【テレビ】チャンカワイの「豚しゃぶダイエット」で驚異の成果 「教科書に載せるべき」「マジか。食べまくります」

1 : 2020/12/03(木) 16:12:38.31 ID:CAP_USER9

https://sirabee.com/2020/12/03/20162461999/

2日深夜放送『それって!? 実際どうなの課』(日本テレビ系)で「豚肉だけ食べれば痩せるのか」、お笑いコンビ・Wエンジンのチャンカワイが検証。驚きの結果に大きな反響が起きている。

「肉はいくら食べても太らない」との説から誕生した「肉だけダイエット」。以前、番組では3日間で牛肉だけを6kg食べてどれぐらい痩せられるかをチャンが検証、94.3kgから93.4kgへと0.9kgのダイエットに成功している。

今回は糖をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富な豚肉でダイエットに挑戦。「1日ずっと豚肉を食べても太らないか」を検証していく。

40歳、体重94.5kgのチャンが1日1.5kgの豚肉を2日間食べるルール。1日目はヘルシーな豚しゃぶ、2日目はジューシーなトンカツと調理方法を変えてダイエット効果を探る。

脂身たっぷりの豚肉の塊を前に「これは太るで」と頭を抱えたチャン。朝昼晩と500グラムずつを豚しゃぶで食べていった。

つけダレはポン酢だが薬味を変えて飽きないよう、「うんめぇ」「最高」と豚しゃぶダイエットを楽しんでいたチャンだが、「食欲はあるけど腹パンパン」状態に。そうして1.5kgの豚肉を平らげた翌日の体重はまさかのマイナス2.4kg減、豚しゃぶダイエットで驚異の成果を残した。

しゃぶしゃぶ・湯通しをしても「脂とカロリーは変わらない」のだが、「クドさ・脂っこさはあるけど赤身がフォローしてくれる」と豚肉ロースをチャンは絶賛。

それでも満腹感から「太るんじゃない」と予想していただけに、92.1kgという結果には「豚肉ってヘルシーなん? ヘルシーってなに?」と困惑し続けた。

続けてのとんかつでは、1.5kg食べて0.5kg増という結果。専門家はこの成果に「特徴的な成分はビタミンB1しか思いつかない」「(とんかつでも)増え方は少ない」と驚きを隠せない様子だった。

驚きの結果に視聴者からも「マジかよ。もうこれから豚しゃぶしか食べない!」「豚しゃぶ1.5kg食べて2.4kg痩せるの教科書に乗せるべきでしょ」「意味分からなくてマジですごい」「これで心おきなく豚しゃぶ食べまくります!」と多くの反響が寄せられている。

レス1番の画像サムネイル

2 : 2020/12/03(木) 16:15:22.00 ID:LZ1Qq9D80
炭水化物摂らなきゃそうは太らん
3 : 2020/12/03(木) 16:16:18.60 ID:5Nrow89W0
運動して量減らせば普通に痩せるわ
食事は何でもいい
92 : 2020/12/03(木) 17:17:49.22 ID:xBh8Anqh0
>>3
そういう意見を封じ込めるために食事の外は一切体を動かさない
環境で2.4kg痩せたわけだが
125 : 2020/12/03(木) 17:43:09.74 ID:1/adCTNY0
>>92
ほう
けっこうそこ重要な気がする
少なくともチャンにとって腹一杯食っても痩せる食材ってのは確定か
4 : 2020/12/03(木) 16:16:52.59 ID:+7eqfgRu0
肉だけは痩せそうだが調味料の塩分も気にすべき?
5 : 2020/12/03(木) 16:18:52.68 ID:22Gkw1pw0
ヒレ肉にしたらもっと痩せるかな?
6 : 2020/12/03(木) 16:19:07.38 ID:7bv0xdwT0
炭水化物抜きっていいのか
51 : 2020/12/03(木) 16:42:08.10 ID:LZ1Qq9D80
>>6
心臓発作で死ぬ
63 : 2020/12/03(木) 16:52:54.82 ID:V2z507pV0
>>6
マジレスすると、馬鹿になるよ
短期間でもびっくりするほど物忘れとかひどくなる

