【閲覧注意】体重80kgのクソデブの俺が3ヶ月で17kg痩せたから経過を報告したい

1 : 2020/09/05(土) 21:42:41.41 ID:A5M2tg8b0

【before 167cm 80kg after 167cm 63kg】
俺の体形から計算すると俺の一日の消費カロリーは2400kcalだった。
脂肪1kgは7200kcalで3ヶ月で17kg痩せるとすると1日あたり1100kcalに抑える必要があるので抑えた。
自分の意志だと絶対に無理があるから、本来ならBMI35以上の超クソデブにしか処方されない国が認可している唯一の食欲抑制剤「サノレックス」をツイッターで1錠700円で7万円で100錠購入した。
なお薬事法では購入した側は罪に問われないので全く問題がないぞ。
サノレックスを毎日朝に1錠飲むとカップラーメンも1杯食べるのも辛い感じになり、薬で満腹感を作り出すことでダイエットを進めた。下手したら何も食べないで1日過ごせるレベル
副作用としてはのどの渇き、口の中の苦みがあったけど個人的には連続服用をすることによるメンヘラ化が一番ひどかった。
突然イライラして奇声を上げないと気が狂ってしまうことがあり(自殺願望が止まらない)、壁を何度も殴ったら壁に穴が開いたから、薬は5日飲んだら1日開けたりして、その1日はカロリー制限を解禁したりしていた。
サノレックスと併用してオルリファスト(ゼニカル)という食べた油の3割がうんことして吸収されずに排出される薬も併用した。
こちらは屁をすると尻から油が不随意に排出されるような厄介な薬でトイレが油まみれになるからトイレ掃除は欠かさなかった。
あとは2日に1ぺんは10km以上のウォーキングをすることにした。これでだいたい500kcalは消費できるからな。普段運動しないせいで筋肉が悲鳴を上げて太ももの内側が肉割れを起こして出血とかしたけどまあ問題ない。

で、こんな生活を3ヶ月続けたら無事に17kg痩せられましたよ~

https://news.yahoo.co.jp/articles/086ec27f32a5b1c485ab926dfe02e0d1d5c84fc5

2 : 2020/09/05(土) 21:42:53.61 ID:A5M2tg8b0

ビフォー
レス2番の画像サムネイル
アフター
レス2番の画像サムネイル

飲んだ薬
白がサノレックス、青がオルリファスト
レス2番の画像サムネイル

メンヘラの時に壁に開けた穴
レス2番の画像サムネイル

太ももの肉割れ
レス2番の画像サムネイル

3 : 2020/09/05(土) 21:44:44.40 ID:b6PedP1e0
筋肉クソ落ちてそう
14 : 2020/09/05(土) 21:47:21.70 ID:A5M2tg8b0

>>3
ウォーキングやったわりには筋肉が増えてないから実質落ちてるかもね
でも筋肉はいらんわ

>>5
サノレックスか? ちゃんと節度を守ればいいんだよ
俺みたいに毎日ガバガバ服用するとメンヘラ化する
本来はクソデブ用の薬だからね

4 : 2020/09/05(土) 21:45:02.58 ID:FgBgk6Hwa
クソチビワロタwwwwww
5 : 2020/09/05(土) 21:45:16.55 ID:5d5qRz530
うーんなんか人生終わりそうだから真似しないわ
6 : 2020/09/05(土) 21:45:21.79 ID:o9JDiBSYp
痩せても仕方がないタイプ…
7 : 2020/09/05(土) 21:45:43.61 ID:V4YSazvLM
ゼニカルで油垂れ流すのもいいぞ
8 : 2020/09/05(土) 21:45:51.10 ID:kSu+mQ3C0
おもくそリバウンドしそう
22 : 2020/09/05(土) 21:49:42.64 ID:A5M2tg8b0

>>8
リバウンドはダイエットした後に急に運動しなくなったり食べるようになるからするんだよね
だからこれをキープできるように頑張る
消費カロリー<摂取カロリーで太るのは絶対だ

>>12
BMI22.6のスーパー標準体重だぜ

>>13
ありがとう

9 : 2020/09/05(土) 21:46:00.27 ID:XsVw5jjb0
デブに処方される薬があるとは知らなかった
10 : 2020/09/05(土) 21:46:21.02 ID:s3xeo9hTH
俺も80だけど似ててきめえわ
11 : 2020/09/05(土) 21:46:57.70 ID:v9od7nigd
エチエチなボデー
12 : 2020/09/05(土) 21:47:18.05 ID:ScydzY6i0
特大のデブがデブになっただけじゃん
13 : 2020/09/05(土) 21:47:20.21 ID:IW4kz8rp0
なんかエ口いな
ホモじゃないけど
15 : 2020/09/05(土) 21:48:01.32 ID:smTZQYCr0
最低限の栄養は考えて取ったうえで筋肉トレーニングしないと脂肪と一緒に筋肉も分解されるぞ
リバウンドの原因の一つでもあるから注意しろ
16 : 2020/09/05(土) 21:48:02.96 ID:UDurFaZk0
なんだよこのスレ
17 : 2020/09/05(土) 21:48:06.67 ID:LgnrGdYN0
これすぐ戻るんじゃないの
18 : 2020/09/05(土) 21:48:38.20 ID:H/inCDDc0
歩く強度では筋肉つかんよ
階段登る程度の負荷は必要
19 : 2020/09/05(土) 21:48:42.52 ID:Jp59KqJAd
運動しまくって半年で75kg→63kgにしたことあるけど20代だったから出来たんだろうなぁ
今はきっと同じ体重になってもそう簡単には戻らなそう
20 : 2020/09/05(土) 21:48:44.90 ID:LSn5Q6U60
身体に悪そう
まだ油を吸収しないようにするやつのほうが良さそうやな
21 : 2020/09/05(土) 21:49:19.41 ID:qEAuCoaqM
これ筋肉ごとごっそり落ちてる最悪な痩せ方だから、すぐリバウンドするわ
23 : 2020/09/05(土) 21:49:57.43 ID:2HsZCJ2WM
ゼニカル飲んだら

