
なんJ朝のダイエット部

- 1
中国アニメ「ナタ2」興行収入3200億円突破 海外収入も150億円突破 日本アニメが大人気!とかやってた俺達が馬鹿みたいなだこれ…1 : 2025/07/05(土) 18:57:36.22 ID:mmw2QLEf0 アニメ映画史上最高記録 『ナタ2』 世界興収159億元を突破https://www.jiji.com/jc/ar...
- 2
【会津】9年前、俺は遊戯王の映画を見に行きたかったのに、派遣倉庫で30日連続勤務を強いられたせいで行けなかった1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 15:24:09.62 ID:41jveZvl0● ムカついてバックレようとしたのに追いかけられて辞めるこ...
- 3
遠野なぎこさん「こんなガリガリの私需要あるのかな」←xvideosでultra skinnyで検索する層には1 : 2025/07/05(土) 16:49:13.32 ID:KhgDlc/J0● 【自宅に救急車と警察】遠野なぎこ「まだ私って需要あるのかな?」24時間居酒屋で号泣&警察沙汰の日々…事務所関係...
- 4
ネトウヨ中卒生活保護暇アノン、普通に参政党を支持してそうなくらい主張が過激だった1 : 2025/07/05(土) 18:22:36.66 ID:BRHEV3Mx0● AbeBooks | Shop for Books, Art & Collectibles Discover ...
- 5
7月5日の災害、結局何が起こった?我が家は督促状が届いてたくらいなんだが? 1 : 2025/07/05(土) 17:57:36.75 ID:ksaPVwtz0 「7月5日が危ない」地震デマ拡散 観光客減少・飛行機の減便 中国大使館はHPに「日本の不動産購入、慎重に」 「7...
- 6
「おにぎり、豚汁、漬物」←これにあと一品足して最強にしろ1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 18:03:56.20 ID:FpQ3NDuj0 これは梅干しやな 6 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 18:...
- 7
日本人ファーストという病気1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 17:52:52.506 ID:vagfGxIS0 日本人ファーストというと聞こえがいいが行き過ぎる純血主義は内部分裂の引き金になる お...
- 8
【画像】B’z稲葉、また若返るwww1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 18:08:09.82 ID:/6iHD6Vt0 2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投...
- 9
娘(15)急に高校受験のため夏期講習に参加したいと言いだしてしまう…1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 17:33:34.86 ID:D04VGQwI0● 高校行く気だったの始めて知ったわ…すまんが金がないんだ...
- 10
【ジブリ】「放送禁止」の噂は本当? 宮崎駿が制作に関わらなかった理由とは? 映画『海がきこえる』評価&考察レビュー1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 17:03:54.01 ID:o9T8/Nap9 「放送禁止」の噂は本当? 宮崎駿が制作に関わらなかった理由とは? 映画『海がきこえる』...
- 11
たつき諒「フィリピン近海で海が破裂する」信者「トカラ地震で予言は的中した!」→全然違うだろwww1 : 2025/07/05(土) 16:56:37.52 ID:9T9ufpPz0 トカラ頻発地震、宝島観測点で地殻変動 地震調査委「数日で数センチ動く…非常に珍しい現象」 5日朝にも震度5強、累...
- 12
【画像】ドチャドチャシコシコエ口ソシャゲで抜かない奴おる???1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 17:14:23.95 ID:+fwg89tp0 シコるよな? 2 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお...
- 13
職場の女子社員に「サザンの原坊に似てるね」って言ったら泣かれたんだが…1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 00:56:53.54 ID:SBbt3lsW0 http://chimpo.sex これ俺が悪いか? 2...
- 14
【訃報】ドカタ、フォークリフトに刺されて死亡1 : 2025/07/05(土) 16:34:30.30 ID:F/Y/irqA0 【速報】脱輪したフォークリフトを別のフォークリフトでけん引中に先端刺さり運転手死亡 兵庫・姫路市の運送会社7/5...
- 15
【謎】ジ・Oが動かなくなった理由、よく分からない1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 16:45:09.54 ID:Pc5IfUX20 なんでなんや 3 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 16:46...
- 16
日共、参政党を煽りまくる。「オススメのメロンパンを教えてくれませんか ?」1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 16:44:28.73 ID:Mn/2wxAV0 ◆「メロンパンを食べて翌日死んだ人はたくさん見ている」と主張する参政党中心メンバー 【...
- 17
「データ出せ」「立証してみろ」←どうやって論破する?1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 16:45:09.199 ID:86P2WiYz0 「たとえば町内会で熊の出没とそれへの対策を話し合っていて「猟銃を使う免許持ちの人たち...