炭水化物抜きダイエットとかマスゴミあげての愚民化政策なんかと思うくらいだわ

85 : 2020/12/03(木) 17:12:07.61 ID:xEkH58iN0
>>6
短期間で体重減ったり、血糖値が改善されるから
持て囃されてるけど、長期的にハードな糖質制限は
良くない。
127 : 2020/12/03(木) 17:44:23.14 ID:AL0o5ld10
>>6
本当に抜いちゃダメだけど
野菜とかにも入ってるから完全に抜くことは不可能
129 : 2020/12/03(木) 17:45:48.28 ID:775gUPBc0
>>6
俺はそれで10㌔落としたぞ。
いずれにしても完全に抜いてずっと生活していく事なんてほぼ不可能だから、糖質は抜ける分だけ抜けばいいよ。
141 : 2020/12/03(木) 17:51:40.15 ID:kpQIMmR60
>>6
ボディビルダーがやってるようなガチの炭水化物ぬきは体に悪影響だけど、素人が思いつきでやるような米抜くだけとか緩いやつは適度に炭水化物摂取してるから問題ないよ。
152 : 2020/12/03(木) 17:59:36.85 ID:r0mHvd0o0
>>6
脳に必要な糖分が取れなくてアホになる
156 : 2020/12/03(木) 18:02:31.82 ID:lP2BzRi60
>>6
ガチでやったらマジで頭働かなくなった
一日100gくらいにしたら快適でかつ痩せる
158 : 2020/12/03(木) 18:04:13.24 ID:/kbvXHNh0
>>156
わかる
100gくらいのゆるっと糖質制限が一番安定するな
ある程度食っても気にならんし日常に支障でないわ
161 : 2020/12/03(木) 18:05:39.79 ID:akTZtOcf0
>>156
一日100gって結構気を付けないとむつかしいよね
163 : 2020/12/03(木) 18:06:26.47 ID:WLf0Nywv0
>>156
60以下で半年続けたら20kg痩せたがハゲ始めた
166 : 2020/12/03(木) 18:07:38.82 ID:JjEKEByp0
>>156
最終的にみんなそこに行き着くんだよな
165 : 2020/12/03(木) 18:07:25.66 ID:zEUoqBHH0
>>6
並行してラムネを食べれば大丈夫
178 : 2020/12/03(木) 18:25:58.55 ID:DWCdwDOE0
>>6
夕食だけ炭水化物抜き 朝は米食う 昼は軽く これだけで糞痩せるぞ?
おやつは食うな 後食い物より重要なのは飲み物 お茶に変えろ
180 : 2020/12/03(木) 18:28:34.94 ID:RbrrRQII0
>>6
痩せはするけどリバウンドする
そして脳にダメージ入ってる感じがする
記憶力低下したりしたわ
7 : 2020/12/03(木) 16:19:33.14 ID:FgyxFq550
ごまだれの方が好きだから俺は太ると思うわ
8 : 2020/12/03(木) 16:20:12.81 ID:YL286Cwn0
でもたんぱく質だけだから腎臓にきそう
9 : 2020/12/03(木) 16:20:13.76 ID:okexcMpo0
メシだけで体重減らそうという考え方がそもそもね

