- おいおいおいおい笑えんて
どうしてこうなったんや（怒）
身長、身長170なのに体重88kgもある
- きたね
- 画像サイズでか
- きったねぇ
- エッッッッッッ
- 助けてクレメンス
- 死にたくなかったら食生活かえろ
- >>7
カロリーは言うて1日2500kcalくらいしか摂ってない
それより運動不足が深刻や
1日1000歩くらいしか歩かん - >>16
食物繊維取らないと痩せんで - >>19
食物繊維取るか
確かにそれは言えてる - >>16
とりすぎや
1600～1800におさえなさい - >>25
餓死する - >>25-26
了解
カロリー制限する
筋トレも同時にしたいんやがプロテインは摂っていい？
プロテインパウダー摂取したら更にデブりそうでビクビクや - >>31
プロテインパウダーを使うかどうかは今の食事でどれくらいタンパク質を取ってるかによるで
1日どんなものを食べてるか記録して栄養素考えろ - >>16
もっと減らせ
切り詰めろ - 助けて助けて助けて助けて助けて助けて助けて
- 画像サイズもデブ
- おちんちんいいね
- くさそう
- この画像を壁紙にしたら恋愛運が上がりそう
- おちんちんハラデイ
- 88の腹じゃねぇよ
100近いだろこれ - >>15
ワイ99.6kgやけどこれより腹引っ込んでるで - 171/70やけどこれより腹出てるわおかしい
- >>17
うそつけ - 画像サイズまでデブとかもうお前終わってるよ
- 何歳や？
- >>21
アラサーとだけ - >>24
適当に葉物ともやしぶち込んだ鍋ものおすすめ - >>35
自炊は無理や
面倒すぎる - >>41
カット野菜買ってきてレンチンするだけやで
何がめんどいねん - >>45
無理や - ジジイで草
- ワイ181/84も同じ感じや
- 172センチ116キロのワイ勝つ
- えちっ
- 100キロあるやろ
- これて88で済むか？
100近くあるやろ？ - ワイと身長対して変わらんのに30キロも重くて草
- なんで筋トレやねん有酸素運動せえや
走れ - >>39
膝壊れる - >>39
膝いってるから無理なんや - >>44
自転車やったら膝の負担は幾ばくかマシになるで - >>94
自転車あるから漕いでみるか - >>39
有酸素運動なんて消費カロリー雀の涙やで
なのに無駄に疲れて腹減るから
素直に食事制限したほうがええ - ワイも170/86あったで
- >>40
どうやって痩せた？ - 早く俺の子産めよ♥
- >>42
神の子生むのじゃ - 3食カップ麺
これで痩せるぞ？ - ブフゥーッブフゥーッて息しながら書き込んでそう
- 肌きったね
- ワイは170/80や
- >>1
これ88kgの腹やないやろ
もっと行っとるそうじゃなければ筋肉なさ過ぎや - チビデブってマジで悲惨だよな
でかくてデブは相撲取りみたいで需要ありそうだけどクソチビのデブってキモいだけやん - ワイ病院行ったら痩せ薬みたいな漢方薬処方されたわ😨
そのせいでほぼ常に軟便下痢気味 - >>59
防風通風やろ
ナイシトールや - >>63
それやそれ
有名な薬なんやな😨 - >>59
切れ痔なりそう - マッスルグリルの沼とかじゃがバードおすすめ
圧力鍋なら時短できる - パン麺菓子食うな
米は1日一合や - 1日2000カロリー前後に抑えろ
間食辞めて飲むのは水かお茶だけにしろ
そんだけ太けりゃそこまで動かなくてもカロリー抑えりゃ痩せる - 痩せたいけど精神科行ってるから
薬貰えなかったわ、歩くだけや - クソチビってマジで悲惨よな
デフでもダメ、痩せててもダメ、マッチョはお笑い草
標準体型でもチビはキモい
クソチビってどんな体型が正解なん？
すべてにおいてクソチビは笑い者やん - お腹ムニムニさせて
- ジャイアンやん
- うわあ
運動しなよ - ワイのほうがすごいわ
- 体重変わらんけど脂肪増えてきた
これはどうすればええんや - 165センチで95キロあるワイの勝ちやん
- なぜ標準体型というものを維持しないのか
- いやもっとあるだろ
- えっろ
男とか興味ある？ - これは88kgじゃすまんやろ100kg超や
- 間違いなくダイエット速報しね
- 部分痩せはしないって聞くけど腹と太ももに肉が集中してる場合どうなるん？
- 飯食ったらこれくらいなるやろ
- 172センチ75キロのワイを見習え😡
- ワイ190の96、高みの見物
- きたな
- これって腹筋不足で腹圧が足りてないのもあるか？
わいと同じくらいの身長体重の人でもここまで腹が膨らんでない
【悲報】ワイデブのお腹、やばすぎる
コメント