肛門 何者だ?
油  屁です
肛門 よし通れ

24 : 2020/09/05(土) 21:50:15.39 ID:kzkTh7wm0
維持できるかやな
25 : 2020/09/05(土) 21:50:29.61 ID:IImn7Jt60
薬使って1ヶ月5キロ強って微妙
32 : 2020/09/05(土) 21:53:36.78 ID:A5M2tg8b0

>>25
一か月5kgってすんごい努力だよ
最初の2kgとかは水分が減っただけで減るけどそこからは純粋に脂肪の増減でしかないからね
体重が落ちるにつれて基礎代謝量も落ちてきてどんどん痩せにくくなってくるし
俺のafterのアバラが浮き出た体を堪能していきなはれ
26 : 2020/09/05(土) 21:51:49.72 ID:A5M2tg8b0

油を吸収しないようにする薬は俺が20代の学生だからできた芸当だぞ
律儀に働いている社会人モメンは尻から油が出てスーツが汚れないようにナプキン必須ね
輸入すれば42錠2500円とかで買えるよ
27 : 2020/09/05(土) 21:52:09.46 ID:XwuVAurm0
サノレックス飲んでみようと思ったけどやめとくわ
36 : 2020/09/05(土) 21:55:33.55 ID:A5M2tg8b0

>>27
俺みたいに毎日飲まなければいいんだよ
2日の1ぺんなら自殺願望なんて出ないさ
ちなみに壁の穴はアパートだから弁償ね

>>29
俺には継続力がないんだ
短期集中じゃないと一生やれない

>>31
海外輸入代行業者でいくらでも買えますよ

28 : 2020/09/05(土) 21:52:27.61 ID:LSn5Q6U60
みんなテレワークしてるし大丈夫だろ
29 : 2020/09/05(土) 21:52:45.70 ID:DDr7QEj20
そんな苦しいことするなら普通に有酸素+基礎代謝分食って痩せろよ
30 : 2020/09/05(土) 21:53:00.13 ID:6bs1amuYM
体脂肪率も重要だと思う
31 : 2020/09/05(土) 21:53:03.04 ID:LSn5Q6U60
油のやつは処方以外でもふつうにかえるんだろ?
33 : 2020/09/05(土) 21:54:19.40 ID:smTZQYCr0
薬代の7万円があったらバーベルダンベルにベンチとラックも全部揃えられたな
マジでリバウンド予防に今からでもトレーニングしとけ
34 : 2020/09/05(土) 21:54:22.11 ID:SlnXAcEE0
今後どうするんだい?
いわゆる一般体型の人の生活習慣身に着けないとよ
41 : 2020/09/05(土) 21:57:29.05 ID:A5M2tg8b0

>>34
尻から油が噴き出る薬だけは継続かな
俺は3日に1回はラーメンが食いたいし、寿司屋にいけば20皿は食べたいし
俺は食べるのが好きなんよ
35 : 2020/09/05(土) 21:54:34.59 ID:qj6yfYJOM
80から63ならそんな無理しないでもいけるだろ、、
37 : 2020/09/05(土) 21:55:43.51 ID:SlnXAcEE0
最近のユリアンレトリーバーなんかもそうだけどデブが普通に近づいただけのことなんてなんも凄くないからな
履き違えて誇るな
一般体型キープしてる人らのが圧倒的にすごい
38 : 2020/09/05(土) 21:56:21.07 ID:ekktxuoEM
手段を選ばないでちゃんと実行するの凄いな
頭良さそう
39 : 2020/09/05(土) 21:56:55.06 ID:YBE3Tkpx0
俺は125から65まで落としたぞ
40 : 2020/09/05(土) 21:57:10.70 ID:is8CuTDPp
女のデブみたいな腹だな
42 : 2020/09/05(土) 21:57:35.19 ID:ISzX7c+Z0
薬飲み続けないとダメなんじゃないの?
43 : 2020/09/05(土) 21:57:54.20 ID:H/inCDDc0
おれ俺も3ヶ月前からダイエットしてるけど5kgしか落ちてない
でも筋トレしてるから筋力は落としてない
44 : 2020/09/05(土) 21:58:07.25 ID:Nb05PILe0
油抜き良さそうだな
夜だけ飲んでも次の日の日中キツイ?
45 : 2020/09/05(土) 21:58:11.94 ID:XmWUG1Z7a
(ヽ´ん`) よくがんばったンモ
46 : 2020/09/05(土) 21:58:35.22 ID:0k0DymcG0
体脂肪率が重要だぞ

コメント

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