- 今まで一度も食べたことない成分が含まれているモノ食うより良いだろうが
- は？
- >>2
知らないの？？ - いやビタミンCないから壊血病ですぐ死ぬけど
- >>4
それ白米な - >>4
あと脚気な - >>7
お前のの無知さが痛すぎて笑う
脚気はビタミンB1不足でなるものだが - >>14
ほらよ
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=01_01080_6 - >>19
自分でビタミンCが0って証明して何がしたいわけ？
マジでキチゲェなの？ - >>25
いや、玄米食ってると他の成分が変化してビタミンCの代わりになるんだよ - >>30
いやいやいやいや急に何明らかに無理なこと言い出してんだよ
なんかもうキチゲェとか超えてこわいよお前 - >>35ネットから抜粋
玄米の成分「プロビタミンC」
●プロビタミンC…これは、ビタミンCの同類で、体内でビタミンCに変わるものです。ビタミンCが欠乏すると、毛細血管から出血しやすくなることは良く知られています。これは、血管の壁の中のゼラチン質が減ってしまうせいです。ゼラチンは、細胞と細胞をしっかり粘着させる役目をはたすもので、このゼラチンを作り出す細胞にとって欠かせないのは、ビタミンAとビタミンCです。
- >>25
おかず食うだろ？
ってかビタミンCなんて普通に暮らしてたら飲み物で十分な量摂取出来るんだよ - >>19こういうのは実は栄養学がまだ拙いでしょう何十年も前のものがそのまま使われてる
プロビタミンCは体内でビタミンCに変わるんだからさ、極論プロビタミンCを取ってればビタミンCはいらん
ベータカロチンが体内でビタミンAに変わるのと同じ
- >>4成分的に入ってないに玄米食ってるとビタミンCが十分補充される
- コミュ障か
- いや玄米だから
お前今日から玄米だけで生活しろよ
絶対他のもの口にするなよ？ - >>8
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E5%85%A8%E9%A3%9F
これな当然おかず食うし勝手に縛るな - >>12
お前が"他に食うものなしでもいい"って勝手に言い出したんだろうが頭沸いてんのか？ - >>17
バカじゃん現実を考えろよ - オートミールには勝てまい
- >>9
オートミールなんて不味いもの食う必要ないわ
玄米最強 - まずいもん
- 米津にみえた
- あと脚気の件はむしろ玄米は脚気予防食
- むしろ一日に必要なビタミンB群は一般の食事からは玄米か米糠を食わんと必要量摂取が難しい
なのでビタミンB群だけはサプリメント頼る人は多い - 玄米は非常に良いし、それが選択できるところではしてるが、残念ながら日本では玄米を選べる店は非常に少ない
- >>20
安いが
当然加工しない分白米より安いが - しかし玄米は消化に悪い
そこがネック - 玄米食ってるけど普通におかずも食ってるよ
- 不味い
高い - >>23
玄米を炊飯器で白米と同じ水の量、同じモードで炊いてないで
ちゃんと玄米対応の炊飯器で水の量を玄米の線に合わせて玄米モードにして炊いてみろ
普通に食えるぞ - 結論からいうと玄米食はやめたほうがいい
やるなは米糠を何らかの形で食うとよい
- >>26
沢庵だな - 玄米４合食ってた宮沢賢治は３０代で死んだ
- なんで玄米のほうが高いんだろ(´・ω・`)
わざわざ手間暇かけて栄養取り除いて売らないでほしい - >>28はあ？
玄米は激安だぞ
- >>32
どこで買えるの！ - >>28
安いだろ何言ってるんだ？？ - 食べてるけどそれだけでは駄目だろ
- 1日玄米4合食えるか？
- >>39
それは食いすぎだバカ - >>40
「雨ニモマケズ」読んでみ？
あの量が玄米で必要蛋白量摂取できる最低限だぞ - >>45
はいバカ
雨にも負けずは必要な成分を言ったものではない
ってか味噌とか菜っ葉とか書いてあるだろ？ - あと白米と玄米混ぜて炊くとかいう池沼パワープレイもしないように
- 玄米食ってるだけでうんこもりもりだし糞調子よくなるんだぞ
聞いたことのない謎成分が体にいいからってのはバカ - >>46プロビタミンCが謎の成分かあ
お前平成生まれではないな？キューリー夫人とかキュリー不死身って習ったろ？
- 玄米食べるとうんこが出る
すげえ出る
玄米食ってれば他に食うものなしでも良いのになんでお前ら食わないの？
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