俺『痩せたいならプロテイン摂った方がいいよ』バカ親父『そんなもんに頼るより純粋に出来た筋肉の方がいい』

2020.11.12 14:51

1 : 2020/11/12(木) 14:01:50.708 ID:tqMmA48A0: それプロテインと関係なくね？
筋トレのこと言ってる？
2 : 2020/11/12(木) 14:02:33.890 ID:JdraASODd: プロテイン　害
でググれ
3 : 2020/11/12(木) 14:02:54.094 ID:WCC4dwAs0: 食事からのタンパク質で出来た筋肉がいいってことじゃないの？
4 : 2020/11/12(木) 14:02:58.223 ID:yLQKQ6YFd: プロテインは体に負担かかるからね
5 : 2020/11/12(木) 14:02:59.247 ID:tqMmA48A0: プロテインってタンパク質だぞ
タンパク質否定すんの？
6 : 2020/11/12(木) 14:03:59.120 ID:JdraASODd: >>5そういう屁理屈はいいんだよ
プロテインは体に悪い
8 : 2020/11/12(木) 14:05:16.569 ID:cAUsOxM6M: >>6
鶏肉や大豆も？
14 : 2020/11/12(木) 14:06:55.763 ID:tqMmA48A0: >>8
proteinだよ
proteinはタンパク質
ただ日本ではプロテインというとタンパク質を主成分とするサプリとかを指す場合が多いってか大体これだが
プロテインはタンパク質
屁理屈でもなんでもない
大豆も鶏肉もプロテインは大量に含まれてる
7 : 2020/11/12(木) 14:05:09.852 ID:WCC4dwAs0: プロテインで病気のリスク上がるならボディービルダーはみんなその病気になってるってこと？
運動ありとなしじゃ違うってなら分かるけど
66 : 2020/11/12(木) 14:35:03.585 ID:Me2cu/8/0: >>7
あの人達短命じゃん
心臓や循環器系の病気で死んでる
67 : 2020/11/12(木) 14:35:58.606 ID:y438jZx2d: >>66
んで全世界のビルダーの何％が短命で、その疾患が食事由来であるというソースは？
68 : 2020/11/12(木) 14:36:56.141 ID:Cdzm5cVb0: >>66
ビルダーが短命なのはどっちかっていうとステロイドが原因の方が多い
9 : 2020/11/12(木) 14:05:31.433 ID:9M+oyOWP0: プロテイン飲むと超兄貴みたくなると勘違いしてるんだよきっと
そのうち剥げて頭に穴が開くとか言い出すぞ
10 : 2020/11/12(木) 14:05:43.711 ID:KcjLyZM9a: プロテインを薬と勘違いしてるやついるよな
11 : 2020/11/12(木) 14:06:06.074 ID:nnG8rbmO0: 筋トレしてプロテイン飲んでたら痩せたよ
12 : 2020/11/12(木) 14:06:44.475 ID:TmqDMU4J0: 何で｢タンパク質取ったほうがいいよ｣って言わないの？
16 : 2020/11/12(木) 14:07:22.904 ID:WCC4dwAs0: >>12
プロテインの方が簡単に取れるからじゃない？
13 : 2020/11/12(木) 14:06:50.214 ID:WCC4dwAs0: ガリが筋トレしてプロテイン飲んだら太れる？
15 : 2020/11/12(木) 14:07:09.847 ID:yLQKQ6YFd: ビルダーは寿命削ってるから
17 : 2020/11/12(木) 14:07:27.370 ID:y438jZx2d: 簡単な英語もできないやつがいると聞いて
18 : 2020/11/12(木) 14:08:18.001 ID:JdraASODd: とにかくある特定の成分を抽出して濃縮したものはたいてい体に悪い
砂糖とかそうだろ？
32 : 2020/11/12(木) 14:15:11.570 ID:hVF4gyp+0: >>18
