【鬼トレダイエット！】加藤ひなた式 ミニが似合う“ヘルシーすらり脚”の作り方
https://news.yahoo.co.jp/articles/f15dc74dbef4e05121681c47595731006d9ab99f- さすがに1000カロリーなら痩せた上に病気になるだろ。
- 実際はガリは1口で腹いっぱいだしデブはいつまでも食ってるよね
- 痩せの大食いは
食べても栄養を吸収できない体質
将来苦労する - >>4
消化不良がキッツいわ - 仕事場が倉庫から販売に変わったら3キロ太った
前はウエイトゲイナー飲んでも太らなかったのに - 痩せの大食いは確かにおるな
デブの小食は知らない - 水だけで太る体質
- 1000kcalで痩せれないのは腎臓が死にかけてるとかだろ
とりあえず塩分控えて肉も控えて筋肉を燃焼させないように食事を工夫しろ
どうすればいいのか判らないなら病院行って栄養指導を毎月受けて来い - 身長174cmで今体重57kg台、毎日ジム通うってるせいか2700kcal目標に摂取してるのに体重増えない48歳の秋
- 何やれば吸収率あがんだよ
太らないって贅沢な悩みじゃないぞ - >>10
消化器が弱いのかもしれない
食事と一緒にある程度消化しやすくした液状で高カロリーなものを摂取するといいかもしれない - 身長高いとそれだけでかなり太りにくい体質だからな
- デブはまずいきなりいいわけするのではなく
食事を減らせ - >>12
これ
あまりにもデブなんで一回ガチでg単位の食事の記録したら2700kcalくらい摂ってて40％が脂質だった（PFCが10：40：50）
1600kcal以下にするようにしたら半年で-14kg
デブは食いすぎ - YouTubeで言ってたけど腸内には痩せ菌ってのがあるらしいぜ
- １０００kcalで痩せないってコスパ良すぎやろ
- 食ったら走れば痩せるぞ
- 消費カロリーと摂取カロリーだけでは説明できない部分もあるよね
- デブはもっと食ってるよ
- 1日1000kカロリーで痩せないわけない
- 1000kcalなんて惣菜パン3つでオーバーするんだぞ
痩せないデブがそんなもの律儀に守ってる訳無いだろ - ヤセとデブでは腸内細菌が違うらしい
- 俺クラスになると呼吸で太るからな
- 無人島で生き残るのはどっちかっていったらさ
- 糖質1日20g以下にしてたんぱく質と脂質メインで一日2000kcalくらい取ってるけど太らんぞ
- 一日2000kcalって成人男性なら普通に代謝できるカロリーだろ
- >>27
運動しないデスクワークの成人男性のメンテナンスカロリーは～1600kcalぐらい - 青汁最強
- ベータ3-アドレナリン受容体っていう肥満遺伝子があると太りやすい
実は日本人は世界二位くらい持ってるから
白人と同じ量食べると大抵の人は太る前に死ぬ - 昔はいくら食っても太らなかったのに
アラサー辺りから太ってきたわ
まあ若い頃は意識しなくても自然と体動かしてたんだろうけどな - 昔、フードファイターの大食いの人で
食っても食っても腹が減って太らない自分の体が不思議で
勉強して医者になったって人がいたなｗ - 脳が消費するカロリーの差とも言える
統計学的にデブの脳みそは小さいってデータもあるしなｗ
ホンマでっかで言われててマツコが絶句してる顔面白かった - >>32
テレビ向けのリアクションを間に受けてるおまえの脳みそが小そう - 自称痩せない特異体質の奴は大抵カロリー計算できてない
- ていうかアルコールがエンプティカロリーとか絶対嘘だよなあ、たとえアルコール自体はそうであっても食事経由な分が効率よく中性脂肪化していくんだから・・・
一日2000kcal食べても太れないガリ 一日1000kcalでも痩せないデブ 人体の不思議すぎるだろ
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