな
もう毎日かかさず10年くらい食ってるわ - 5 : 2021/03/05(金) 17:47:12.96 ID:jYNioxB80
- 一応11時前には寝て8時前には起きてる
- 7 : 2021/03/05(金) 17:47:30.76 ID:Ve27qPWid
- ヨーグルト
野菜
きのこ
わかめ - 8 : 2021/03/05(金) 17:47:51.47 ID:1vApLnEuM
- ミヤリサン
- 9 : 2021/03/05(金) 17:47:52.90 ID:e+Vue0atd
- ザ・ガード、素焼きカシューナッツ、ドライフルーツ詰め合わせ
- 10 : 2021/03/05(金) 17:47:56.68 ID:jYNioxB80
- ちな朝はうんこでるけど昼夜はオナラしか出ない
男な - 15 : 2021/03/05(金) 17:48:46.93 ID:/Sl1owH00
- >>10
充分整ってるやんけ - 21 : 2021/03/05(金) 17:50:00.48 ID:jYNioxB80
- >>15
アホ
オナラ止まらねえんだわ - 27 : 2021/03/05(金) 17:51:04.63 ID:/Sl1owH00
- >>21
なんか草
ごめん - 20 : 2021/03/05(金) 17:49:54.00 ID:naKyZbm30
- >>10
食事の量増やしなよ - 28 : 2021/03/05(金) 17:51:07.99 ID:jYNioxB80
- >>20
冷凍チャーハンカップ焼きそば
どか食いしてるで - 11 : 2021/03/05(金) 17:48:07.96 ID:iw92s7fqM
- 75%以上のウォッカでアルコール消毒が1番
- 25 : 2021/03/05(金) 17:50:34.96 ID:INYqzvFea
- >>11
つまみはニンニクの丸揚げで決まりやね - 12 : 2021/03/05(金) 17:48:08.94 ID:gyDJlQMs0
- 林檎を皮ごと
- 14 : 2021/03/05(金) 17:48:42.74 ID:S+qsko2l0
- バナナ+ヨーグルト
- 16 : 2021/03/05(金) 17:49:27.94 ID:j0xgij46M
- ヨーグルトにバーリーマックスとオールブラン入れればいいぞ
- 17 : 2021/03/05(金) 17:49:33.73 ID:Oxg+22lrd
- 夜に←ここ重要
レンジでチンしたホットバナナ
納豆
ヨーグルトこれでまじでウ●コモリモリ出る様になったぞ
- 22 : 2021/03/05(金) 17:50:23.02 ID:jYNioxB80
- >>17
全部朝食ってたわ変えてみる - 19 : 2021/03/05(金) 17:49:44.38 ID:5Ef+hV2L0
- ビッグマック
- 23 : 2021/03/05(金) 17:50:24.42 ID:lmGcrxTw0
- プロテインええで
かいだことない香りのウ●コ出るで - 24 : 2021/03/05(金) 17:50:25.57 ID:twLkkiBYd
- エビオス
- 26 : 2021/03/05(金) 17:50:37.00 ID:Coua9Qdd0
- 乳酸菌は株によって身体に合うのと合わんのあるから色々試すんやで
一言で乳酸菌いうてもハムスターとライオンくらいちゃうしな - 37 : 2021/03/05(金) 17:53:02.66 ID:R05lPsgzr
- >>26
国産のサプリメント飲んだら毎日超下痢で飲むのやめたけどライオン飲まされてたんやな - 29 : 2021/03/05(金) 17:51:10.01 ID:M45FI1Ra0
- とにかく飯たらふく食えば出る
原理を考えろ - 30 : 2021/03/05(金) 17:51:12.40 ID:oNOYVwYh0
- 大腸に届く菌を打ち込むのと
菌のエサになる食物繊維送り込むのと
両方必要やからな - 31 : 2021/03/05(金) 17:51:18.81 ID:3L5pmu0xd
- キムチと納豆
- 33 : 2021/03/05(金) 17:51:27.42 ID:cyreBjR00
- プロバイオティクス買え
というかガスが溜まるのは体質的にうまく消化できない食品を食べてるからってパターンも多いから除去食試した方がええと思うで - 34 : 2021/03/05(金) 17:52:34.04 ID:zp6jN4h1r
- キムチと納豆食べてたら最強やろ?
一人暮らしの食生活の限界や - 35 : 2021/03/05(金) 17:52:44.41 ID:H6ooViMQa
- 宿便こそぎ落としたいなら
こんにゃく、ひじき - 36 : 2021/03/05(金) 17:52:58.99 ID:1WIrCX/e0
- エビオスはガチ
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