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- 大麦100%に完全に身体が馴染んだ模様
- 3ヶ月かかった
- 体重はマイナス12kg
- 今後も痩せる模様
- 米なんて食ってもええことない
- もしかして拒食症？
- >>6
そんなことない - 麦のほうが高いんやけどな
5kg2500もする - 玄米じゃいかんのか？
- >>9
ええんじゃない
麦のほうがすごいけど - ウルチ性の麦だいすこ
- 普通オートミールだよね
- >>12
なんで国産の安全でくそうまい麦があるのに
海外の得体のしれないのたべるの意味不 - ぷちぷちたまらん
- ワイもオートミールに移行しつつあるやで
- >>14
大麦を炊くのもためしてみて
茹ででもええよ
くそうまいから - なんJ民ならやっぱ霞よ
- 麦飯普通にうまいやろ
- >>18
麦の比率をあげていくんや
麦のみをめざせ - スーパー大麦美味いンゴ
- 銀シャリくっそ美味いンゴねぇ……
- >>21
うまいけど毒や
家で毎日たべる必要はない - やっぱり拒食症？
- 米以外で必須アミノ酸が完全な食物はないぞ
健康で居たいなら米を食うべきや - >>24
米だけで補おうとするな
麦くえ - >>26
いや、米以外は米未満の必須アミノ酸の保有数なんだから米食うのが最強やろ
一つで賄える完全食なのに食わない理由ある？ - >>30
太るからな
毒や - >>34
量を調節すればいいじゃん
そもそも必須アミノ酸の補えない部分を余分に摂取するんだから麦食うほうが全体の摂取量は多くなるやろ - >>39
今の時代単一の飯で栄養とるのは流行らんぞ
好きに食って足りなきゃ補充したらええねん - >>45
ほんとね - >>47
ちなみにワイは単体麦飯は好きやないけどとろろと合体したときの戦闘力には一目置いてる - >>50
もっととろろご飯たべる機会増やして麦たべろ
身体にええぞ - >>45
流行る流行らないとかやなくて健康面で米の必須アミノ酸が完全やから米以外を主食にする意味がないっつってるだけや
個人での献立作りなんて栄養面ガン無視だろうしな - >>51
流行る流行らないやぞ
食は文化であり娯楽でもある
パンだけあればええわけやないとか言うてたガリガリもおったやろ？ - >>58
パンはそりゃ必須アミノ酸が完全やないからな
でも米はパンと違うて体に必要な必須アミノ酸を完璧に摂取できるんや
これ食わない選択肢がそもそもないやろ - >>66
別にパン推しとるわけやなくて比喩や
主食を一つに決める必要あるか？言うてるんや - >>70
ないな
それでもただ痩せたいって程度の思考で米から麦に主食を変更する必要のほうがないぞ - >>70
この1は主食を麦ひとつに決めてるやん
だからひとつに決めて食べるなら白米のがいいって話をしたんちゃうんか - >>83
それもそうやな
正しい - >>34
お前の"負け"やで - ワイは麦飯のほうが好きやわ
- >>25
どの麦が好きなんや？ - >>27
どの麦って商品名ってことか？ - >>38
米に近いもち性の麦やったり
ぷちぷちが売りのうるち性やったりあるんや - >>40
パッケージにもち麦書いとるからもち麦やな - >>46
うるち性の麦も是非ためしてみてくれ
ぷちぷちして美味しいぞ
スープないれてもええしサラダにもええぞ - 精米とか発芽みたいなのさせんといかんの？
- >>28
麦も削るで
主食にするほど大量やと通販でかうことになるけど削られたのが届くで - イッチ幽霊より軽くて草
- 麦高いやろ
- >>31
せや
書いたけど5キロ2500もする
ミルキークイーンみたいなもんや - >>1
次は稗と粟にチャレンジやな - 三割大麦でやっとるわ
- >>35
3割が米の旨さがのこるギリギリやな
5割からはクズ米でええ - >>37
三割ならずっと続けられそうやからワイはこれで固定や
がんばれよ - 白米で脳みそやられとるやん
なんで米だけでとろうとするん - 三割麦とろろ麦飯うまンゴ
- ダイエットに効果あるんか？
- >>52
バカみたいに痩せるぞ
ワイは5割に突入したあたりからえらいことなった - どうして攻撃的なの…
- >>54
白米ガマンしてるからや - 出来合いのモチ麦パックご飯みたいのってアカンの？
- >>56
ええぞ
麦を積極的にたべるとええんや - ワイは便秘気味やから食物繊維のために麦入れとるわ
- >>57
毎日40cmの一本糞きもちええで - なんか麦に限った話ちゃうけど拗らせた奴って特有の怖さあるよな
- ワイはオートミールに切り替えた
- >>63
国産の麦も視野に入れたげてや - 麦を炊飯器で炊いて食べるんか？
- >>65
炊飯器でも水の量間違わなければうまくたけるで - 炊飯器で大麦炊いた後保温モードだと臭くなるけどどうしとる？
- >>68
ワイは鍋だきで冷凍や
においはあまり気になったことないで
麦初心者のころ最初にかったお試し1キロ送料込み500円のが若干くさかったくらいや - >>68
安い炊飯器で保温したら米でも麦でもそうなるわ
炊けたら切って適当なとこで冷凍するとええぞ
次の朝食べる場合でもや - 米教信者怖いンゴ
- 米抜きで一気に痩せるのって元の体重どんだけ重かったんや
- >>71
181/90やったで - >>77
181/65のワイ唖然とする - 米だけ食ってた江戸時代の町民は脚気で死にまくってたんやで
- >>72
それは米とたくあんだけ食ってたからや - なんかいみあんの？
- 米はアカン
心弱いとカレーで一日4合とかいけてしまう - >>78
>>82
米とは距離をおいていこうや - 死ぬほど不健康な生活してそう
- 今の時代そう米ばっか食わんやろ
- ワイも糖尿対策で白米は辞めたわ。麺も辞めたけど元から麺は好きじゃ無かったからな
- 🤔🍚
- 今日の朝食はホウレン草と牛蒡とつみれのスープにぷちぷち大麦と焼き鯖や
- >>86
ハラデイ - ワイの今日の朝ごはんは
パンとオリーブオイルやで - 十六国米に麦追加して食ってるわ高いけどうまいからしゃーない
- 麦食ってたらめっちゃ屁がでるようになって止めた
やっぱり何事も偏ったらあかんわ
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