動けよ、と

10 : 2020/12/03(木) 16:20:19.74 ID:+tooKkVJ0
運動してやせるべき
11 : 2020/12/03(木) 16:20:20.93 ID:1iMGQ2Pt0
こいつに仕事依頼するテレビ局なんて未来ねぇぞ
世間はそういう目で見てるからな
12 : 2020/12/03(木) 16:20:41.08 ID:NU0lXSMf0
だいたい太り方が醜いやつって摂取がおかしいもんなw
アレ嫌いコレ嫌いアレ欲しいもっと欲しい
で代謝は一切考えず。そら肥えるてw
13 : 2020/12/03(木) 16:21:06.93 ID:UcoooWnp0
ヤラセだろ?
135 : 2020/12/03(木) 17:49:13.27 ID:eaZP+5B00
>>13
この番組はガチやろ
ドラゴンボール芸人の催眠術回だけはヤラセ臭いけどw
14 : 2020/12/03(木) 16:21:16.22 ID:hOvBLC1H0
俺93kgだけど暴飲暴食しなきゃ3日で3kg落ちるわ
至って普通の食事 一般人からするとかなりの量
でも日頃は食事プラスなんやらかんやら食ってるから
余分なもん食わなけりゃ余裕
74 : 2020/12/03(木) 16:57:53.02 ID:APtVQNNb0
>>14
93kgだからじゃない?
87 : 2020/12/03(木) 17:12:57.65 ID:N7XvsEwE0
>>74
辛辣w
175 : 2020/12/03(木) 18:24:05.43 ID:CW8D9LPn0
>>74
つーかチャンカワイもこれが理由な気がする
そもそも重いから減りやすい的な
15 : 2020/12/03(木) 16:21:33.02 ID:kH1V5rGB0
毎日キャベツ一玉かじりながら食ってるけど凄まじい一本糞が出るぞ
96 : 2020/12/03(木) 17:18:38.03 ID:oOknMz220
>>15
3本くらい出る
16 : 2020/12/03(木) 16:22:31.10 ID:61Ay6SzB0
デブは何故運動しないのか
23 : 2020/12/03(木) 16:25:38.17 ID:RXIpQh4p0
>>16
運動しない、酒がぶ飲み、お菓子バカ食い、こんなんばっかよな
んで極端な食事内容にしたり怪しげなダイエット食品買ったり、頑張る方向が間違ってんだわ
120 : 2020/12/03(木) 17:39:17.25 ID:Q6SVAAWJ0
>>16
デブが運動しないんじゃなくて、運動しないのがデブになるからだと思います
17 : 2020/12/03(木) 16:23:39.17 ID:vpMa+mXr0
1kgなんてただの誤差だし脂肪が落ちたわけでもない
カロリー制限と運動しろアホ
18 : 2020/12/03(木) 16:23:55.05 ID:YjY1sxpG0
水分
19 : 2020/12/03(木) 16:23:55.32 ID:5HcsvKpf0
豚肉も食べたいしそれにはご飯必須なので運動するしかない。
この検証はなんも意味ない
20 : 2020/12/03(木) 16:23:55.47 ID:epKnYSwm0
よくウォーキングで痩せろとか言うけど、新聞配達やってる自分から言わせると
結局は食事制限やらないと殆ど変わらない
59 : 2020/12/03(木) 16:49:08.49 ID:N75HZwop0
>>20
やはりそうか
ポテチや袋麺を減らすか…
68 : 2020/12/03(木) 16:54:41.57 ID:iMRUcGmz0
>>20
ウォーキングで配ってんのかよw
143 : 2020/12/03(木) 17:52:17.11 ID:GnBLqT0A0
>>20
ウォーキングは食べる為にするんだよ
1日30分やるだけで200キロカロリー(おにぎり1つ分)も余計に食えるんだから
1ヶ月換算すりゃ6000キロカロリーも余分に消費できてるんだからやるに越した事はない
148 : 2020/12/03(木) 17:56:19.06 ID:CegGpnUz0
