120キロ、身長169センチワイ、お鍋ダイエットに挑戦

1 : 2020/11/16(月) 18:03:29.37 ID:f+JRC0Mup
もりもり白菜と手羽元なら腹一杯食ってもええやろ😋
2 : 2020/11/16(月) 18:03:43.50 ID:MiHpp8iB0
手羽元はだめやろ
5 : 2020/11/16(月) 18:04:46.79 ID:f+JRC0Mup
>>2
鳥やぞ?
8 : 2020/11/16(月) 18:05:19.70 ID:ntoxV/340
>>5
かわいそうやん
11 : 2020/11/16(月) 18:06:17.53 ID:f+JRC0Mup
>>8
鳥さんが?
3 : 2020/11/16(月) 18:03:48.60 ID:uacQ9Grud
でも平均的じゃね?
7 : 2020/11/16(月) 18:05:14.47 ID:f+JRC0Mup
>>3
最近飯食った後に「ドクンッ」ってして生命の危機を感じてる
4 : 2020/11/16(月) 18:04:44.62 ID:+A32nnXVM
ラードも食え
10 : 2020/11/16(月) 18:05:51.26 ID:f+JRC0Mup
>>4
敵やな
6 : 2020/11/16(月) 18:05:06.90 ID:ntoxV/340
メンマも食え
9 : 2020/11/16(月) 18:05:43.00 ID:iTQLhBE+a
ちゃんこじゃん
12 : 2020/11/16(月) 18:06:17.85 ID:0RnU9erA0
そんな体重あるなら一食米抜くようにするだけで
だいぶ痩せそう
15 : 2020/11/16(月) 18:06:50.98 ID:f+JRC0Mup
>>12
米の量は満遍なく減らそうと思う
13 : 2020/11/16(月) 18:06:31.28 ID:BewRBrO50
鍋やと1日4000kcalとってもガンガン痩せるで
19 : 2020/11/16(月) 18:08:00.39 ID:f+JRC0Mup
>>13
それはないやろ
14 : 2020/11/16(月) 18:06:41.47 ID:ntoxV/340
>>1
野菜も食え
17 : 2020/11/16(月) 18:07:23.84 ID:f+JRC0Mup
>>14
白菜は野菜じゃなかった…?
42 : 2020/11/16(月) 18:12:37.82 ID:FdNY15TeM
>>14
「肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない?(中略)おれは美味しい野菜を子供の頃からたくさん食べててむしろ肉より野菜の方が好きだった。それは食ってた肉がまずかったからだ。それを良薬口に苦し的な文脈で野菜を食べた方が健康ですよって上からマウントでクソコメント送るなボケ。二度と来るな」
16 : 2020/11/16(月) 18:07:13.30 ID:+A32nnXVM
ちゃんこ鍋最高やな!
18 : 2020/11/16(月) 18:07:58.73 ID:+ENKMEeU0
シメの雑炊もよろしくな
21 : 2020/11/16(月) 18:08:26.20 ID:f+JRC0Mup
>>18
米は減らすわ
20 : 2020/11/16(月) 18:08:02.27 ID:bbYzzimua
じゃなんで鍋ばっか食ってる力士はああなる?
23 : 2020/11/16(月) 18:08:44.38 ID:f+JRC0Mup
>>20
米もドカ食いしとるやろ
22 : 2020/11/16(月) 18:08:37.63 ID:4wERmKoE0
鍋に手羽先ってどういうチョイスだよ
皮外した胸肉にしろ
29 : 2020/11/16(月) 18:10:12.24 ID:f+JRC0Mup
>>22
うまいぞ
24 : 2020/11/16(月) 18:08:51.62 ID:uVJOW0es0
169 120って普通に命に関わるやろ……
27 : 2020/11/16(月) 18:09:57.43 ID:f+JRC0Mup
>>24
命の危機で痩せようと思ったんや
25 : 2020/11/16(月) 18:09:09.32 ID:bizVRmYTa
才能あるやん
26 : 2020/11/16(月) 18:09:09.61 ID:REgjSVNG0
ランニングは続かないからウォーキングしようや!
