筋トレの効果がヤバすぎると話題に、お前らなんでやらないの？

2021.02.11 22:36

1 : 2021/02/11(木) 22:06:15.43 ID:Hke1nM4M0: ０１日～
・抜け毛が減る　・ヒゲが薄くなる　・目覚めがよくなる　・肌質向上
１１日～
・行動力が向上　・明るく前向きになる　・胸がドキドキする　・異性の友達が増える
３０日～（スーパーサイヤ人期）
・怖いものがなくなる　・想像力が増す　・運が良くなる　・女のコにモテ出す　・顔つきが変わる
５１日～
・痩せてくる　・ナンパされる　・女のコから誘いがくる
９０日～
・思慮深くなる　・物事の本心がとらえられる　・思考が変わり別人になる　・人を見分ける能力開花　・女性の気持ちが理解できる　・勘が鋭くなる　・良い女性の見分けがつく
2 : 2021/02/11(木) 22:06:48.54 ID:9SCNwJOq0: ハゲる
3 : 2021/02/11(木) 22:06:48.57 ID:bZ7Nzna00: 男性ホルモンドバドバではげるが？
4 : 2021/02/11(木) 22:07:04.31 ID:VWjoGgy+d: オナ禁やんけ！
5 : 2021/02/11(木) 22:07:18.21 ID:FT0oG+//0: すげー効果だ…
6 : 2021/02/11(木) 22:07:53.08 ID:NmkR4dXd0: 異性にモテてとうすんねん
7 : 2021/02/11(木) 22:07:56.65 ID:bGQm1H6W0: オナ禁でも同じやつ見たぞ
8 : 2021/02/11(木) 22:08:38.84 ID:v3CoTtkt0: 関節がボロボロになる
病気に弱くなる
10 : 2021/02/11(木) 22:09:36.51 ID:9A4PpRnh0: >>8
風邪引きやすくなるよな
内臓弱るし
9 : 2021/02/11(木) 22:08:51.32 ID:xgUeMxrL0: 筋トレしてるのに51日目から痩せ出すのこわE
22 : 2021/02/11(木) 22:12:35.98 ID:CD5fYDjs0: >>9
見た目がやろ
11 : 2021/02/11(木) 22:09:56.41 ID:LvMoMxJC0: 抜け毛が増える、ヒゲは濃くなる、目覚めは悪い、肌は荒れる
13 : 2021/02/11(木) 22:10:49.09 ID:c0yaG1Zw0: 強迫観念に襲われ、精神病になる←地味にこれきついデメリット
46 : 2021/02/11(木) 22:17:30.45 ID:2OT6tJ/80: >>13
わかる！旅行とかで筋トレしない日があると小さくなるんじゃないか怯えて次の日８セットとか無茶やり出す
14 : 2021/02/11(木) 22:10:58.83 ID:LvMoMxJC0: 正直健康目的なら水泳とかの方がエエで
スポーツの補強以外に筋トレはオススメせん
15 : 2021/02/11(木) 22:11:03.48 ID:DHf/clWE0: アフロ田中のオナ禁の回すこ
17 : 2021/02/11(木) 22:11:40.79 ID:zC3Ql/Zmr: >>15
ハリガネムシを知っているだろうか
19 : 2021/02/11(木) 22:12:08.08 ID:I8ur6g6y0: 減量してる奴はバカ
筋トレして脂肪もたっぷり
173、93キロやけど見た目全くデブやないで
38 : 2021/02/11(木) 22:15:56.50 ID:88Jz3IQAr: >>19
🤪🤮🥴🤜🙄😪😦
20 : 2021/02/11(木) 22:12:10.81 ID:4EB1ANmNd: ﾈｯﾁｮわらわらで草
21 : 2021/02/11(木) 22:12:12.86 ID:jQHwYAj6a: やってるよ
社会人なら仕事にもいい影響が出るわ
23 : 2021/02/11(木) 22:12:55.76 ID:VrumfmCj0: メニューとか食事とか考えるの面倒くさい奴はこれやっとけ
とかそういうのある？
28 : 2021/02/11(木) 22:14:05.58 ID:DhIXqCze0: >>23
プランクやっとけ
33 : 2021/02/11(木) 22:14:38.15 ID:VrumfmCj0: >>28
プランクか解ったで
24 : 2021/02/11(木) 22:13:03.88 ID:Z89g9eh+0: 筋トレやっとるのにハゲが進行しとるんやが
25 : 2021/02/11(木) 22:13:13.18 ID:gNbWwFZa0: まあ思い込みって若干は効果あるしな
26 : 2021/02/11(木) 22:13:31.40 ID:E2LB47jed: でもお前ら筋トレのやり方根本的に間違っとるで
27 : 2021/02/11(木) 22:13:40.70 ID:O3/jxzZo0: 呼吸法やストレッチちゃんとせんとほんと身体の負担半端じゃない
30 : 2021/02/11(木) 22:14:19.32 ID:+II0i5/Sd: お前らはやるな
31 : 2021/02/11(木) 22:14:32.38 ID:E2LB47jed: 筋トレ情報はわざと失敗するように嘘が広められとる
36 : 2021/02/11(木) 22:15:32.59 ID:c0yaG1Zw0: >>31
成功されたら商売にならんからね
32 : 2021/02/11(木) 22:14:32.55 ID:+6K3ci6m0: オナ禁定期
37 : 2021/02/11(木) 22:15:49.06 ID:E2LB47jed: ドローインのトレ法も間違いや
42 : 2021/02/11(木) 22:16:23.46 ID:6Y3M2GER0: >>37
腹圧くそ重要やからな
41 : 2021/02/11(木) 22:16:13.16 ID:2hVVbGwFr: 態度がでかくなり謙虚さを失う
43 : 2021/02/11(木) 22:17:01.53 ID:SdYFCuSa0: (´･_･`)筋トレとかやるぐらいなら
(´･_･`)大型バイクでも乗れば？
(´･_･`)ガ●ジ
44 : 2021/02/11(木) 22:17:05.77 ID:32ZXaXPqM: 筋トレ前に寸止めオ●ニーすると筋肉つきやすいよ
射精したらダメ
45 : 2021/02/11(木) 22:17:27.99 ID:E2LB47jed: 調べあげたら疑問しか無いぞ筋トレ情報は矛盾だらけや
47 : 2021/02/11(木) 22:17:33.50 ID:cC5//ZO10: >>1の効果は西野さんのオンラインサロンに加入しても得られるゾ
48 : 2021/02/11(木) 22:17:37.95 ID:VhvVGZCq0: 筋肉は裏切らないのに関節とかいうガ●ジはすぐ裏切るよね・・
49 : 2021/02/11(木) 22:18:25.09 ID:+K2RfPDT0: 何事も適度にやるのが大事
ベンチプレスで自分の体重上がる
スクワットで自分の体重×1.2上がる
チンニングで自分の体重×0.1回できる
くらいが一番良いと思う
50 : 2021/02/11(木) 22:19:08.72 ID:BRg9s8vx0: 痩せてくるて