バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

2020.12.28 09:48

1 : 2020/12/28(月) 08:58:00.14 ID:gB/htGybp: バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」
バカ
「」
サバ缶

ザバス飲料
2 : 2020/12/28(月) 08:59:05.58 ID:fsQhD2HE0: なんで同じスレ何回も立ててんの？
64 : 2020/12/28(月) 09:16:15.69 ID:9VDysPtB0: >>2
なんで同じスレって分かるの？
5ちゃんに張り付いてるの？
お前と違って俺らは暇じゃねえんだわ
76 : 2020/12/28(月) 09:22:40.01 ID:pOM5YAjga: >>64
再放送で満足か？
88 : 2020/12/28(月) 09:32:33.87 ID:j8HpFY+y0: >>2
自閉症なんだろ
3 : 2020/12/28(月) 08:59:58.58 ID:/ZiYfYdur: ジムスタッフ「他のお客様の迷惑になるので、次回からはご遠慮ください。」
4 : 2020/12/28(月) 09:00:53.97 ID:MSLML/PIa: お前そもそもトレーニングしてなくね？
5 : 2020/12/28(月) 09:01:11.91 ID:DV3qG2j60: なお、塩分
6 : 2020/12/28(月) 09:01:59.56 ID:SocpFVeH0: ちくわでいいじゃんおじさんが来るぞ
9 : 2020/12/28(月) 09:02:48.91 ID:DV3qG2j60: >>6
なお、塩分
7 : 2020/12/28(月) 09:02:48.74 ID:ibHbDdyk0: 運動直後に鯖缶って結構な苦痛だよな
8 : 2020/12/28(月) 09:02:48.89 ID:qJCE5yQid: これは正論やろ
11 : 2020/12/28(月) 09:03:04.53 ID:DV3qG2j60: >>8
塩分
84 : 2020/12/28(月) 09:30:39.55 ID:qtpMMsZea: >>11
普通は1gちょいだし無塩もあるぞ
10 : 2020/12/28(月) 09:02:54.96 ID:kYQlvYC5r: 筋トレで汗かくから塩分補給はいいことなんじゃないの
12 : 2020/12/28(月) 09:03:25.08 ID:DV3qG2j60: >>10
取り過ぎ
14 : 2020/12/28(月) 09:03:40.61 ID:Riv6EEK90: サバはアレルゲン
15 : 2020/12/28(月) 09:04:03.87 ID:0hxXAd8q0: マイプロの5キロ6,200円のやつやぞ
82 : 2020/12/28(月) 09:29:02.41 ID:NkEkauJt0: >>15
マイプロのチョコブラウニー味が1番飲みやすいんだけどさ、
見たらタンパク質含有率75%しかなかったは
16 : 2020/12/28(月) 09:04:19.24 ID:BtuW/gyA0: ねえ、これ何回同じスレッド立ててるの？
小泉ネタとかさ。
17 : 2020/12/28(月) 09:04:20.26 ID:PVZJY+Pv0: 脂質多すぎ
18 : 2020/12/28(月) 09:04:21.48 ID:IB+W9Uiu0: 案の定塩分おじさんいるやんｗ
19 : 2020/12/28(月) 09:04:48.30 ID:DV3qG2j60: 大体一缶あたり2グラムの塩分
20 : 2020/12/28(月) 09:05:08.67 ID:Bt4j4baw0: クソ高いザバス買うやつがアホすぎなだけやろ
21 : 2020/12/28(月) 09:05:14.85 ID:OzVBjUwlM: だから塩分取り過ぎになるから止めとけ
22 : 2020/12/28(月) 09:05:39.84 ID:DV3qG2j60: 鯖の水煮　×
鯖の塩煮　◎
23 : 2020/12/28(月) 09:06:00.96 ID:yTfrtF5B0: 塩分よりも濃縮された金属のほうがヤバそう
24 : 2020/12/28(月) 09:06:08.69 ID:tTJd2kSf0: 何回立てるんだよ書き込まれるレスも同じ
25 : 2020/12/28(月) 09:06:11.71 ID:SVDpw5Db0: 運動した直後に固形物たべられるやつは追い込んでない