- 18
桑田佳祐の顔どう思う?1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 16:33:11.471 ID:DyxqzRK70 俺は日本一だと思う 4 名前:番組の途中ですが翡翠の名...
- 19
白上フブキ と一般すこん部 1 : 2025/07/05(土) 16:20:21.37 こんこんきーつね https://i.imgur.com/IDD0q9h.jpeg 3 : 2025/07/05(土) 16:21:05....
- 20
米テキサス州で洪水、24人死亡 キャンプ中の少女二十数人が不明1 : 2025/07/05(土) 16:07:18.28 ID:qEcBEoju9 【ロサンゼルス共同】米南部テキサス州で洪水が発生し、同州カー郡の警察は4日、少なくとも24人が死亡したと発表した...
- 21
血圧が最高220mmHg/最低160mmHgだったんだが、もしかしてヤバい?1 : 2025/07/05(土) 15:51:00.23 ID:lULCQ1pd0 ちょっと不安になるわhttps://greta.5ch.net/poverty/ 2 : 2025/07/05(...
- 22
そろそろ ぺこみこ 不仲の理由判明した?1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 14:58:33.563 ID:3UBy8t8D0 冷めチキ事件辺りから急激に絡みが無くなったのは何故なんだ? 2 名前:匿名のゴリラ ...
- 23
【画像】大学入試「女子枠」に対する若い男性のヘイトがめちゃくちゃ高まっているという現実1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 16:01:55.95 ID:CyZHECXn0 そらこうなるよ 女子枠は「学力」や「点数」ではなく「生ま...
- 24
日本人高校生、真夏でも長袖の時代に 「半袖はダサい」「袖まくりがエモい」「エアコンあると寒い」「日焼けしたくない」1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 16:00:34.58 ID:T80zDQ290 真夏でも長袖の高校生 制服事情を知らない親は損をするht...
- 25
全盲ゲーマー、任天堂に「Switch2初期設定時に読み上げ機能が使えなくてゲームができない」とブチ切れwww1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 15:46:36.993 ID:eplwg4PY0 https://news.yahoo.co.jp/ar...
- 26
[訃報]ドクタードゥーム俳優が死去 56歳 ガン闘病1 : 2025/07/05(土) 14:04:47.33 ID:7FMbmm1Q0 https://greta.5ch.net/poverty/ 『ファンタスティック・フォー』ドクター・ドゥーム俳...
- 27
テキサス州でキャンプしていた女児750人に洪水が直撃、行方不明多数1 : 2025/07/05(土) 15:30:54.90 ID:9MlazGxr0● 米テキサス州で洪水、24人死亡 キャンプ中の少女二十数人が不明https://news.yahoo.co.jp...
- 28
熱中症患者が爆増している原因の一つが冷感グッズらしい 脳をバグらせるから危険とのこと1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 14:56:15.71 ID:9ylkiyte0 https://news.livedoor.com/article/detail/29...
- 29
WHO、コロナワクチンの追加接種を基本的に推奨していなかった… 1 名前:匿名のゴリラ 投稿日時:2025/07/05(土) 13:46:31.455 ID:zYvonDlf0 https://news.livedoor.com/article/detail/2...
- 30
JKさん、太ももがはち切れそう1 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投稿日時:2025/07/05(土) 14:23:04.62 ID:tepzDRWJ0 4 名前:番組の途中ですが翡翠の名無しがお送りします 投...
- 1 : 2021/02/09(火) 05:58:18.97 ID:tRMzRreE0
- 夜は炭水化物抜き、1時間のジョギング
朝昼は何も気にせず食ってる
これでええやろか - 2 : 2021/02/09(火) 05:59:17.59 ID:tp+SHVQcM
- デブブヒブヒで草
- 3 : 2021/02/09(火) 05:59:41.26 ID:/j9Odrlx0
- 勝手にしろよどうでもいい
- 4 : 2021/02/09(火) 06:00:11.57 ID:tRMzRreE0
- >>3
じゃあスレ開くなよガ●ジ - 5 : 2021/02/09(火) 06:00:33.40
- 食わなければ痩せる
- 6 : 2021/02/09(火) 06:00:55.43 ID:tRMzRreE0
- >>5
それは耐えられん - 7 : 2021/02/09(火) 06:01:40.18 ID:luolVPgz0
- 縄跳びがええで
このご時世だとランニングで感染とかしたらマズい - 9 : 2021/02/09(火) 06:02:18.54 ID:tRMzRreE0
- >>7
やってみるわ - 8 : 2021/02/09(火) 06:02:12.82 ID:GVIJztEPp
- 腹回りの脂肪落としたい
腹筋して食事制限してれば落ちるよな? - 12 : 2021/02/09(火) 06:02:45.82 ID:tRMzRreE0
- >>8
たぶん - 28 : 2021/02/09(火) 06:10:39.43 ID:HvTWlyF/a
- >>8有酸素もやらななくならぬ☺ 走れ
- 10 : 2021/02/09(火) 06:02:32.25 ID:faZ2R6kX0
- 走るだけはほんまおすすめしないで脂肪より筋肉落ちるから
- 11 : 2021/02/09(火) 06:02:37.71 ID:UalujA2A0
- ワイよる炭水化物抜いただけで2週間で2kg落ちたわ
- 13 : 2021/02/09(火) 06:03:40.11 ID:Sdt12LfGa
- 筋トレやらんの?
