- 食いまくっても太らんやん
- マヨネーズかけても？
- >>2
かけまくって5日で3キロやせた - ゆで卵も食え
- >>3
仕事前とか小腹空いたときは卵ときにしとるで♡ - まずいやん
- アスパラの方が好き
- ブロッコリーの必要性よ
普通にキャベツ千切りでええわ - >>6
ブロッコリーの方が食べた感あるんやないかな
ワイキャベツも好きやけどブロッコリーの方が満足感あるわ - >>9
一理ある - ツマミにはするけどおかずにはせんなぁ
- 味ポンでもいける
- ブロッコリーマヨネーズかけは野菜の中でもかなりのうまさやからくえるわ
- ぐでんぐでんに煮込んだブロッコリーほんとおいしい
- 最初はほうれん草どか食いしよったけど尿路結石できやすいらしいからブロッコリーに切り替えた♡
- ブロッコリーはね、栄養素が抜けやすいから茹でる時に気をつけてね��
- >>16
卵でねカバーするからね🥺 - チーズを食え
- >>17
うまいけどどか食いするほど安くない年な - マヨネーズて糖質低いから結構ダイエットに向いてんねんな
ケチャップは危険 - 蒸したブロッコリーほんま最強
- ブロッコリーまだかな？
- カリフラワー「僕も食べてよ！！」
ロマネスコ「おいおい俺を忘れてもらっちゃ困るぜ」 - ご飯をブロッコリーに置き換えるみたいなのよく見るけどそんな効果あんのか
- >>23
ごはん100グラムは168カロリーやけど
ブロリーは33カロリーやからな
500グラム食べてやっとごはんいっぱいぶん - ワイは冷凍やけど他にええコスパの買い方あるか？ブロッコリー
- カリブロ（ロマネスコ）っていうカリフラワーとブロッコリーかけ合わせたやつすこ
なかなか見かけんけどな - ほうれん草が石作らんならほうれん草一択やったけどな
- 飽きるやん
- レンジでチンと茹でるのどっちが栄養無くならないんやろか
- 子供3人を東大に入れた母親が弁当に絶対ブロッコリー入れて持たせてたの
ドキュメンタリーで見たぞ - >>32
葉酸が頭に良いとかどうなんかね、ボケに効くとかも - 保存きかんやん
- >>33
冷凍 - ブロッコリーにはシーザードレッシングが一番合う気がする
シーザーかけたらモリモリ食えるわ - >>34
シーザーて糖質制限的にはどうなん - >>40
大丈夫や👍 - >>44
ヒューー - たかくね？
- >>35
ワイの近くの激安スーパーは300g99円 - 気持ち悪くなるやろ
- >>39
ならん - ンンンホおおおお
- ワイはサラダチキンダイエットや
夜これだけにしとる - >>43
仕事帰りに小腹がすいてサラダチキンだけ買ってワインと一緒に味わったけど朝起きたら体重減ってて感動した - ブロッコリーて吸収するカロリーより消化に使うカロリーのが多いからいくらブロッコリー食ってもカロリーにならんで
- 最悪塩ふるだけでも美味しくいただける
- ブロッコリー党がたくさんいて嬉しい🥺
- ブロッコリーの風味どうしても受け付けんから夏場はししとう食いまくる
- んん
- 茹でたブロッコリーにマヨネーズをソースで溶いたの付けて食ってる��
- コンビニやスーパーで売ってるサラダチキンとブロッコリならいくらでも食ってええんか？
- フライパンに水と冷凍ブロッコリーと豚肉入れて醤油とかオリゴ糖とか鷹の爪とか入れて蓋してぐっでんぐでんになるまで煮込んで大きい器に移してむしゃむしゃ食べとった
体温まるし最っ高においしかったなあ
冷蔵庫捨ててから食べられてないわ
部屋で簡単に煮込みできるようなのAmazonで探してみようかな - 胡麻ドレは？胡麻ドレでも太らない！？
- んんんゆ
- みんなブロッコリーを愛せ
- １００㌔痩せたお相撲さんが言ってたけど夜七時以降は全く食べずに胃を休ませるのが大事やってさ
- 3キロは水分やからそら減るやろ
- ワイ半年で75→62kgまで落とした
褒めて�� - >>61
えらい！
ブロッコリーダイエットマジすげえ
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