100喰って、200栄養にできるなら、それは永久機関だ。デブは食事量を減らせ。
後ろ姿美人になるヒップアップ＆背筋の筋トレ2選 体幹トレーニングの第一人者が直伝
https://hint-pot.jp/archives/47577- ■有酸素運動
1時間のウォーキングをしても消費カロリーは「菓子パン半分」です。
生半可な運動ではまったく効果ありません。 - ■筋トレ
脂肪は筋肉にはなりません。
デブが筋トレすると脂肪の下に筋肉がついて余計に巨大化します。 - ■糖質制限
果糖は単糖なので制限しましょう。
砂糖は二糖なので制限しましよう。糖質はデンプンから摂取しましょう。
- 100％フルーツジュースは絶対に飲んではいけない
あれは果糖そのものだ。 - 赤ん坊の頃に太ってたら一生太る体質になるよ
デブは全て母親が悪い - >>6
それは甘やかしだ - >>6
医者からも「このデブはなんとかしろ」と言われていたほどの
巨漢デブベイビーだった僕、現在はとても見栄えのいい36歳児に - 才能だぞ
- ホルモンバランスも腸内環境も千差万別！
- 太りにくい体質は存在する
- >>10
オレなんて身長１６７センチに体重５５キロだが毎日飲酒していくら暴飲暴食しても太らんな - >>43
体壊すぞ - >>43
俺も似たようなものだったがさらに食う量増やして筋トレしたら10キロ増えたわ
ガリの太れないは甘え。あの山根ですら10キロ増やしてる - デブは無意識のうちに何か食ってるからな
- デブは筋トレさえ出来ればムキムキになる
ガリはいくら筋トレしても限界が低い - 仕事辞めてからストレスフリーになって10キロ太ったわ
ストレスダイエットやばすぎ - >>13
向精神薬で太るのも同じ理由 - タバコやめたら55から65まで一瞬でデブった
- >>14
俺も
食欲減退してたんだろうな - 甲状腺やってから1日500カロリー制限しても痩せない
- 流石に体質はあるだろ
食わなければ太ることはないから甘えなのは確かだが - >>16
100喰って、100栄養にできるなら
必要な量しか食わなければいい。 - 筋肉つきにくい体質はあるのに太りやすい体質はないと言うのはおかしい
遺伝の影響はある - 本当に甘え
こないだ35歳だから祝えーとか言ってたな
その前に痩せろよデブ - みんながみんな太れるならお相撲さんは苦労しねえんですよ
- >>21
めっちゃきつい稽古しつつ太らなきゃいけないから大変なわけで太るだけなら食って寝りゃいい - 体質はある、が痩せるのが不可能なわけではないから甘え
- 橋本病も甘え
- まあ食ってるからな
- 体温計ったら一発だよ
基礎体温が高い＝カロリー燃えやすい人
中高年になって太る人はこの基礎代謝が落ちてるから今までと同じ食生活してたら太る - 案外永久機関解明の手掛かりあったりしてな
- 毎日唐揚げだけの生活してたら痩せる？
糖質抜きだよね？ - 何も食生活変えてねえのに35超えてから腹出てきたんだけどこれはどうするんだ
- 太りやすい体質って本当にあんの？単に運動不足で代謝が低いだけの怠け者デブだろ？
- 俺の親父は、俺より食ってるけど痩せてる
母親は、俺より小食だけど太ってる
母親の遺伝子で、すぐ太るわ - 太りにくい体質はあるのに太りやすい体質はない？
矛盾してる
太りにくい体質も否定しないと論理破綻 - >>32
太りにくい体質は「消化器系の奇形」
胃と腸の接合に奇形があったり、小腸に奇形があったり - 太りやすい体質の原因は我慢ができない奴らばっかり
内蔵が優秀で栄養の吸収効率が良いなら食べる量を減らせばいいデブはまず満腹まで食べることを念頭において食事をしてるが、普通の人は満腹どころか腹半分で食べるのやめてる
- 太ってるの気にするなら食事見直すか運動すれば解決する話だからな
至極単純な話
それが出来ないのはただの甘え - 「痩せにくい体質」ってのは実在するぞ
どんなに断食を頑張ってもポッチャリ体型で止まっちゃう人とかな
脂肪細胞の数が多すぎて痩せないんだよ
解決方法は病院で脂肪吸引するしかない - 親切だわね…わかったわよ箱アイス買いにいこうと思ったのに
- 黒乳首AVバレダイエット法とは
- 酒飲むと一気に増えると思う
友達がそうだった - 食ってないのに太るとかありえないからな
デブは自己管理できないから一日に自分が何食ってるかも把握してない。無意識の内に間食をダラダラとしてる - フルーツジュースじゃなくてフルーツ牛乳飲んでるわタンパク質豊富だし
- どれくらい節制すれば腹引っ込むんだろう
せめて１週間に１度くらいはたらふく食べたい - >>44
1日脂質50gまでを目指すのが1番カロリー管理しやすい
糖質100gってのは米食ったらアウトだし無理があるけどこれは狙える - 筋肉が付きにくい体質ってのは間違いなくある
食べたものが筋肉にならず脂肪になれば食料が少ない氷河期を乗り越えるには有利だろ - 太りにくい体質とかいうけど
食べた分のカロリーはどうなってんだ？
そのままうんこになってんの？ - デブは自制できない欠陥品
- じゃあなんでガン治療薬とか飲んだら太るの？
- 適正体重になるまで閉じ込めて運動と食事させるダイエット寮作ってくれ
- 太る奴はなんだかんだ食ってる。太りにくい人は本人が思ってるより食えてないだけ。成長期の子供は別として
- ダイエットして2kg落としても菓子パン1つ食べたら元に戻る
おかしくね？ - 太りにくいのは内臓の栄養吸収に異常がある障碍者
デブは甘え。太りやすい体質などない。
コメント