- このペースどうや？
- すごいやん
- >>2
サンガツ - まだデブ定期
- >>3
せやで
65kgまでは夏までに落としたい - >>9
わかってたらええわ
応援しとるから頑張れや - 今日は牛丼食べてもうたけど…
- 体脂肪17.5ってどういう事だよ
- >>5
タニタ体組成計の数値そのままや、さすがに低すぎると思うけどな - 目標68ってそれでもデブやん
- >>7
68kgまでいったらまた下げてくで！ - >>15
最終目標はいくつなん？ - お前はワイか
ワイも７２から６５まで落としたわ
ウォーキングだけで - >>8
やるやん！身長同じか？
65kgで見た目どんなんなる？ - >>25
それでもちょっとおなか出てるで
７２だったころと比べたら全体的に細くなったけど - 運動はなにしてるんや？
- >>10
週2～3くらいで筋トレ+エアロバイク45分やな
あと軽い食事制限 - 頭でかそう
- >>11
たぶん6.9等身くらいやからスタイル悪いわ - ワイと同じ体型で草
Yシャウ買うの苦労するよな - >>13
身長的にはSがええけど、現実的にはM～Lよな - チビはガリに限るぞ
- >>14
皮あまるから筋トレもして引き締めようとしてる！ - 体脂肪22から19まで落ちた
- ワイ165で糖質制限だけで75から58まで行ったけど65くらいまでリバってそのままや
- >>19
やっぱ糖質制限はリバウンドするよな
ワイもプチ糖質制限してるから不安やわ - 素直にすげえわ
これ体重計とアプリで連動しとるん？ - >>23
いや、ワイは毎日ポチポチ打ってるで
最近の体重計なら連動するやろな - ワイの保有してる株価みたい
- ワイはイッチと同じ身長で55kgくらいや
体脂肪率はイッチより高いけどな - >>26
55kgでシャツとかパンツとかサイズSになる？ - 体重はあんま落としたくないんだけどな
- ６５まで行ったらピタリとおちなくなったわ
- ワイ166/48、羨ましい
- ワイも同じ背ぐらいで60キロちょうどや
イッチ相当タンクっぽい体つきやろ - いうてチビデブとチビガリってどっちがええんやろうな
チビの時点でどっちもどっちな気がするが - >>37
どっちもあかん
デブは豆タンクみたいになるわ - >>37
痩せると顔のデカさが目立って悲惨ともいうけどね - ゴブリン何歳やねん
- 偉いな
ワイも痩せなきゃって勇気づけられる - 一日1万歩あるくだけで勝手にやせるで
別に食事制限しとらんし
ワイ165cmチビデブ、痩せてくる
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