27 : 2020/12/28(月) 09:06:45.22 ID:CiTfWw/k0: 脂質とか塩分とか考えないの？
28 : 2020/12/28(月) 09:06:48.14 ID:i9o4wWnx0: >>1
マイプロテインのセール45%オフで買えば
一回あたり45円なんだが？？��
29 : 2020/12/28(月) 09:07:05.74 ID:qWGqMFnpd: なんでそんなに鯖缶への執着心あんの
30 : 2020/12/28(月) 09:07:35.73 ID:F3T32P6q0: タンパク質の吸収は
31 : 2020/12/28(月) 09:07:40.34 ID:vGEczNSu0: 鯖缶嫌いなんだよなあ
32 : 2020/12/28(月) 09:08:05.05 ID:7Vn+TJYS0: >>1
なんで毎日立ててんだよ
4ね
立て続ける限り呪い続けてやる
33 : 2020/12/28(月) 09:08:20.62 ID:Z3u0Aw5v0: 塩分おじさん「塩分」
34 : 2020/12/28(月) 09:08:36.81 ID:DV3qG2j60: 普通に鯖缶と白菜と大根とぶちこんで鍋にすればよくね
35 : 2020/12/28(月) 09:08:39.14 ID:3lPl63u5M: >>1
これｗｗｗ
プロテインまじぃとかいってる横で、サバ缶うまうますうるの好き
36 : 2020/12/28(月) 09:08:51.20 ID:6K6DjnKc0: 塩分なんて運動して排出されるから問題ないやろ
37 : 2020/12/28(月) 09:09:06.00 ID:zF5QrsSwa: ちくわにするわ
39 : 2020/12/28(月) 09:09:32.33 ID:3lPl63u5M: >>1
筋肉バカのすべてが濃縮されてる会話ｗｗｗｗ
わざわざ高いかね出してゴミ買ってる筋肉バカえｗｗ
40 : 2020/12/28(月) 09:09:35.04 ID:OJrvikUJ0: プロテインでDHA取れるわけ？はい、論破
41 : 2020/12/28(月) 09:09:36.15 ID:DV3qG2j60: サラダチキンとかチキンバーは鯖缶より塩分多いからな
糖質取らずに毎日かじってると腎臓が死ぬぞ
42 : 2020/12/28(月) 09:09:56.58 ID:3lPl63u5M: サバス（）ｗｗｗｗ
ホント筋肉バカの縮図ｗｗｗｗ
43 : 2020/12/28(月) 09:10:26.74 ID:n++YltO60: >>1
いい加減お人形遊び卒業しようよ
44 : 2020/12/28(月) 09:10:29.41 ID:wZ0N4n7dM: 脂質と塩分
45 : 2020/12/28(月) 09:10:32.01 ID:1ZoPifKi0: このスレタイいつ見ても滑ってる
46 : 2020/12/28(月) 09:10:51.95 ID:3lPl63u5M: 筋肉バカが鶏肉のささみ必死に食ってるのホント草
47 : 2020/12/28(月) 09:10:55.20 ID:RKDuS3BK0: 缶詰はBPAが怖くてなあ
48 : 2020/12/28(月) 09:10:58.74 ID:fGDyueO9M: 鯖缶に30gもタンパク質はない
49 : 2020/12/28(月) 09:11:19.34 ID:NV3FQJ8A0: プロテインおじさん「塩分」
50 : 2020/12/28(月) 09:11:26.65 ID:3lPl63u5M: 筋肉バカはｄｈａ取らないからバカのママｗｗｗ
51 : 2020/12/28(月) 09:11:49.32 ID:M4yMJiUi0: ブロッコリーとサバ缶食ってりゃ良いんか？��
52 : 2020/12/28(月) 09:12:39.76 ID:3lPl63u5M: >>51
イナフ
53 : 2020/12/28(月) 09:12:53.58 ID:7Vn+TJYS0: なんで塩分？
食塩不使用の買うだろ普通
56 : 2020/12/28(月) 09:13:41.17 ID:OCduFpFda: 塩分や糖質を悪だと決めつけるのは良くない
57 : 2020/12/28(月) 09:14:33.40 ID:uhdSWTQW0: 鯖缶はDHAとEPA?目的で食べてるわ
58 : 2020/12/28(月) 09:14:42.61 ID:GqaCACAb0: プロテイン
マルチビタミン＆ミネラル
マルトデキストリン
これだけで日々の食事がいらなくなるという不都合な真実
59 : 2020/12/28(月) 09:14:53.90 ID:1jrfac+X0: プロテインは粉だろ…
プロテインバーとか飲料はお菓子に過ぎない
