いくぞ。
- とりあえず30日プランクチャレンジやってるわ
- だからデブモメン集めてどうすんだよ
- 痩せたいなら夏に頑張った方が効率良いだろ
- 毎日がチートデイだと思えば心が落ち着く
- 筋トレしてないから食欲が沸かない
もしかして筋トレが太る原因だったのかも - だからデブ集めんなよ
- 来たぞなんか用か?
- 頭切り落とせば体重減るぞ
- デブが集まってなにをするんだ？
- 夏は汗かくから痩せやすい、
冬は体温上昇のために熱を生むから痩せやすい、とか聞くんだけど、
結局夏と冬はどっちが痩せやすいの？ - >>11
冬だと思う夏は暑いから汗かく割には動けないから筋肉とかつかなそう - >>11
冬だよ - >>11
汗の量関係ない
ボクサーの減量とかで一時的に下げる時には関係たるけど - デブがデブのアドバイス聞いてもなんも参考にならんだろ
- なんかこのスレ酸っぱいにおいがする(´・ω・`)
- 食うな
- 来週から本気出す
- 最近食欲がヤバイ助けて
- おまたせ～(ドスドス)
- やるぜ
- 筋トレやるぞデブども
- デブなのに非力なんよ
- 食事管理
基本病院の献立を参考に
1日20分程度運動
これを暫く続けるだけ
オススメ - リングフィットの抽選やっと当選したから頑張るぞい！
- 泳げ
- 暑苦しいスレ
- デブだけど動きたくないわ
今もベッドで横になってる
起きるのは朝ごはんが出来てから - このスレ狭い
- デブ集めてどうすんだ
- リポドリンとかいうダイエットサプリ飲んだら汗が止まらなくなった
- リングフィットやれ
ガチで辛い - まず痩せることより酒辞めることしなくちゃいけないから無理だわ
- １日1000カロリーにして、上半身・腰回り・脚の筋トレやってからランニング3キロ走って
３ヶ月で20キロ痩せたよ
もちろんもともとデブだったけど、標準まで戻した - 元デフモメンを集めろよw
今秋、がちで痩せたい。デブモメン集まってくれ。
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