>>20
縦階段しかない団地をチャリで配ってる奨学生はアスリートみたいな身体してるけどな
21 : 2020/12/03(木) 16:24:47.41 ID:W4LTMo3u0
ロース肉なの?
22 : 2020/12/03(木) 16:25:13.57 ID:/urv8Qbq0
ゴマだれ派なんだけどいけるかな
24 : 2020/12/03(木) 16:25:52.56 ID:WGy8yWyy0
糖質は抑えられたとしても脂質が多すぎて
コレステロール高そう
悪玉コレステロールはサイレントキラーだぞ
25 : 2020/12/03(木) 16:27:12.79 ID:VDXe39Ec0
こりゃ豚肉売り切れるわ
26 : 2020/12/03(木) 16:29:28.59 ID:F2zvhuRF0
デブにありがちな間食しないからだろ(´・ω・`)
31 : 2020/12/03(木) 16:33:11.17 ID:BEdrwtlQ0
>>26
それもあるな。物事に取り組むためには結局使命感。
27 : 2020/12/03(木) 16:29:57.50 ID:9tFtx+MD0
仕事時に炭水化物へらして過ごし
休日はご飯にパンたらふくたべる
コロナで動かないで5キロ増したった
やっぱご飯と麺とパンは少なめにしないと太るみたいわいのケース
28 : 2020/12/03(木) 16:31:54.23 ID:BEdrwtlQ0
炭水化物抜いただけ。
29 : 2020/12/03(木) 16:31:56.85 ID:B3Qo8MJI0
運動で痩せろて言ってる奴はアホの無知ww 食事制限が一番なんだよな 運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてる
36 : 2020/12/03(木) 16:34:36.63 ID:BEdrwtlQ0
>>29
運動自体で消費される量は微々たるものだが、
筋肉つけたり基礎代謝あげるには効果ある。
45 : 2020/12/03(木) 16:39:27.49 ID:B3Qo8MJI0
>>36
そんなこと知ってるわ こいつらの言ってる運動は有酸素運動のことだろ
69 : 2020/12/03(木) 16:55:39.79 ID:sdeYVhgw0
>>29
いつまでも食事制限なんてできないし基礎代謝上げるのが最善だよマヌケ
83 : 2020/12/03(木) 17:11:12.45 ID:B3Qo8MJI0
>>69
体重減らす時の食事制限と現状維持するための食事は違うだろ アホかお前
116 : 2020/12/03(木) 17:35:32.95 ID:sdeYVhgw0
>>83
食事制限するのはかわらないんだよチンカス
114 : 2020/12/03(木) 17:31:24.21 ID:7extpKHd0
>>29
ダイエットするとカロリーを消費する力が無くなって太る
バカでもわかる仕組み
30 : 2020/12/03(木) 16:33:00.60 ID:UBbQPQlt0
一時期羊肉は痩せるみたいなそんなのと変わらんな
32 : 2020/12/03(木) 16:33:23.32 ID:OSpQo7/x0
3.9kgのウ●コしただけじゃね?
33 : 2020/12/03(木) 16:33:26.42 ID:QJUSv6hs0
タンパク質野菜メインでいくのがいい
炭水化物はいつもの半分がベスト、取らないのもいかん
34 : 2020/12/03(木) 16:33:31.77 ID:rhlt7Z7o0
ベトナム人がアップを始めました。
35 : 2020/12/03(木) 16:33:34.50 ID:bRF+u+4z0
食えない家庭があるのに糞馬鹿企画やるな、クズども!!
37 : 2020/12/03(木) 16:35:41.15 ID:M7OlMkUz0
糖質も取った方がいいけどな
38 : 2020/12/03(木) 16:36:40.03 ID:WvcQCrlg0
95kgにとっての3kg痩せって