34 : 2020/11/16(月) 18:11:05.17 ID:f+JRC0Mup
>>26
運動は100キロ代に落としてからにしようにと
39 : 2020/11/16(月) 18:12:03.91 ID:REgjSVNG0
>>34
そうか…
120キロのデブだと歩くのも大変だししょうがないか
46 : 2020/11/16(月) 18:14:21.61 ID:f+JRC0Mup
>>39
正直115キロの頃走ったりしたが足の甲の骨折れてたわ
28 : 2020/11/16(月) 18:10:09.17 ID:wXDjAdSp0
一食に20分以上かけるようにせえ
30 : 2020/11/16(月) 18:10:19.65 ID:IwhASBVWr
デブはプールウォーキングが正解
31 : 2020/11/16(月) 18:10:38.15 ID:pJXgEKnpa
なんで鍋やと痩せるんや?
36 : 2020/11/16(月) 18:11:28.62 ID:f+JRC0Mup
>>31
白菜でお腹満たすんや
32 : 2020/11/16(月) 18:10:51.80 ID:muswNV5K0
そこまで太ってるなら水だけで生きていけるやろ
33 : 2020/11/16(月) 18:11:05.17 ID:UEumo9VX0
カロリー計算しろ
38 : 2020/11/16(月) 18:11:57.88 ID:f+JRC0Mup
>>33
色々やってきたがこういうのが続かないからデブなんや
35 : 2020/11/16(月) 18:11:24.42 ID:IyqVIy9Xa
ワイ、163㎝177kg
トイレのたびにかーちゃん呼ぶのが最近辛いわ
37 : 2020/11/16(月) 18:11:44.32 ID:IyqVIy9Xa
120㎏とか全然大したことないわ
40 : 2020/11/16(月) 18:12:06.27 ID:f41Go8nK0
1年で120→75まで痩せたけどアドバイスしてええか?
47 : 2020/11/16(月) 18:14:45.54 ID:f+JRC0Mup
>>40
頼む
41 : 2020/11/16(月) 18:12:23.20 ID:zc54tJpBM
イッチ話盛りすぎやろ
170なくて100いくなんて筋肉もないと無理や
48 : 2020/11/16(月) 18:15:03.19 ID:f+JRC0Mup
>>41
柔道してたからそれなりに筋肉もある
43 : 2020/11/16(月) 18:13:58.58 ID:P5jlQKOh0
白飯の量減らして筋トレやってたら95から71まで体重落ちたで
52 : 2020/11/16(月) 18:16:22.52 ID:f+JRC0Mup
>>43
どの程度食ってたかとなんの筋トレしたか教えてや
44 : 2020/11/16(月) 18:14:02.16 ID:bbYzzimua
鍋食うとなあ米ががんがんすすむんよ
50 : 2020/11/16(月) 18:15:47.53 ID:2p8tRafrK
169とか60でやっと普通 痩せではない
51 : 2020/11/16(月) 18:15:53.54 ID:P5jlQKOh0
つかここまで体重いってたら痩せても腹だるだるやろな可哀そうに
54 : 2020/11/16(月) 18:16:42.39 ID:f+JRC0Mup
>>51
金はあるからその時は皮切るわ
53 : 2020/11/16(月) 18:16:29.94 ID:VT4deuZI0
おはだるまさん
55 : 2020/11/16(月) 18:17:11.92 ID:f+JRC0Mup
>>53
あだ名はカービィや
56 : 2020/11/16(月) 18:17:45.27 ID:f+JRC0Mup
ダイエットガチJ民おらんか?
57 : 2020/11/16(月) 18:17:47.95 ID:MiHpp8iB0
何米食べる気でいるんや
鍋のときは米禁止や

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