量の問題だけだろ
19 : 2020/11/12(木) 14:09:59.236 ID:WCC4dwAs0: だからなんなんだよ…
20 : 2020/11/12(木) 14:10:05.846 ID:W3AyQt+pM: 医者がプロテインは体にいいって言ってたんだけど
26 : 2020/11/12(木) 14:11:50.245 ID:JdraASODd: >>20そいつぁヤブだな
29 : 2020/11/12(木) 14:13:03.908 ID:WCC4dwAs0: >>26
根拠は？
22 : 2020/11/12(木) 14:10:33.694 ID:iB3c7+ttp: 俺の友達プロテイン飲んで筋トレしてるけどずっとデブだぞ
23 : 2020/11/12(木) 14:10:33.698 ID:mSCiB6C50: 多量にとるからだろ
24 : 2020/11/12(木) 14:10:36.812 ID:KwYqwv0Q0: もの知らず俺「筋トレならプロテインだろうけどダイエットに聞くの？」
25 : 2020/11/12(木) 14:11:47.464 ID:0cd7xwzu0: よくわからんがトーチャンはプロテインを筋肉をつくる薬かなんかだと思ってるのか？
27 : 2020/11/12(木) 14:12:05.020 ID:y438jZx2d: サプリメントとして売ってるプロテインはエネルギー高めだからな
継続的にそれなりの運動量が無いと太るのは当然
28 : 2020/11/12(木) 14:12:50.441 ID:JdraASODd: 永久に死ぬまで毎食少量ずつプロテイン飲むならまあ健康的かもしれん
でもやめたときどうすんの？って話
36 : 2020/11/12(木) 14:16:13.035 ID:W3AyQt+pM: >>28
お前はプロティンに何を奪われたんだよ
ネットの情報や口コミより医者の言葉の方が信頼出来る
ヤブ医者なんて直ぐネットで広まる時代だぞ？
40 : 2020/11/12(木) 14:18:42.680 ID:mSCiB6C50: >>28
もうプロテイン否定したくて滅茶苦茶じゃんｗ
やめたらどうなるの？爆散でもするんか？
30 : 2020/11/12(木) 14:13:27.642 ID:tqMmA48A0: 体重1kgに対して2.8gのプロテイン以上取らなきゃいい
体重60kgならば
プロテイン(タンパク質)は分解する時に腎臓とかに負担がかかるから
体重60kgのやつが168g以上摂ったりすると腎臓が疲労してダメージ負ってずーっと続けてると腎結石とかになる
プロテインドリンク8杯以上とかだな
食事から摂れるプロテインの量なんかしれてるから
3杯と普段の食事でいい
タンパク質取ると食欲減少にもなるから結果痩せるのよ
炭水化物とかはどのくらい摂っても中々満腹にならんのよ
タンパク質が15％超えると食欲減少するから悪くない
全てのことに言えるが摂りすぎがダメ
38 : 2020/11/12(木) 14:16:34.218 ID:xWCsXsMa0: >>30
そんなに飲むやつおらんやろ…
55 : 2020/11/12(木) 14:28:11.478 ID:fj9YAU8qH: >>30
それ過去の論文の誤訳で
大量摂取しても問題ないって新し目の研究で出てるよ
59 : 2020/11/12(木) 14:30:52.415 ID:l+5OCK0qd: >>55え？マジ？
俺の例え話意味無くなったじゃん
60 : 2020/11/12(木) 14:31:43.992 ID:fj9YAU8qH: >>59
まぁ、俺もだいごの解説でしか情報得てないけど
31 : 2020/11/12(木) 14:14:31.561 ID:tqMmA48A0: ホエイプロテイン飲むだけで痩せる研究結果とかあるよ
プロテインに関してはかなり色々な研究結果がある
かくゆう俺もプロテインで20kg痩せたからな
33 : 2020/11/12(木) 14:15:23.313 ID:y438jZx2d: 日本人に適したPFC比ってどんなもんなんだろうな