48kgにとっての1kg痩せの価値もないよな

41 : 2020/12/03(木) 16:37:45.46 ID:D9/omhLC0
>>38
48キロは痩せたら危ないだろ
39 : 2020/12/03(木) 16:37:10.49 ID:4xd4s7iN0
ヴェイガン発狂
40 : 2020/12/03(木) 16:37:21.98 ID:zg41LMw/0
肉をたらふく食いたいだけのクソデブが肉ダイエット必死にアピールしてたなwww
やりたきゃ全部てめぇの金でやれよタカり生ゴミのクソデブ
42 : 2020/12/03(木) 16:37:54.07 ID:qPCNNjaj0
栄養偏りそう
43 : 2020/12/03(木) 16:38:04.34 ID:h1s4VQai0
牛脂食ってダイエットってのもあったな
ケトンダイエットみたいなやつ
44 : 2020/12/03(木) 16:39:21.16 ID:Cryczech0
脂肪がそんなに早く減るわけがないので
宿便を出しただけじゃないかな
それでも素晴らしい効果ではある
46 : 2020/12/03(木) 16:39:50.18 ID:L74jwiUK0
1日一合くらいの白飯は食った方がいいぞ
じゃがいも3個でもいい
パンや麺はダイエット中はやめとけ
47 : 2020/12/03(木) 16:39:54.24 ID:xj5IpV420
1.5kg食べて2.4kg減
うんこが約4kg?
50 : 2020/12/03(木) 16:41:57.06 ID:D9/omhLC0
>>47
水分かな
48 : 2020/12/03(木) 16:40:47.04 ID:ZXhyIO8o0
とりしゃぶ用の薄切り肉売って欲しい
49 : 2020/12/03(木) 16:41:53.32 ID:MTfUbHEC0
アホくさい
短期的な体重の増減は水分の増減
糖は水分と結びついて筋肉に溜め込むから炭水化物を取らないと一時的に身体から水分が抜けてるだけだよ
食事を元に戻したらあっという間に元通り
それこそ一日で戻るぞ
52 : 2020/12/03(木) 16:42:09.39 ID:pvzDA3e40
食事で痩せるのが正解だよ
運動しろとか言ってる奴はなにもわかってない
53 : 2020/12/03(木) 16:43:23.59 ID:VclevkYR0
デブはデブ
54 : 2020/12/03(木) 16:43:27.48 ID:IWP4PHRt0
90キロオーバーのやつが1キロ減らした程度はダイエットとは呼ばねぇよ
55 : 2020/12/03(木) 16:43:32.44 ID:Q8Uc6ZmT0
痩せるにはバランスよく喰うのがいいんじゃないかなぁ
60 : 2020/12/03(木) 16:49:32.97 ID:D9/omhLC0
>>55
バランスなんてねえよ
炭水化物だけ食って筋肉モリモリの奴等はゴロゴロいる
腸内細菌の気分次第
56 : 2020/12/03(木) 16:44:52.14 ID:/kbvXHNh0
結局ただの糖質制限やん
もうそういうのええねん
57 : 2020/12/03(木) 16:45:20.88 ID:r7y5Dfcb0
しゃぶ葉行ってくるわ
58 : 2020/12/03(木) 16:46:34.87 ID:yorE4Wf+0
食事量減らせば嫌でも痩せる
減らしすぎると体調不良になるからそこだけ注意
61 : 2020/12/03(木) 16:51:19.92 ID:OGGRWyTV0
3日で成果分かるわけねえだろ
62 : 2020/12/03(木) 16:51:47.83 ID:TU5dPDe00
40日断食で水だけで過ごして29㌔落ちた
最後は水飲んでもすぐ吐いてしまうからやめた
幻覚も見えるからあまりお勧めはしない
153 : 2020/12/03(木) 18:00:07.65 ID:lsTox0an0
>>62
40日って死ぬだろwww
64 : 2020/12/03(木) 16:53:27.73 ID:dY98pQPA0
一時的なイベントで痩せても元の生活に戻れば当然体重も元に戻る
生活習慣を変えればそれに応じた体重になる
