ダイエット決意した俺氏　一食で米二合を食いきる

1 : 2020/06/20(土) 20:29:59.136 ID:w434OI0Ia: 中トロ
あじたたき
筋子
おいしかったです
2 : 2020/06/20(土) 20:30:52.845 ID:Xi+usFm2d: ( ´ ・ω・ ` )よく我慢できたね
3 : 2020/06/20(土) 20:31:23.709 ID:w434OI0Ia: 今から走ってくる
4 : 2020/06/20(土) 20:32:22.817 ID:nc3+gyxnM: 食べ過ぎだろ
5 : 2020/06/20(土) 20:33:13.789 ID:w434OI0Ia: ちな167cm92kg
9 : 2020/06/20(土) 20:34:45.909 ID:1sOfvossa: >>5
こんな体型じゃ1キロ走るのが限界だろ。
レスラー体型ならまだしも
12 : 2020/06/20(土) 20:36:24.627 ID:w434OI0Ia: >>9
は？1kmも無理に決まってんだろ喧嘩売ってんのか
18 : 2020/06/20(土) 20:38:29.435 ID:1sOfvossa: >>12
まず極端に食うのやめろでぶ。
一日1200くらいにしてあとは散歩してればそんくらいデブなら勝手に痩せる
40 : 2020/06/20(土) 21:14:32.255 ID:HkTYjJ+G0: >>5
俺がいる…
腹は出てないが分厚い
6 : 2020/06/20(土) 20:33:31.885 ID:HGe1dBkt0: ちゃんと休んだか？
お腹痛い痛いなるぞ
7 : 2020/06/20(土) 20:33:48.555 ID:yPiBA51R0: (´・ω・｀)なんかこのスレ狭いし暑くね？
8 : 2020/06/20(土) 20:34:02.193 ID:w434OI0Ia: 1時間は腹休ませた
10 : 2020/06/20(土) 20:34:49.877 ID:w434OI0Ia: まぁ走行3歩行7くらいになるだろうが
続けることが大事だよね
11 : 2020/06/20(土) 20:35:36.934 ID:w434OI0Ia: わざわざスニーカーとウェア買ったし無駄にしたくない
13 : 2020/06/20(土) 20:36:40.074 ID:1sOfvossa: 恐らく1500カロリーくらいは夜だけでくってるだろうから痩せるなんてまず無理。
とはいえ元々デブなら80くらいまでなら割と楽に痩せれるがな。
14 : 2020/06/20(土) 20:36:41.174 ID:if6eKmzD0: えらい
がんばれ
15 : 2020/06/20(土) 20:36:46.326 ID:rq9MPy7t0: 実際んとこ走ってバテるより歩いて程よくダレるくらいが長く続く
16 : 2020/06/20(土) 20:37:32.095 ID:HGe1dBkt0: 俺もドラクエウォークのために今から1時間散歩してくる
頑張ろう
17 : 2020/06/20(土) 20:38:01.495 ID:xDArzB9s0: 重いとスニーカーってあっという間にダメになるよな
ABCマートなんかで売ってるなんちゃってトレッキングシューズでも3か月くらいで穴が開く
モンベルあたりで売られてる上級者向けのガチトレッキングシューズでやっと1年もつかどうか
19 : 2020/06/20(土) 20:39:26.394 ID:w434OI0Ia: じゃあ
行ってくるわ
20 : 2020/06/20(土) 20:48:44.424 ID:w434OI0Ia: お腹痛い
21 : 2020/06/20(土) 20:49:01.298 ID:rq9MPy7t0: はええよwww
22 : 2020/06/20(土) 20:49:54.979 ID:w434OI0Ia: でも夜風が気持ちいいわ
散歩時々ランニングに切り替えてく
23 : 2020/06/20(土) 20:50:12.794 ID:HGe1dBkt0: 無理せず歩こう
最後に走る方が痩せるぜ多分
25 : 2020/06/20(土) 20:57:04.466 ID:nc3+gyxnM: ドンキでコーラ買おうぜ
26 : 2020/06/20(土) 20:58:00.451 ID:VbHeQAt7p: お金持ってきてない
27 : 2020/06/20(土) 20:58:55.993 ID:VbHeQAt7p: ランニングしてるの痩せてる人ばっかで恥ずいわ
28 : 2020/06/20(土) 20:59:47.236 ID:rq9MPy7t0: 人目を気にすんな
29 : 2020/06/20(土) 21:00:50.674 ID:Sh+Vv/xQ0: 米で太るなんてほぼ無理だから問題ねぇよ
とりあえずおかずだけは減らせ
31 : 2020/06/20(土) 21:02:36.134 ID:rq9MPy7t0: 油淋鶏くいてえ
33 : 2020/06/20(土) 21:03:57.546 ID:DTqsULMtM: それを断つと思い立った時に思い切って捨てる行動取らないとすぐ嘘になる
34 : 2020/06/20(土) 21:04:55.514 ID:DuBHTBIW0: 人間が痩せる方法は2種類しかありません
35 : 2020/06/20(土) 21:06:10.533 ID:VbHeQAt7p: ??
36 : 2020/06/20(土) 21:09:56.589 ID:VbHeQAt7p: なんか広い駐車場がある
引っ越してきたばっかだから地理が全然わからん
38 : 2020/06/20(土) 21:12:29.162 ID:YNGEwzcCM: 痩せるな
太れ
健康に太れ
43 : 2020/06/20(土) 21:16:27.651 ID:VbHeQAt7p: >>38
それ痩せるよりむずくね？
39 : 2020/06/20(土) 21:14:16.215 ID:rq9MPy7t0: なんだかんだで楽しんでるな
42 : 2020/06/20(土) 21:15:36.847 ID:VbHeQAt7p: このまま来た道引き返して今日は終わらすわ
44 : 2020/06/20(土) 21:17:54.419 ID:VbHeQAt7p: 深大寺ってここら辺のことだったんか