【朗報】お好み焼き、実はダイエット料理だった

2020.11.23 17:55

1 : 2020/11/23(月) 17:22:58.38 ID:HoPLJANUa: 具材は主にキャベツで小麦粉はつなぎとして少量のみ使用
ソースやマヨネーズはかけるのではなく付けるようにして食べれば大した量にならない模様
2 : 2020/11/23(月) 17:23:15.55 ID:HoPLJANUa: 食べすぎには注意やけどな
3 : 2020/11/23(月) 17:23:24.89 ID:HoPLJANUa: ガチでダイエット料理やんけ
4 : 2020/11/23(月) 17:23:33.04 ID:HoPLJANUa: ほとんどキャベツやしな
5 : 2020/11/23(月) 17:23:52.48 ID:HoPLJANUa: お腹にもたまるな
6 : 2020/11/23(月) 17:24:01.43 ID:HoPLJANUa: 満足度も高い
7 : 2020/11/23(月) 17:24:21.85 ID:HoPLJANUa: あーあ
8 : 2020/11/23(月) 17:24:34.18 ID:UzDrIVOv0: 言うほど少量か？
9 : 2020/11/23(月) 17:24:39.83 ID:HoPLJANUa: 糖質制限のおバカさん…w
10 : 2020/11/23(月) 17:25:10.78 ID:HoPLJANUa: 「真実」に気づいちゃったよ
11 : 2020/11/23(月) 17:25:21.77 ID:HoPLJANUa: 正論は伸びない
12 : 2020/11/23(月) 17:25:56.61 ID:AZrQLY2C0: ふーん（焼きそばドバー
16 : 2020/11/23(月) 17:27:50.90 ID:HoPLJANUa: >>12
広島人か？
13 : 2020/11/23(月) 17:26:12.98 ID:ePu5kfjC0: たまごもカロリー高いから使わない
マヨを少量使ってたまご代わりにすると財布にも優しい
ソースの代わりにポン酢を使うと１００円で腹いっぱい食えるぞ
38 : 2020/11/23(月) 17:34:53.21 ID:7PMEc1gHa: >>13
貧乏くさい🥺
14 : 2020/11/23(月) 17:27:23.95 ID:HoPLJANUa: 卵使わないとかガ●ジか？
15 : 2020/11/23(月) 17:27:34.56 ID:i3Y6Vt3t0: よく作るけどお店みたいに美味く作れんわ
17 : 2020/11/23(月) 17:28:09.85 ID:HoPLJANUa: >>15
ホットサンドメーカーでやるとうまくいくで
18 : 2020/11/23(月) 17:28:10.73 ID:om95reyX0: 小麦粉と油が大きいわな
作るなら山芋とかにした方がいい
19 : 2020/11/23(月) 17:28:55.66 ID:HoPLJANUa: >>18
山芋もええな
ホットサンドメーカーつかえば油いらんで
20 : 2020/11/23(月) 17:28:59.80 ID:JPr3hGzKa: 豆腐加えるとフワッとして良いぞ
ひっくり返すのが難しくなるが
21 : 2020/11/23(月) 17:29:20.37 ID:HoPLJANUa: >>20
ホットサンドメーカーつかえばそんな苦労いらんで
22 : 2020/11/23(月) 17:29:35.62 ID:HoPLJANUa: ちなホットサンドメーカーのステマやないで
23 : 2020/11/23(月) 17:29:36.07 ID:Bu8T70lfH: めんどくせえし鍋でええやん
25 : 2020/11/23(月) 17:29:54.62 ID:HoPLJANUa: >>23
鍋も単体ならヘルシーよな
24 : 2020/11/23(月) 17:29:54.22 ID:NF9RvG2/M: こいつ一人でレスしてるンゴ…
26 : 2020/11/23(月) 17:30:19.09 ID:HoPLJANUa: >>24
なんJは初めてか？
27 : 2020/11/23(月) 17:30:45.96 ID:HoPLJANUa: どうや？食べたくなったやろ？
28 : 2020/11/23(月) 17:31:00.09 ID:zdduz/Lq0: ほぼ野菜だからカロリーゼロやぞ
29 : 2020/11/23(月) 17:31:26.21 ID:HoPLJANUa: >>28
実際努力したらかなりヘルシーやな
30 : 2020/11/23(月) 17:31:51.07 ID:HoPLJANUa: マジでヘルシーなのにお腹にたまるからオススメやで
31 : 2020/11/23(月) 17:32:10.09 ID:qL60DlJ6d: モダン焼きは？
33 : 2020/11/23(月) 17:32:30.91 ID:HoPLJANUa: >>31
なんやそれ？
32 : 2020/11/23(月) 17:32:23.89 ID:HoPLJANUa: 豚こまぎれとか使うと熱量跳ね上がるからやめとけ
34 : 2020/11/23(月) 17:32:53.08 ID:HoPLJANUa: 豚の代わりにえびとか使ってもうまいで
35 : 2020/11/23(月) 17:33:03.89 ID:qVFMmCxR0: 飽きない？
36 : 2020/11/23(月) 17:33:50.84 ID:HoPLJANUa: >>35
毎日食べるのは少し意味が違うやろ
たまに食べるから美味しいんやで
毎日食べたらさすがに飽きる
37 : 2020/11/23(月) 17:34:16.90 ID:2t4GtR4G0: 大阪焼
39 : 2020/11/23(月) 17:35:55.67 ID:lKkjsFOj0: 予想通り広島湧いてきてて草
こいつらのお好みに対する謎の執念なんなんほんま
40 : 2020/11/23(月) 17:35:56.43 ID:7PMEc1gHa: モダン焼きってローナルなん？
ソバ入った奴や
41 : 2020/11/23(月) 17:36:43.13 ID:HoPLJANUa: 広島人のお好み焼きはお好み焼きやないで
焼きそばなんか入れんな、単体で食え
42 : 2020/11/23(月) 17:36:56.73 ID:eRaZdZbWM: ゲップが出るくらいくっても太らない？ならすごいけど
43 : 2020/11/23(月) 17:37:33.13 ID:HoPLJANUa: >>42
量食べても太らないようにするなら小麦粉減らすしかないな
そうすればかなりヘルシー
45 : 2020/11/23(月) 17:38:27.73 ID:HoPLJANUa: モダン焼きってなんやねん
関西の料理か？