65 : 2020/12/03(木) 16:53:40.51 ID:iMRUcGmz0
ウォーキングで配ってんのかよw
66 : 2020/12/03(木) 16:53:56.80 ID:9XmLrhzM0
三ツ矢サイダー飲みながらコンソメパンチのビッグバッグを食うのを止めただけですぐ痩せたからオススメ
67 : 2020/12/03(木) 16:53:58.54 ID:1GfmneOw0
でかいうんこしただけ
ばかばかしい
70 : 2020/12/03(木) 16:56:20.77 ID:n3iSKMIf0
誤差ww
71 : 2020/12/03(木) 16:57:03.47 ID:9QIAQ3pH0
ちゃんと自身で検証してるのは偉いな
どんなダイエットもその人の体質で向き不向きあるし
73 : 2020/12/03(木) 16:57:13.51 ID:aApXhqHM0
90kgの人でやっても参考にならない
50kgくらいの普通の体重の人で検証お願いします
75 : 2020/12/03(木) 17:00:24.83 ID:vdIZCBxF0
尿酸値とか大丈夫なの?
76 : 2020/12/03(木) 17:03:39.94 ID:NdbkGFV/O
しゃぶしゃぶより豚カツの方が食べやすかったのはなんでだろ
77 : 2020/12/03(木) 17:04:39.15 ID:wUCTb4V70
急に体重落ちるとか糖尿の症状だろこれ
78 : 2020/12/03(木) 17:05:35.12 ID:2euoPe6Z0
デブの割に減りが少ない
79 : 2020/12/03(木) 17:07:05.27 ID:FW448aBn0
実際豚しゃぶはカロリー低い
80 : 2020/12/03(木) 17:08:04.05 ID:EX24grFA0
>>1
クラリス「豚さん達の悲鳴が聞こえるの」
81 : 2020/12/03(木) 17:08:35.98 ID:RjmAM3m30
運動して体重落ちやすい体にしましょう
82 : 2020/12/03(木) 17:10:02.13 ID:YPyut9Aq0
一緒飯食いたくなるから意味年だわ
84 : 2020/12/03(木) 17:12:02.54 ID:uBQ5d/Z80
平均体重の人でやってくれよ
86 : 2020/12/03(木) 17:12:08.22 ID:Zq0lkSEp0
揚げ物が豚しゃぶに変わったんならそりゃ全然違うな
88 : 2020/12/03(木) 17:13:52.66 ID:N7XvsEwE0
豚しゃぶって油が上手に落とせないんだけど
なんかコツがあるんかね?
89 : 2020/12/03(木) 17:14:28.56 ID:l2fz7kZ00
糖質制限中に風俗行ったら逝く瞬間に腹筋攣って大変なことなったわ
90 : 2020/12/03(木) 17:16:02.22 ID:uWo3AQUq0
ステーキダイエット何年もしてる人テレビで見たけど、炭水化物はダメだから味付けは塩のみ
醤油も胡椒も使ってなくて自分には過酷過ぎて無理って思った
93 : 2020/12/03(木) 17:18:02.63 ID:00dSRG/s0
>>90
飽きちゃって無理だなw
91 : 2020/12/03(木) 17:16:35.89 ID:lojHQPQ70
そればっかバカ食いして不満を口にするデブの謎理論w
そんなに食ってりゃ痩せないよw
94 : 2020/12/03(木) 17:18:06.71 ID:2pL48tfi0
脂肪分取りすぎて、下痢しまくったのは内緒です。
95 : 2020/12/03(木) 17:18:33.71 ID:1TBZ/QLG0
確かに晩に米を食べるのをやめたら痩せる、それでもなんだかんだ食べないと力が出なくなる
102 : 2020/12/03(木) 17:23:04.44 ID:8vsITiii0
>>95
米に麦を入れるとか工夫すると良いよ
115 : 2020/12/03(木) 17:31:44.38 ID:1TBZ/QLG0
>>102
麦飯か、ありがとう、今度やってみるわ
97 : 2020/12/03(木) 17:18:39.22 ID:TBeuEbOIO