34 : 2020/11/12(木) 14:15:34.031 ID:nYUC3WZ70: 範馬親子みてえな会話してんな
35 : 2020/11/12(木) 14:15:42.982 ID:FGGP5RbE0: プロテイン体に合わない奴は死ぬまであるからな
37 : 2020/11/12(木) 14:16:23.956 ID:rbLh3oG50: こういうのは物はどうでもよくて名前だけで否定するから何言っても無駄
塩化ナトリウムって言ったら何かも考えずに拒否反応示すタイプ
39 : 2020/11/12(木) 14:16:53.976 ID:iB3c7+ttp: まぁ俺の友達がぶくぶく太って行ってるから飲まんわ
41 : 2020/11/12(木) 14:19:58.820 ID:2BmUXoGQ0: ダンベルじゃなくて自然の石を使え
43 : 2020/11/12(木) 14:21:58.676 ID:l+5OCK0qd: ほら、子供にビタミン剤飲ませると食べ物からビタミン補給する能力が育たないみたいな話
44 : 2020/11/12(木) 14:22:15.047 ID:l+5OCK0qd: すまんID変わってる
46 : 2020/11/12(木) 14:22:52.198 ID:Cdzm5cVb0: 普段から自分の体重の4～5倍gとってるボディビルダーで肝臓を悪くして死んだやつなんていないことが真実を物語ってる
筋肉の肥大化に伴って内臓も肥大するからプロテインの許容量も増えていくんだぞ
49 : 2020/11/12(木) 14:25:46.861 ID:q2WclPBT0: >>46
ビルダーは鬼のように運動してるんだろ？
結局自分の運動量に見合った量をとれば役に立つってあたりじゃない？
57 : 2020/11/12(木) 14:28:36.307 ID:Cdzm5cVb0: >>49
自分に必要な量を大幅に越えて摂取するなら何でも体に悪いだろ
例えるなら全く運動してない奴が自身の体重の4～5倍gのタンパク質を純粋に肉のみから摂取したとしても体に悪い
そこにプロテインパウダーがどうとかは関係ない
63 : 2020/11/12(木) 14:32:46.161 ID:cAUsOxM6M: >>46
マッスル北村は低血糖だっけ？
64 : 2020/11/12(木) 14:33:24.593 ID:Cdzm5cVb0: >>63
そう
減量頑張りすぎて餓死した
47 : 2020/11/12(木) 14:24:09.157 ID:mSCiB6C50: マジかよプロテインを少量でも長期で取ってると辞めた時脳が狂うのかよ
48 : 2020/11/12(木) 14:25:28.479 ID:l+5OCK0qd: >>47仕方ねえなあ
お前でもわかりやすく例え話で例えてやる
50 : 2020/11/12(木) 14:25:55.760 ID:l+5OCK0qd: 新人殺し
51 : 2020/11/12(木) 14:25:59.908 ID:P47Ghsjt0: 日本は「タンパク質」って呼び方をやめた方がいい
ビタミン・ミネラル・プロテイン
で統一すべき
52 : 2020/11/12(木) 14:26:28.095 ID:mSCiB6C50: 例え話じゃなくてソースは？
って話なんだけど…
53 : 2020/11/12(木) 14:26:46.675 ID:l+5OCK0qd: 新人殺しって呼ばれてる奴がいたんだ
おっと、辞めてく新人たちに言われてるわけじゃないんだ。古株たちからね
54 : 2020/11/12(木) 14:27:48.107 ID:l+5OCK0qd: そいつの手口はこうさ
新人の指導を請け負ったらとにかく不自然なまでにその新人をフォローするんだ
56 : 2020/11/12(木) 14:28:32.788 ID:l+5OCK0qd: 純粋にそいつがノルマだけに専念できるように立ち回る
65 : 2020/11/12(木) 14:33:35.884 ID:i4hwYb9vd: そういやマッスル北村とか言う人餓死したんだっけ