ダイエットを成功させる簡単レシピ – 「納豆」で腸を整えてストレスも予防!
体内で消費する以上に飲食すると、体重が増えてしまいます。
体重を減らしたいからといってもなかなか実行できないと、ストレスを溜めがちです。
このストレスは、必要以上に食べたり、飲んだりしてしまう原因になるといわれています。
ストレスはよい影響もありますが、強すぎるとダイエットに大敵です。- 抗うつ薬飲んでるせいだろ
- >>2
これなんだがなんでだろ？ - >>14
脳の分泌物の変化によってホルモンのバランスがおかしくなる
代謝や脂肪燃焼が悪くなる - >>27
まじかー抗鬱薬減らしてもらえないかな - 質量保存の法則を無視する存在ってこと？
摂取カロリー<消費カロリーでも太るとか体の中でビッグバンでも起こってるのか？ - >>3
そうそう
絶対に嘘なんだよ科学を冒涜するレベルの嘘主婦は学門知らん馬鹿が多いからまじでこんな嘘つく
しかも周りも知らんからその嘘が通る(笑) - ＞毎日10キロ走っ
嘘末 - 食うな
- 摂取カロリーを落とせば自然と痩せる
要するにデブはデブになるだけの量を食ってる - どれだけ運動しても痩せない、というか
常人と同じ量食っただけでも異常に太りやすい、なんだよな俺もそうだから分かる
- 毎日10キロは嘘やなー
週2~3、10キロ程度の盛りにしておけばよかった
マラソン選手や他アスリートデスラ毎日10は走らんぞ - 食べ過ぎ
１日の摂取カロリー書いてみろ - 夜を水だけにしろと何度言ったら・・・
- お腹回りのプニョプニョどうしたらええの？吉村卓みたいで恥ずかしいんよ？(´・ω・ ` )
- >>12
俺もヤバい
心療内科で貰ってる薬の影響もあるのかな？ - >>18
副作用で太る薬結構ある。 - 毎日10キロ走る根性あるならその時間筋トレに当てたらするする痩せるだろ
- BMI23までは運動しないほうがいい
- 的井が30キロ走ってるとかほざいてたが
あまりオクは盛り上がらなかった - クエン酸とビタミンB系列は摂取してるか？
脂は燃やさないと…
下手に運動しても燃えなきゃ疲れるだけやど - まず咀嚼回数を増やせよ
デブは総じて咀嚼数少ないから - 大した食事制限してないか
ジュースかコーラばっか飲んでるパターンか
稀に薬って人もいるけど - 内臓が強いと大変だろうな
俺は胃下垂だから好き勝手食っても脂肪も筋肉もろくに付かねえ - そんな人間いねーよハゲ
カロリーとらなきゃ痩せる
消費カロリー以上に摂取してるだけ
甘えるな - 抗精神病薬飲んでると痩せない
薬のせいで体だるくてでも飯は食うから代謝悪くて太ってしまう
それで100キロになった - 筋トレだ筋トレしろ筋肉はいいぞお筋肉は裏切らない
- マヨネーズはノーカウント
- 筋トレしないで痩せようとか
おこがましいにも程が有る - まぁあり得ん罠ｗ 人間である以上数％も消費エネに差があるとも思えない
要は食いすぎ - デブはエストロゲンの分泌が活発になるからより太る
痩せはテストステロンが活発になるからより痩せる - 本当なら水以外摂取しなくても10年ぐらい余裕で生存してそうだけどな
自分で人体実験してみろよ - 食事制限が絶対足りない
- 29なんてガリガリの部類だろ
35余裕であるのがケンモメン - 本当に食事制限してるなら痩せないわけない
- 少食なおでぶちゃんはいるけど人前では遠慮してんのかな
- エネルギー保存の法則
- BPMが110くらいがいちばん心地よい
- 筋肉が少ないから消費カロリーが少ないだけ
マラソンと筋トレしろ - 俺もそれは思う。
朝味噌汁、昼食わない、夜は少々食う。
なのに太っていく！！なにこれ？！ - 食事制限してる(ただし間食は自由とする)
- 5キロ走って筋トレで痩せられるかな？
- 食ったもんが五時間くらいで出てくる感じがしてるが
一切痩せない - 食う量減らさなきゃ痩せるわけねぇだろ馬鹿か？
- 食い過ぎなんだよデブ
- 雪山で遭難して証明しろ
ダイエットいくらやっても絶対に痩せられない人間がいることを理解してほしい。毎日10キロ走って食事制限もしてるのにBMIが29ある
コメント