松村邦宏とか岡田斗司夫とか今も痩せたままなの?
98 : 2020/12/03(木) 17:18:42.18 ID:K++BQRTI0
900gのダイエットって
1キロなんて誤差だろ
100 : 2020/12/03(木) 17:19:34.98 ID:zsqkLY3B0
大腸がん待ったなし
101 : 2020/12/03(木) 17:20:20.42 ID:D9yiKP7j0
痩せたいって言ってるデブって食う量は減らしたくないとか言ってるよね
正直なめてるよね
103 : 2020/12/03(木) 17:23:07.13 ID:vpMa+mXr0
見るからにデブになる前に自分で気づいて節制しようってならないのが
すごいよねデブの姿で生きていくなんて自分なら絶対に嫌だわ
104 : 2020/12/03(木) 17:23:55.17 ID:NWlIaq8I0
普通に豚シャブうまいから食ってた
105 : 2020/12/03(木) 17:24:25.04 ID:xBh8Anqh0
チャンカワイはどうでもいいが磯部希帆は嫁にしたい
何ならオヤジも一緒に引き取るぞwwwww
106 : 2020/12/03(木) 17:24:27.97 ID:podTTUYe0
〇〇ダイエットに挑戦とか
バラエティーでやってんのって
タレントが成功するために
他のダイエット方法も同時にやってるみたいね
108 : 2020/12/03(木) 17:26:57.98 ID:Ogh/u2K/0
チャンカワイの身長だと60kgくらいが標準らしいからそれを大幅に越えた所で減った増えたはあてにならんイメージ
109 : 2020/12/03(木) 17:27:17.63 ID:Yj1P53cd0
こういうデブは体重はかるタイミングで変わるけどな
1日2kgくらい推移するからたまたま減ったタイミングのデータだろ
110 : 2020/12/03(木) 17:28:06.76 ID:lr3gPris0
これって野菜も食べていいの?豚だけ?
豚は豚バラでもいいの?
111 : 2020/12/03(木) 17:28:46.23 ID:NWflhWX90
デブの0.9キロとか、その日の体調でも変わるだろ…
112 : 2020/12/03(木) 17:30:39.37 ID:dlYbA0kV0
豚しゃぶダイエットとか言ってるけど
炭水化物抜きダイエットだろこれ
123 : 2020/12/03(木) 17:42:50.53 ID:akTZtOcf0
>>112
そう思う
113 : 2020/12/03(木) 17:30:59.31 ID:kpQIMmR60
豚肉食って、一日中暗算しとけばムチャ痩せるなw
117 : 2020/12/03(木) 17:36:56.92 ID:R5U1GZf90
もともと太ってる人が適正量だけ食った結果じゃないの?
118 : 2020/12/03(木) 17:36:58.53 ID:o2lUePID0
マジか
どんぶりご飯と一緒に豚しゃぶ食べまくるわ
119 : 2020/12/03(木) 17:38:14.15 ID:RMwr/Lul0
でもさー、やっぱりトンカツは米と一緒に食べないと美味しさ半減なんだよな。
121 : 2020/12/03(木) 17:39:53.56 ID:GKNE4VCz0
便通がよくなって糞が多量に出だけだろ
122 : 2020/12/03(木) 17:42:04.78 ID:akTZtOcf0
とんかつは衣が糖質
124 : 2020/12/03(木) 17:43:04.90 ID:19xzgVv30
普段の炭水化物の量が半端なかったんやろ
126 : 2020/12/03(木) 17:44:15.12 ID:B9qUHCC50
これ1週も続けるとクソ出なくなるだろ。そのうち胃炎にでもなりそうだ
128 : 2020/12/03(木) 17:45:33.52 ID:LBHA0aG60
一人の人間の1回だけの実験結果でわーわーいうてるやつは文系か?
こんなの複数人数で複数回やらないと有効性わかんないだろ
130 : 2020/12/03(木) 17:46:44.03 ID:Wirgk7qX0
炭水化物抜きによる水抜きと元がクソデブだからだろ
一時的に起きるもので
長期間なりちょっと脂肪がついた人が絞るには全く使えない
131 : 2020/12/03(木) 17:47:24.14 ID:66AhtUsg0
デブは何をやっても5キロくらいは軽く痩せるよ
デブなんだからwww
132 : 2020/12/03(木) 17:47:25.39 ID:1f6CN2670
痩せるのが面白くて183cm/58kgまで痩せた俺から言わせると腹は運動して締めないとブヨブヨのままだったわ。今は68kgまで筋肉増やしたが、コレはコレで維持すんのに色々時間もカネも掛かる様になっちまった
133 : 2020/12/03(木) 17:48:26.53 ID:RhIWkyD30
肉だけダイエットは体臭の問題がある
134 : 2020/12/03(木) 17:48:57.91 ID:ZJ/yRipQ0
寿司はやめられん
136 : 2020/12/03(木) 17:49:26.71 ID:xBQflIaq0
むくみや排便で1,2キロ変わるから、1カ月1キロ以上は誤差
137 : 2020/12/03(木) 17:49:33.58 ID:IBQcDs7P0
お湯で脂結構落ちるのにカロリー変わりないの?
138 : 2020/12/03(木) 17:50:36.28 ID:57DOKp0z0
糖質制限は効果あるよなあ
やらないで太ってるやつは馬鹿だし
極端な制限をやって不健康なやつは同じくらい馬鹿
145 : 2020/12/03(木) 17:54:07.88 ID:akTZtOcf0
>>138
効果あるよね
139 : 2020/12/03(木) 17:50:50.65 ID:WsyqxHIw0
追試の節は呼んどくれ
140 : 2020/12/03(木) 17:50:53.73 ID:RpGkGzuJ0
この体重で1キロ減とか
うんこするタイミングでいくらでも変わるだろ
142 : 2020/12/03(木) 17:52:03.50 ID:QXyz6CjE0
>>1
しかし病気にはなるな
いや、なるね
144 : 2020/12/03(木) 17:53:25.08 ID:I52sxYoN0
元が脂肪の塊なんだろ
146 : 2020/12/03(木) 17:55:01.19 ID:abnmSH6j0
何事もほどほどにだよ
ほうれん草とかトマトとかが身体に良いからといって365日アホみたいに食ってたら病気になる
身体に悪いと言われてる脂身とかコーラとかジャンクフード系もたまに食べる程度なら健康に全く害はない
147 : 2020/12/03(木) 17:55:35.40 ID:Wirgk7qX0
一般的な糖質制限は単なるカロリー制限
炭水化物ってのは日本の食生活だと摂り過ぎてるし減らしやすいからな

