- いただきます……
- いいね
- 俺もダイエット中
記録の為に俺も貼っていい？ - >>3
貼って貼って！！！ - (´･ω･`)
- 摂取カロリー以上に動けばいいだけだからな
- ただしい日本の朝食って感じ
- ネギいれたい
- こういうの用意するのが面倒だよな
- >>13
1個1個は簡単なんだけど
品数が多いってだけで面倒よな - >>1
もしかしてダイエット画像と見せかけ俺達に脅迫？ - 昼ごはんの総カロリー！
- オートミール俺はダメだったわ
色々試したけど - それにしても
しっかり噛んでゆっくり食べるだけで
こんなにもお腹が膨れるんだな(´･ω･`) - オートミールは甘く味付けするより米の代わりに食べる方がいいよ
米化してふりかけで食べるのがおすすめ - >>25
それ試したことあるけど
あんなの食べ続けてたら絶対ダイエット続かない… - ( ･᷄ὢ･᷅ )オートミールはお茶漬けみたいにして食べるといいよ
- オートミールに手間かけるならサラダチキンと野菜貪り食うほうが良くない？
- >>30
手前かからんけど
水かけてレンチンで終わりだよ - >>32
プロセッサー使ってマックシェイクっぽくっていう彼へのレスだよ
どちらにしても不味いイメージ着いちゃったし俺はサラダチキン貪り食うわ - >>1
残りの豆腐どうしたんだ？ - >>31
これのこと？
- 身長と体重おしえて
- >>37
恥ずかしいからいやだ(´･ω･`) - >>39
そんなぁ - そういえばエビオス飲んでみてるんだけど
食欲が抑えられてるのってコイツのおかげなのかな - >>38
食欲減退に効くってかいてるよ…？ - >>41
必要な栄養が補われると食欲減るって言うからそうなのかなと思って(´･ω･`) - 食欲の代わりに性欲（精子）いっぱい作られるからな
- >>43
わろた - オートミールなかなか売ってなくね
- >>44
うちの近所のスーパーは置いてあるよ！ - エビオスならすぐ飲めるし買ってくるか
- >>45
実際どうなの？
性欲活発化した？ - >>45
めちゃくちゃ不味いし1回に飲む量多くてキツいけどな… - クソデカ瓶だぜ
【画像】ダイエット5日目おれのお昼ごはん
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