- ないと思う
- あるの？
- 正月だけで5kg増えた
- なぁ
- 誰が
- あるぞ筋トレするだけで簡単にムッキムキだぞ
- >>6
何からやればいいの？ - それはお前の筋肉が貧弱なだけやろ
- >>7
腕立て一回から強くできる？ - 一回とかヤバいやろ
女性以下やで - >>8
ガリの時はもうちょいできた - ほぼワイと同じ体格で草
ないぞ - >>9
だよなないよな - 胃腸の強さだけは才能やねん
これだけは努力では無理 - >>12
なるほどな - ワイやん
- >>14
だよな - >>18
ワイは下半身は屈強やで - そんなに筋肉なかったら立ってるだけで疲れそう
- >>17
引きこもりやからな - 腕立てって3秒掛けて下げて1秒で上げるとかだよな
ジムも行ってるけどワイも殆どできないわ - 腕立てじゃなくてスクワットから始めたら?
- まず習慣づけろ
1日1回でも3ヶ月続けりゃなんかやりたくなるやろ - あるぞ
まず膝つきでやってみるんや - 普通の腕立て出来ないなら膝つけて腕立てすればええよ
- 筋力が強いなんで言ってないやん
筋肉を付ける素質があるって話や
量食えて栄養を吸収できる才能がある - ワイ昔から馬鹿力で懸垂連続10回以上握力70kg越えだけど手足や指が短いおかげって最近気づいた
- デブが自重で筋トレしてて草。脳みそまで脂肪に侵食されてるんか？
- デブにもいろいろあるからな
- ゴリマッチョやなくて細マッチョになりたい
- >>30
細マッチョってマッチョやないやろ
体脂肪率一桁の一般人のことをそう呼んでるだけやと思うわ - ガリよりは遥かに素質ある
- 筋トレより飯のほうが辛い
10回は吐いた - 雑魚は太る前に内臓やられるから太れる奴は夢と脂肪と才能の塊
って現役明大生YouTuberのダブルサンド杉本が言ってた - 運動神経はそこまでいらないから継続さえ出来るようになればって事なんやろ
継続できるならデブになってない気もするが
トレーニー「デブは素質、あるよ」ワイ(170cm85kg腕立て1回)「ないぞ」
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