ワイ165cmチビデブ、痩せてくる

2021.02.27 20:18

1 : 2021/02/27(土) 20:02:37.39 ID:xiJnQsxdr: このペースどうや？
2 : 2021/02/27(土) 20:03:09.99 ID:7je0TVzi0: すごいやん
6 : 2021/02/27(土) 20:03:40.11 ID:xiJnQsxdr: >>2
サンガツ
3 : 2021/02/27(土) 20:03:16.42 ID:+dw/GEEE0: まだデブ定期
9 : 2021/02/27(土) 20:04:08.50 ID:xiJnQsxdr: >>3
せやで
65kgまでは夏までに落としたい
20 : 2021/02/27(土) 20:06:37.09 ID:+dw/GEEE0: >>9
わかってたらええわ
応援しとるから頑張れや
4 : 2021/02/27(土) 20:03:26.55 ID:xiJnQsxdr: 今日は牛丼食べてもうたけど…
5 : 2021/02/27(土) 20:03:29.74 ID:xnFQd/CO0: 体脂肪17.5ってどういう事だよ
12 : 2021/02/27(土) 20:04:55.71 ID:xiJnQsxdr: >>5
タニタ体組成計の数値そのままや、さすがに低すぎると思うけどな
7 : 2021/02/27(土) 20:03:49.28 ID:2rOcaZJA0: 目標68ってそれでもデブやん
15 : 2021/02/27(土) 20:05:17.14 ID:xiJnQsxdr: >>7
68kgまでいったらまた下げてくで！
17 : 2021/02/27(土) 20:06:07.42 ID:T3i2p6590: >>15
最終目標はいくつなん？
8 : 2021/02/27(土) 20:03:54.08 ID:GGXLGQBD0: お前はワイか
ワイも７２から６５まで落としたわ
ウォーキングだけで
25 : 2021/02/27(土) 20:08:14.42 ID:xiJnQsxdr: >>8
やるやん！身長同じか？
65kgで見た目どんなんなる？
35 : 2021/02/27(土) 20:09:53.88 ID:GGXLGQBD0: >>25
それでもちょっとおなか出てるで
７２だったころと比べたら全体的に細くなったけど
10 : 2021/02/27(土) 20:04:16.85 ID:/lvJTSrE0: 運動はなにしてるんや？
18 : 2021/02/27(土) 20:06:12.46 ID:xiJnQsxdr: >>10
週2～3くらいで筋トレ+エアロバイク45分やな
あと軽い食事制限
11 : 2021/02/27(土) 20:04:42.58 ID:QZT68RYBa: 頭でかそう
21 : 2021/02/27(土) 20:06:56.51 ID:xiJnQsxdr: >>11
たぶん6.9等身くらいやからスタイル悪いわ
13 : 2021/02/27(土) 20:05:08.11 ID:J2uWgAdG0: ワイと同じ体型で草
Yシャウ買うの苦労するよな
22 : 2021/02/27(土) 20:07:36.08 ID:xiJnQsxdr: >>13
身長的にはSがええけど、現実的にはM～Lよな
14 : 2021/02/27(土) 20:05:09.94 ID:Qu6tBqAaa: チビはガリに限るぞ
30 : 2021/02/27(土) 20:09:02.90 ID:xiJnQsxdr: >>14
皮あまるから筋トレもして引き締めようとしてる！
16 : 2021/02/27(土) 20:05:19.77 ID:IDrajkxM0: 体脂肪22から19まで落ちた
19 : 2021/02/27(土) 20:06:15.55 ID:J2uWgAdG0: ワイ165で糖質制限だけで75から58まで行ったけど65くらいまでリバってそのままや
33 : 2021/02/27(土) 20:09:31.49 ID:xiJnQsxdr: >>19
やっぱ糖質制限はリバウンドするよな
ワイもプチ糖質制限してるから不安やわ
23 : 2021/02/27(土) 20:07:40.82 ID:J62z8gU60: 素直にすげえわ
これ体重計とアプリで連動しとるん？
36 : 2021/02/27(土) 20:10:16.51 ID:xiJnQsxdr: >>23
いや、ワイは毎日ポチポチ打ってるで
最近の体重計なら連動するやろな
24 : 2021/02/27(土) 20:07:50.80 ID:M3mbNKsPM: ワイの保有してる株価みたい
26 : 2021/02/27(土) 20:08:22.04 ID:Gf7D8hJd0: ワイはイッチと同じ身長で55kgくらいや
体脂肪率はイッチより高いけどな
41 : 2021/02/27(土) 20:11:30.76 ID:xiJnQsxdr: >>26
55kgでシャツとかパンツとかサイズSになる？
28 : 2021/02/27(土) 20:08:44.02 ID:IDrajkxM0: 体重はあんま落としたくないんだけどな
29 : 2021/02/27(土) 20:08:53.78 ID:GGXLGQBD0: ６５まで行ったらピタリとおちなくなったわ
32 : 2021/02/27(土) 20:09:29.02 ID:ZvOkO3qs0: ワイ166/48、羨ましい
34 : 2021/02/27(土) 20:09:33.86 ID:GRtnbPeF0: ワイも同じ背ぐらいで60キロちょうどや
イッチ相当タンクっぽい体つきやろ
37 : 2021/02/27(土) 20:10:26.84 ID:T3i2p6590: いうてチビデブとチビガリってどっちがええんやろうな
チビの時点でどっちもどっちな気がするが
40 : 2021/02/27(土) 20:11:12.51 ID:GRtnbPeF0: >>37
どっちもあかん
デブは豆タンクみたいになるわ
43 : 2021/02/27(土) 20:11:38.40 ID:J2uWgAdG0: >>37
痩せると顔のデカさが目立って悲惨ともいうけどね
38 : 2021/02/27(土) 20:10:43.27 ID:W0aJUZbN0: ゴブリン何歳やねん
39 : 2021/02/27(土) 20:10:53.06 ID:VzlU5qZf0: 偉いな
ワイも痩せなきゃって勇気づけられる
42 : 2021/02/27(土) 20:11:33.76 ID:GGXLGQBD0: 一日1万歩あるくだけで勝手にやせるで
別に食事制限しとらんし