- 14 : 2021/02/09(火) 06:03:54.95 ID:LTWX6f+pp
- ワイ188センチ 96キロってデブだと思う?
- 16 : 2021/02/09(火) 06:04:43.57 ID:faZ2R6kX0
- >>14
筋肉なのか脂肪なのかによる - 20 : 2021/02/09(火) 06:06:52.28 ID:LTWX6f+pp
- >>16
大学時代は4年間ラグビーやってたからそこそこ筋肉はあると思うで
引退して5年経つけど - 15 : 2021/02/09(火) 06:04:10.60 ID:tRMzRreE0
- 走るだけやと上半身全然筋肉つかんのよな・・・
- 17 : 2021/02/09(火) 06:04:47.23 ID:tRMzRreE0
- 筋トレしたいけど自分に甘すぎて5分くらいでやめてしまう
- 18 : 2021/02/09(火) 06:05:29.88 ID:1ovl3VSK0
- プッシュアップバーで腕立てでええやろ
ほんまはダンベル買えばええんやろうけど - 19 : 2021/02/09(火) 06:06:03.87
- ゴボウ食うと次の日うんこモリモリでるからええで
スーパーの惣菜のきんぴらごぼうおすすめ - 22 : 2021/02/09(火) 06:07:44.02 ID:tRMzRreE0
- >>19
おー
ワイキャベツばっか食ってたわ - 21 : 2021/02/09(火) 06:06:56.53 ID:tRMzRreE0
- やっぱダイエットは金かけてやるべきなんやろね・・・
- 23 : 2021/02/09(火) 06:08:11.90 ID:VWC49x6g0
- たまに有酸素より筋トレの方が楽っていう奴おるけど
絶対的有酸素のが楽やろって思う - 24 : 2021/02/09(火) 06:09:05.52 ID:tRMzRreE0
- 筋トレほんときついんよな
筋トレが趣味って奴ほんと尊敬してる - 25 : 2021/02/09(火) 06:09:12.78 ID:wnQSs+uPH
- どんなレベルのでぶなんや?
ワイは170 110 29 - 26 : 2021/02/09(火) 06:09:42.11
- >>25
豚やんけ - 33 : 2021/02/09(火) 06:14:49.48 ID:wnQSs+uPH
- >>26
なお、ダイエットする気はない模様🐽 - 27 : 2021/02/09(火) 06:10:08.54 ID:WkCBaIYo0
- 要は摂取カロリーよ
朝昼ちゃんと食うにしても中身は考えろ - 29 : 2021/02/09(火) 06:11:37.83 ID:VbZYaQIT0
- 炭水化物抜いても水分が抜けるだけで痩せるわけやないで
PFCバランスを考えて食べるのが一番痩せるで - 30 : 2021/02/09(火) 06:14:16.18 ID:WMzgNFEr0
- ダイエットするとすぐ便秘なるわ
- 31 : 2021/02/09(火) 06:14:27.39 ID:tRMzRreE0
- 朝昼夜バランスよくってなかなか難しいわ
やるしかないけど - 32 : 2021/02/09(火) 06:14:34.75 ID:WMzgNFEr0
- そろそろ夜も暖かくなるからランニングもメニューに入れていきたいわ
- 34 : 2021/02/09(火) 06:15:52.40 ID:PurHpnoN0
- ワイ朝抜き生活ただのガリになる
- 35 : 2021/02/09(火) 06:17:11.00 ID:tRMzRreE0
- ランニングや筋トレってきついだけやしフットサルとかやりたいんよな
なおチー牛のワイは一歩踏み出せない模様
コメント