つまりカロリー制限だと理解出来れば
しっかり計算した上で炭水化物でも好きなもん食って痩せれるんだよ
むやみやたら漠然と炭水化物減らしてストレス溜めるのはバカな行為

149 : 2020/12/03(木) 17:57:13.06 ID:JjEKEByp0
>>147
糖質制限の原理ちょっくら勉強してこい
155 : 2020/12/03(木) 18:01:03.64 ID:Wirgk7qX0
>>149
ケトでもねえ糖質制限なんざカロリー制限だろアホかお前が勉強しろドアホ
157 : 2020/12/03(木) 18:02:54.63 ID:JjEKEByp0
>>155
まあそんなことで熱くなるなって
ちょっとでもいいからグーグル先生に聞いてこいって
159 : 2020/12/03(木) 18:04:30.77 ID:Wirgk7qX0
>>157
まあそう言えば勝った気にはなれるよな
存在しないものを調べさせ
見つけられないのが悪いってなw
150 : 2020/12/03(木) 17:57:19.95 ID:ry+1RQJe0
痩せの大食い、ご飯食べないおかず食い、野菜果物好き、だけど
たしかに太ったことは無い
151 : 2020/12/03(木) 17:59:07.46 ID:akTZtOcf0
栄養士は、すぐにカロリー、カロリーっていうよね
154 : 2020/12/03(木) 18:00:23.77 ID:yjc+MB/p0
嘘くさい記事だな
160 : 2020/12/03(木) 18:05:08.16 ID:YrC0atyH0
>>1
こんなもん
痩せたうちにはいらねーだろ
元がデブなのに
162 : 2020/12/03(木) 18:06:19.56 ID:Wirgk7qX0
糖質制限してもタンパク質、脂質でカロリーオーバーしてりゃ太るからな
タンパク質と脂質だけならカロリーオーバーするほど量食えないから
炭水化物を減らすのがカロリーを減らすのに良いとされてるわけ
174 : 2020/12/03(木) 18:23:42.18 ID:OxBxYGyW0
>>162
いや、極限まで糖質を削ればそれでも太らない
185 : 2020/12/03(木) 18:34:21.62 ID:F5dGibJC0
>>174
太るわ
164 : 2020/12/03(木) 18:07:09.49 ID:71/SEf9K0
いつも食ってた量より少なかっただけだろw
167 : 2020/12/03(木) 18:11:47.97 ID:9QIAQ3pH0
でかいウ●コ出した後に体重測ると1キロくらい減ってるよ
ダイエット成功気分味わいたい時にオススメ
168 : 2020/12/03(木) 18:13:20.31 ID:vdIZCBxF0
冷や飯食えばレジスタントスターチの効果で太らないし血糖値も上がりにくい
169 : 2020/12/03(木) 18:18:35.91 ID:MHDJ5BAH0
タダの炭水化物ダイエットじゃない?
普通に食べて普通に運動してりゃ太る太らないではなくカッコイイ筋肉質の体になれるよ
ボディビルダーなんてあの体で1日6回も食事するらしい。あの肉体だし一度に力士並みに喰いそう。化け物だよ。
170 : 2020/12/03(木) 18:19:27.92 ID:77AOcQ4x0
こういうのに騙されて大腸がんになるアホが増えてるからな
171 : 2020/12/03(木) 18:20:32.36 ID:SbrH1NSZ0
ふざけてやがるな
172 : 2020/12/03(木) 18:22:24.77 ID:q8HRA4nN0
食事制限ダイエットって果物は食べていいの?
176 : 2020/12/03(木) 18:24:27.31 ID:lP2BzRi60
>>172
糖質だからダメやぞ
177 : 2020/12/03(木) 18:25:06.20 ID:Pxi1wfcD0
>>172
全ては量の問題
173 : 2020/12/03(木) 18:23:01.69 ID:Pxi1wfcD0
糖質ダイエットの亜種やん
少し炭水化物とれば健康的だぞ
179 : 2020/12/03(木) 18:27:21.82 ID:GqWqEJzu0
豆腐食ってろよ
181 : 2020/12/03(木) 18:29:52.66 ID:fv8Ifq7a0
それより相方がわからない
182 : 2020/12/03(木) 18:30:25.99 ID:2nF8on+W0
吸収率悪いんだなあ
糖質はすげえわ
183 : 2020/12/03(木) 18:31:09.47 ID:q6qL0ji/0
この手の企画って、最初の測定又は最後の測定時に、体重計の下に柔らかいマットを敷くなり何なりで、
いくらでも測定結果の操作出来るよね。
まあバラエティだから追求するつもりもないけど。
187 : 2020/12/03(木) 18:35:06.14 ID:5IO6TIzm0
>>183
ちゃんと見た上で言ってくれ
184 : 2020/12/03(木) 18:33:28.18 ID:AXQS8VHF0
ええじゃないか
変えてくれ
コイツうるさいだけ
186 : 2020/12/03(木) 18:34:47.03 ID:pVPycCyR0
糖質制限して1ヶ月で5キロ痩せたよ
188 : 2020/12/03(木) 18:37:28.68 ID:9Ncgrtus0
これで筋トレでもしてりゃあなぁ。
何もしてなきゃなw

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