- 普通に暮らしてるだけで太っていくんだが
- 筋肉量がたりない活動量がたりない
なのにそれ以上食うから太る - 力士の張り手は1トンだが
- 宇宙自体が膨張してるんだからお前が膨らむのは自然の摂理
不可抗力だから気にすんな - 米とパンとパスタ禁止するだけで痩せるぞ
- >>5
極端な制限はあまり推奨されないよ - >>5
あとラーメンとつけ麺とイケメンも - クッシングか甲状腺か
- わかる
その年齢の辺りから代謝能力が急激に下降している - スレタイとんねるずだと思った
- 極端じゃないだろ
取りすぎなんだよデブ - 筋肉無いから代謝が悪い
ブタと同じ身体の構造だよ - 週3日断食しろ
- 炭水化物抜いてりゃ食える物減って痩せる
- 1がサボってるから太るのか、何かあって太るのかは分からないけど、
周りの人ってさほど他人が太ることに同情的ではないから、相談したところで「食うな」「動け」と言われるだけだと思うわ。 - 週3日断食したら痩せる？
- そんな滅茶苦茶しないで毎食減らしていけば
- >>1
俺かな - 腹筋できない
- 筋肉量で代謝上がるってムキムキでもなければ微々たるもんだよ
活動量と身長体重でPFCバランス計算すれば自然と痩せる - できないじゃねぇ
やるんだよ
やってりゃ筋肉ついてできるようになるんだよ - 昔はバキバキだったんだがなー
人に強制されないと出来ないわ - 無理してもしょうがない
それがお前の適正体重だ - >>24
いや、モテたいんだよ！ - 俺も似たようなもんやけど縄跳びしたら膝が壊れたぞ
- モテないやつは痩せてもモテない
モテないデブはモテないどっちも一緒じゃん
- いや痩せてたら今よりはモテる
- 3ヶ月も続ければ結構痩せるぞ
カロリーのない水分だけで3日過ごして終わりにはヨーグルトとかの回復食だけを食うようにして普段に戻せ
因みに断食すると筋肉から先に分解されてって最後に脂肪が分解されるからクソ不健康な痩せ方する - >>29
今も筋肉ないけどどうなんねん - 俺もマジで普通の量しか食わないのに27歳ぐらいからどんどん太り出した
仕事辞めたら一気に痩せて健康になった - まあ単に食う量減らして胃を小さくすれば解決するよね
- その後で炭水化物と肉減らしてベジタリアンのような食生活にするとよい
- 俺も22くらいから腹が出てくるようになってしまった
ジプレキサのせいだと思いたい
どんどん太る34歳男だが
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