- 鳥もも肉とレタスだけのハンバーガー
痩せるぞこれは
- うまそう
- >>2
うまいよ - マヨ
- >>3>>5
うまさの秘密な
>>4
これから痩せるの！！
>>6
だってうまくないとダイエット続かないじゃん - 痩せてねえじゃん
- 鶏皮
- マヨつけてるしもも肉だしやめちまえ
- マヨネーズ黄ばんでてきっしょ
さすがでぶ - >>8
黄ばんでるか？
普通じゃね
>>9
普通のキューピーマヨだよ - >>8
あっ… - >>8
お前の家のマヨ偽物だろｗ - マヨネーズはちゃんとハーフにしたか？
- マヨネーズ少ないしエバラ焼肉のたれぶっかけろ
- >>12
それもいいな
>>13
マヨかけんと物足りないだろ
>>14
おれんちにきていいよ
>>16
これは晩飯だよ
今日のお昼はネギトロ巻食べた - マヨネーズ掛けんな
- 正直食いたい
- でもさぁ
今日の昼飯これだけじゃないだろ？
おやつか？ - ケトジェニック？
- >>17
そう
糖質制限ってやつ - 肉食べないようにして、頭をよく使ってたら痩せるよ
- >>21
ドカタだからあんま頭は使わないんだよね
動くからエネルギーが必要だし - そのうち甘味が欲しくなるので
エリスリトールとエクステンドのBCAAおすすめ - >>22
甘みはプロテインを取ってるよ
チョコレート味のやつ
甘いからおやつがわりになる - むね肉にしたらもうちょいましだろ
- >>25
胸肉は食いすぎて飽きた
もも肉のほうがうめぇ
>>26
続けてたらそうなるのか
一応昼に炭水化物を少し取るようにはしてる
おにぎり1個とか - ケトは臭くなるのと気だるさと頭痛がくる
まあ合う合わないあるから合うならいいんだと思う - >>26
ケトンがでるほどの糖質制限は素人には不可能 - ドカタでデブってんのかよ
俺ドカタやってたとき体脂肪率10％だったぞ
消費カロリー大幅に超えてバカみたいに炭水化物ばっか食ってんのか - >>27
まじか
おにぎり3つにカップラーメンとか弁当とカップラーメンとか食ってたら不思議とブクブク太ってきたんだよね
>>28
それは初めて聞いた
昔からキューピーしか買ったことないから今度買ってみよう - >>32
一日の食事がそれならいいが一回の食事だろ？
普通に炭水化物摂り過ぎだな - >>38
そう
昼飯がこれ
朝はカレー食って昼にこれで夜とんかつとかいままで食ってた
>>39
今はカロリー制限行ってるよ
1800カロリーに抑えてる - マヨは味の素のほうがうまい
- マヨは糖質低いから太らないぞ
ハーフとかマヨ風の調味料には糖質が多い場合がある - >>30
それ聞いて安心した
これからもマヨつけて食えるわ - 脂質とりまくってて馬鹿みたいだ
痩せないよ - >>34
ボディビルの友達から脂質はとっていいって言われたけど
糖質を控えろって - 沼食って筋トレしろバカ
- >>36
沼は食ったことあるけどまずい - カロリー制限してるならいいけど
そのへんは大丈夫？ - 体重減ってるうちはその食生活でもいいと思うけど
脂質もある程度は意識して減らした方が痩せるスピード上がっていいと思うよ - >>41
なるほど
>>42
じゃお前にはレスせんわ - でぶが嬉しそうに全レス
- 病気にならなければいいかなって
機敏な100kg目指してる - >>43
おれ一時期102キロだったよ
動きは早かった - 俺も現場系だけど、ついカップラーメン買っちゃうよな 安いしスープの代わりにもなるし
- >>45
そそ
あとみんな食ってるからうまそうに見えるんだよな
塩分水分エネルギーが取れてすごくいいんだよ - マヨネーズなんて悪い脂摂るなよ
おまえが摂っていい脂は魚かナッツ類の脂
悪い脂は身体に蓄積しやすいだけでデブる一方だぞ - >>48
でもマヨネーズうまいじゃん？
ついついな…
>>49
みんなマヨが好きなんだよ - マヨネーズの話ばっかでワロタ
- マヨチュッチュしてろよ
- >>50
マヨチュチュはきつい - 糖質制限すると最初はガバッと減るけどその分リバウンドがキツいんだわ
半端な聞きかじりの方法でやっても最初は減るけど100%リバウンドする
そんなんやるより沼を自分で作ってうまくする方に努力した方が早いんだわ
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