肌荒れ酷いときは運動しろ！ってよく聞くから毎朝15km相当走ってるんやが効果あんのか？

1 : 2020/09/30(水) 15:02:39.96 ID:4Q63+0El0
ちな室内エアロバイクね
30分くらい50～60km/hで15km相当くらい走ってる
2 : 2020/09/30(水) 15:03:06.59 ID:WOmLh6lqd
車かな？
7 : 2020/09/30(水) 15:03:38.41 ID:4Q63+0El0
>>2
エアロバイクや
3 : 2020/09/30(水) 15:03:09.03 ID:BSIa4sGEM
そのうちわかる
8 : 2020/09/30(水) 15:03:51.86 ID:4Q63+0El0
>>3
わかるのか
4 : 2020/09/30(水) 15:03:18.23 ID:4Q63+0El0
全身の水分なくなってんじゃないのかってくらい汗かいてシャワー浴びてる
5 : 2020/09/30(水) 15:03:25.34 ID:6HPhJaoAM
頑張った感はそら相当やろな
10 : 2020/09/30(水) 15:04:07.44 ID:4Q63+0El0
>>5
うまい
6 : 2020/09/30(水) 15:03:36.74 ID:V+Wqfv730
ランニングかと思ってビビったわ
11 : 2020/09/30(水) 15:04:33.41 ID:4Q63+0El0
>>6
流石に足で15kmはいかれとる
9 : 2020/09/30(水) 15:03:53.99 ID:Jyjs380Up
ちな運動した後は風呂入らないでシコって寝てるw
14 : 2020/09/30(水) 15:05:02.01 ID:4Q63+0El0
>>9
垢の妖怪になるわ
12 : 2020/09/30(水) 15:04:42.32 ID:RaKpvxf40
室内（笑）
アホは肌荒れするんだな
16 : 2020/09/30(水) 15:05:11.87 ID:4Q63+0El0
>>12
なんかあかんの？
13 : 2020/09/30(水) 15:04:42.38 ID:BVrFkPhaa
働けよガ●ジ
17 : 2020/09/30(水) 15:05:41.73 ID:4Q63+0El0
>>13
ガ●ジじゃないんだがどこでガ●ジだと思ったのかだけ教えてくれるか
15 : 2020/09/30(水) 15:05:10.75 ID:9HH50YSjd
ランニングならそれだけ走ってりゃガリガリになるやろ
18 : 2020/09/30(水) 15:05:51.45 ID:4Q63+0El0
>>15
走ってはない
19 : 2020/09/30(水) 15:06:14.88 ID:6HPhJaoAM
肌はビタミンCのサプリや
22 : 2020/09/30(水) 15:06:43.50 ID:4Q63+0El0
>>19
マルチビタミンでええか
31 : 2020/09/30(水) 15:09:02.59 ID:dAt+JJ4Td
>>22
チョコラBB飲めば一発で治る
20 : 2020/09/30(水) 15:06:24.10 ID:ptxOQjCop
速くね？
24 : 2020/09/30(水) 15:07:00.74 ID:4Q63+0El0
>>20
せやろか
でも確かに原付くらい出てるな
21 : 2020/09/30(水) 15:06:34.09 ID:e1vYiuFqM
サウナがええぞ
25 : 2020/09/30(水) 15:07:21.15 ID:4Q63+0El0
>>21
家にないンゴ
23 : 2020/09/30(水) 15:06:56.58 ID:PSB2qFjga
寝ろ
26 : 2020/09/30(水) 15:07:29.50 ID:4Q63+0El0
>>23
いつだよ
27 : 2020/09/30(水) 15:07:44.50 ID:BrWD8MHc0
たかしくんは時速60キロで30分走りました
進んだ距離は15キロ相当です
29 : 2020/09/30(水) 15:08:25.54 ID:4Q63+0El0
>>27
たしかにおかしな話だな
なんなんあのエアロバイク
壊れてんのか？
28 : 2020/09/30(水) 15:07:45.97 ID:evZPEJFRd
運動後は風呂入って化粧水つけて部屋をちょうどいい湿度にしてゴミも捨てて顔に何も触れんようにしろ
30 : 2020/09/30(水) 15:08:58.92 ID:4Q63+0El0
>>28
まさにそうしてるがね
32 : 2020/09/30(水) 15:09:19.02 ID:ZZjF+qj90
皮膚科行け
33 : 2020/09/30(水) 15:09:28.40 ID:eoKhgUk70
汗腺を全開にするのはええことに思える
34 : 2020/09/30(水) 15:09:32.42 ID:uzJXsHyE0
トマトジュース毎日飲んで水分たっぷりとって軽い運動して早寝早起きしろ
35 : 2020/09/30(水) 15:11:12.68 ID:nW8mL1/I0
サウナのが手っ取り早いで
36 : 2020/09/30(水) 15:11:17.06 ID:p2onz4QKa
チョコラBB飲んでグリセリン水で薄めたやつ塗れ
37 : 2020/09/30(水) 15:12:00.79 ID:dFbl9GSY0
健康無職
38 : 2020/09/30(水) 15:13:11.22 ID:962bNRMqd
食生活のが100倍大事
39 : 2020/09/30(水) 15:13:58.06 ID:abwj2cZ80
エアロカーでわろた最速を目指せ
40 : 2020/09/30(水) 15:14:33.07 ID:68IAtigWM
50～60は1分間のペダルの回転数やろ
41 : 2020/09/30(水) 15:15:43.96 ID:ZZjF+qj90
なんJ民に相談することがまず間違ってる
42 : 2020/09/30(水) 15:17:43.58 ID:GzFHn/ZP0
サウナってどのくらいの頻度で、どのくらい入ればええの？
43 : 2020/09/30(水) 15:18:03.18 ID:h7sJPU+EM
肌の汗腺と油脂線は別物だから汗流すことに関しては関係ないで

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