60 : 2020/12/28(月) 09:14:54.74 ID:ecadE6BV0: 胸肉をミキサーにかけて飲め😡
61 : 2020/12/28(月) 09:15:07.29 ID:1Kz8gdqjM: 塩分取り過ぎ言うほどじゃないだろ
缶の中のタレ飲み干すわけでもないのに
62 : 2020/12/28(月) 09:15:14.68 ID:ysiq4+QT0: 減塩チクワが最強
63 : 2020/12/28(月) 09:15:45.35 ID:ny9xhdOs0: 鯖はプリン体がな
おじさんにはキツイ
65 : 2020/12/28(月) 09:16:17.18 ID:G2/Tsa2xM: 粉のやつはもっと安い
たんぱく質の組成が違って吸収が早くて筋肉が付きやすい
66 : 2020/12/28(月) 09:18:16.28 ID:IrtxqOUr0: 今安いので200円するよな
月花は300円
67 : 2020/12/28(月) 09:18:19.64 ID:nWpLhykZ0: 脂質多すぎだから…
68 : 2020/12/28(月) 09:18:34.05 ID:D8bApOHCr: サラダチキンは？
69 : 2020/12/28(月) 09:18:41.98 ID:2nTTbnJTa: プロテインは鯖缶とは違いアミノ酸スコア100になるように調合してあり
そもそもプロテインは筋肉のために食わなきゃ行けないのに食えない人のための食事や
ちなみにマッスル北村はどんなものでも卵白と野菜入れてミキサーにかけて一気飲みしてた
74 : 2020/12/28(月) 09:21:32.19 ID:IrtxqOUr0: >>69
肉や魚のスコアなんて調整するまでもなく100だけど何言ってんの？
70 : 2020/12/28(月) 09:18:53.75 ID:9e8NQllqa: サバの水煮って軟骨が残ってて苦手なんだけど
骨入ってないやつある？
78 : 2020/12/28(月) 09:25:35.11 ID:QkbY6tfUa: >>70
鮭の水に買え
72 : 2020/12/28(月) 09:21:15.15 ID:04RxITyPM: トレ後の食事でカレーやトマトパスタなんかに鯖缶を加えることがある
73 : 2020/12/28(月) 09:21:21.59 ID:H9kHWYbT0: どちらにしても栄養は偏らないほうがいいと思われる
77 : 2020/12/28(月) 09:22:55.97 ID:rju7lqVw0: むしろ筋肉増やしたいなら塩分必要だろ
お前らみたいなど素人じゃなくてビッグヒデもそう言ってるぞ
79 : 2020/12/28(月) 09:27:52.09 ID:gar/TJC+a: トレ後はローファットの方がいいよ
そのタイミングで脂質摂るとタンパク質の吸収遅くなる
80 : 2020/12/28(月) 09:28:04.80 ID:5cHu6PgPd: プロテイン飲んでる時点で素人だろ
普通タンパク質は食事がら採るぞ
プロテインなんて、どうしても食事がとれないときのための最終手段だぞ
81 : 2020/12/28(月) 09:28:08.11 ID:NL1AvqR9d: しっかりぐぇ
83 : 2020/12/28(月) 09:29:40.12 ID:sTbY5r3v0: 水煮をインスタントラーメンに入れて煮込む、くらいのレシピしか知らない
85 : 2020/12/28(月) 09:30:41.52 ID:7+ZlQqR40: ゆで卵でいいじゃん
86 : 2020/12/28(月) 09:31:13.72 ID:z3PWDEbt0: 固形物食いたくないからプロテイン飲んでんのに
87 : 2020/12/28(月) 09:31:22.21 ID:Jn9Oalufa: 鯖味噌煮缶をレンチンするだけでご飯3杯はいける
89 : 2020/12/28(月) 09:33:37.27 ID:t3aKnug20: ○○でよいというのはない
プロテインも鶏むねも鯖缶も卵もブロッコリーも玉ねぎも食べるよ
90 : 2020/12/28(月) 09:33:38.97 ID:4kHZR2mg0: 塩分は老化の原因になるからジジモメンはマジで気つけろよ
91 : 2020/12/28(月) 09:34:54.94 ID:dFX53OolM: >>1
マジレスすると、魚とか肉は消化に時間がかかる
運動後の筋肉合成が高まるタイミングを逃してしまう
プロテインは消化が早いから筋肉合成に間に合う
92 : 2020/12/28(月) 09:35:24.87 ID:S4WlxJyu0: 西川きんに君「卵の白身ええぞ。10個120円」