- 4000円以下のランニングシューズを買おうと思ってましたが、1万円くらいするやつをかったほうがいいですかね？ｗ
- どうせ靴買っても1週間後にはやめるから持ってる靴で良いぞ
- >>2
がちでやりますｗ
BMI28のデブですが頑張りますｗ>>3
靴の選び方が難しいですｗ - サイズが合っててソールの薄すぎない物のうち1番軽いやつ
- 高い奴買え
- どうせ長続きしないからなんでもいい
- 10万くらいのやつめっちゃいいよw
- デブはなるべく重いシューズ買え
高くて軽いやつは関節痛めるリスクが増える - むしろランニングシューズはやめとけ
デブはバッシュみたいな幅広、高クッションで負担を和らげた方がいい - 1万くらいと2000円くらいはすぐ壊れる
- 野球のスパイクで
- 3ヶ月位で買い替えるから5千円のでおk
- 体重何キロ？
- 底は厚いほうがいい
- 1万でママチャリ買ったほうがいい
- デブは血流悪いこと多いんだから裸足で走って足つぼマッサージもしろ
- 安いので問題ない
- 安いやつ＝1万円くらいのたぞ～
- 10キロとかルーティン化するようなら1万の買ったほうがいいかな
- 高いやつの方がやる気出るって考えれば高い方がいい
そうでないならどうでもいい - でも現実はデブなんてほとんど走ってないんだけどな
- ランニングが続いてる人
=持久走を苦しまずに出来る体格の人達
=比較的小柄で軽量級の人達河川敷で多くの人を毎日見る俺が出した結論
- プロが使ってるやつって3万円くらいらしいな
- 陸上経験者だけど靴は競技用買ったらあとはなんでもいい
大事なのはアイシングとタンパク質
- デブは筋トレしろ
走ってもやせねーぞ - まず走って続けれそうなら買え
形から入ろうとすんなデブ - 食事制限した方が遥かに痩せるだろ
デブなんて走っても続かないし、奇異の目で見られるだけ
ただでさえコロナ自粛のせいで河川敷も都市公園も人多いのに - >>27
熱心だな - >>28
何に対してそう思ったの？
そう言うレスをしてきたってことは俺のレスのどこかにイラッとする要素があったわけだよね？
どの部分？ - >>31
イライラすんなカス - >>27
これ
ダイエットの基本は食事改善あとデブが走ると足を痛めるから家で筋トレやれ - デブは例外なく馬鹿！まず馬鹿を直せ！！
- ジャガーってまだ売ってるのん？
- スポーツっていうのは、その競技に有利な体格の人達が残っていくから
ランニングみたいな持久走が続いてる人達はやっぱり軽量級の人達
男か女か知らないけど男なら165cm50kgみたいなサイズがボリュームゾーン
言っちゃ悪いがランニングが日課の層の体つきは残念な人ばっかりだよ
軽量級だから比較的楽に走れるんで趣味として続くわけだよ - >>33
ダイエットの話だと思ってたけどスポーツの話なの？ - スポーツショップでバイトしてた経験から言うと
高い靴にもソールとかアッパーを薄くして軽さを追求した結果高い靴と
分厚くしてクッションを高めた高い靴がある
安い靴でも単純にしょぼい靴と型落ちで安くなった靴がある
とりあえず値段で判断してるやつはカス - オレもダイエットしてるけどやっぱ主軸は食事制限だよね
171/96で一日の摂取カロリー1670kcalに抑えてるわ - >>35
計算上の基礎代謝で2000kcalはあるからもう少し食った方がいい基礎代謝を割ったらいかんよ
- デブなら食う才能はあるんだから
食事管理とウエイトトレでカッコいい体を目指せよ10kmを40分で走れる体は確実に軽量級の貧相な体だぞ
そうじゃなくて男ならビッグ3で400kgぐらいの体を目指せよ
長距離を入る才能なんて軽量級の小柄な奴らにやらせとけばいいんだから - 1000円くらいの安いスニーカーで始めろ
ガチでやればやるほど靴の減りが早くて
高いの買ってると結構な金額になる - 長距離を速く走る自慢
=自分の体が小柄で軽量であることの証明でもあるからな
- 身長にもよるけど、大体７０キロ以上のデブは食べ過ぎだから食事制限すれば痩せる
ただしリバウンドもし易い
５０、６０代は運動も伴わないとまず痩せない
むしろ伴ってもなかなか変わらない停滞期もある
日常化させることが必要
ランニング初心者のデブですｗランニングシューズは高いやつを買ったほうがいいですか？ｗ
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