なんJ民、食事制限だけで１７kgのダイエットに成功する

1 : 2020/04/25(土) 07:20:37.05 ID:yxKLX5Mc0


在宅勤務中こそ減量、最も効果的なダイエット法とは？
https://diamond.jp/articles/-/235011

身長163cm
どうよ

ビフォーアフター(77kg→60kg)
同じズボンで比較
レス1番の画像サムネイル
現在
レス1番の画像サムネイル
http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1587763977/

2 : 2020/04/25(土) 07:21:46.00 ID:gIzfDhzM0
毛vv
3 : 2020/04/25(土) 07:21:55.49 ID:qPtg9S+A0
ダイエット？
うん、やからどしたん？言えってソレを！！
4 : 2020/04/25(土) 07:22:20.40 ID:HhwIkMOC0
くそちびが隠しきれない
5 : 2020/04/25(土) 07:22:21.09 ID:X8dNQWGI0
汚え背中
6 : 2020/04/25(土) 07:22:54.31 ID:Y2G8GyPeH
汚い背中
7 : 2020/04/25(土) 07:23:40.10 ID:y5YYqy+10
単なる餓死こ。すー
8 : 2020/04/25(土) 07:23:43.09 ID:31p2ZL1Tp
きったねーーーーーー！！
9 : 2020/04/25(土) 07:23:46.28 ID:WexXkb/B0
漢は背中で語る…
10 : 2020/04/25(土) 07:23:48.03 ID:i6NS0M4p0
痩せても魅力が一つもない
11 : 2020/04/25(土) 07:24:33.00 ID:fIXlAx+P0
太っても痩せてもなんかきったない
12 : 2020/04/25(土) 07:24:37.86 ID:YIBxeqDq0
ケツの上が象の皮膚みたいになるやつだろ
13 : 2020/04/25(土) 07:25:53.03 ID:5BlvyLLS0
汚ねえなあ
14 : 2020/04/25(土) 07:26:07.19 ID:z6Qtf1+7a
なんでハミケツしてるんだよ
エクアドル哲夫かよ
15 : 2020/04/25(土) 07:26:16.73 ID:7bmmHx5ad
17kg痩せても同じパンツ履けるのか
16 : 2020/04/25(土) 07:26:20.22 ID:47c2roJ2M
やる気スイッチ押されたんやな
17 : 2020/04/25(土) 07:26:23.06 ID:QVaPChFC0
黄疸が出てますね
18 : 2020/04/25(土) 07:26:35.49 ID:0EbDNOLy0
ケツ出す必要ある？
19 : 2020/04/25(土) 07:28:30.33 ID:hWVwkWW20
食事制限だけでって、まさにそれが一番の難関なんだが
20 : 2020/04/25(土) 07:28:44.25 ID:avM6uP3GM
剃りたい背中
40 : 2020/04/25(土) 07:45:00.24 ID:fuXhAnEC0
>>20
わらた

でもこいつ偉いじゃん。

21 : 2020/04/25(土) 07:30:15.19 ID:cznmTEBOa
毛が汚すぎて草
22 : 2020/04/25(土) 07:30:16.66 ID:qDHh9k+Sr
漂う宮下草薙感
23 : 2020/04/25(土) 07:30:18.91 ID:6jbyVVK9M
空腹で食べちゃうんだけど空腹を抑える方法ないの？
30 : 2020/04/25(土) 07:34:52.87 ID:odg1CAFUa
>>23
飴とか微糖のコーヒーで少量の糖分摂取すれば空腹感は紛れる
24 : 2020/04/25(土) 07:30:29.27 ID:SzCI7QJ20
汚いなぁ…エステ行けよ💆‍♂
25 : 2020/04/25(土) 07:32:09.36 ID:JhOIwLOPa
食事制限で痩せてもすぐリバウンドするぞ
ずっと食事制限し続けられるなら体型維持できる
26 : 2020/04/25(土) 07:32:34.81 ID:ULSWwrFxd
なにこの道の表面みたいな肌
27 : 2020/04/25(土) 07:33:00.84 ID:yjKMO+J90
>>1
きったねー体してんなー
もっと磨け
28 : 2020/04/25(土) 07:33:59.45 ID:NZM1NI/L0
チーズ牛丼とか好きそう
29 : 2020/04/25(土) 07:34:26.17 ID:FpJnAeYS0
163でこの頭のサイズはやばくないか
31 : 2020/04/25(土) 07:37:06.58 ID:SRKFHoGpM
やはり筋トレはセットで必要
32 : 2020/04/25(土) 07:37:52.09 ID:+yP5592+0
ケツの上の毛って何の意味があるんだよ
俺もモサモサ生えてるんだが
33 : 2020/04/25(土) 07:38:35.30 ID:rVehFptG0
背毛
34 : 2020/04/25(土) 07:39:16.17 ID:66IBEkNf0
背中のこれはカビだぞ
35 : 2020/04/25(土) 07:39:20.86 ID:sBU2N9n60
顔見なくても不細工とわかる
36 : 2020/04/25(土) 07:41:56.63 ID:axqsSH/x0
汚え体はどうでもいいからやり方教えろ
37 : 2020/04/25(土) 07:42:15.84 ID:XIQ7YKjH0
毎日剃れ
たとえ見せないとしてもだ
38 : 2020/04/25(土) 07:42:27.56 ID:OuG/Yluh0
けつの上に毛とかいろんな人間がいるな
39 : 2020/04/25(土) 07:44:17.08 ID:Mm+5ZpDl0
どんくらいの期間か書いてよ
41 : 2020/04/25(土) 07:45:13.05 ID:PzF7RX7Z0
汚い
42 : 2020/04/25(土) 07:45:43.47 ID:qHwBAqENr
そこに毛生えるの？
43 : 2020/04/25(土) 07:45:47.26 ID:d01vfURN0
やっぱり男は筋肉に頼った変身が必要だな
44 : 2020/04/25(土) 07:46:34.55 ID:InRO3Jjk0
背中というより後頭部からすごいブサメンなのがわかるな
45 : 2020/04/25(土) 07:47:31.57 ID:kUxpEyIj0
背中のこれ毛じゃなくね？
なんか黒ずみみたいな感じじゃん
下の方は毛だけどさ。
46 : 2020/04/25(土) 07:47:52.56 ID:InRO3Jjk0
17キロって数字はでかいけど見た目ではそんなかわらんのだよな
やはり脂肪は足とか顔とかまんべんなく落ちるんだな
47 : 2020/04/25(土) 07:48:34.02 ID:InRO3Jjk0
お手てグー✊
48 : 2020/04/25(土) 07:48:52.82 ID:XL/UJJUV0
俺の背中の方が汚い
ニキビだらけ
49 : 2020/04/25(土) 07:48:53.30 ID:Z7tH+Dp00
塩コショウ振られてるやん😋
パリパリに焼かれそう
50 : 2020/04/25(土) 07:48:55.14 ID:pMlamKRG0
背中何これ？カビみたいなの
病気か？
57 : 2020/04/25(土) 07:50:48.05 ID:Oe0C0PIRd
>>50
遺伝で決まるから別に病気でもないし痒かったり痛かったりするわけでもないよ
歳取ると自然と消えるらしい
ここまでいくのは珍しいけど腕だけとかならいっぱいいる
51 : 2020/04/25(土) 07:49:01.35 ID:LszWNvZ6M
なんで胸椎にもくいん入ってんだ
52 : 2020/04/25(土) 07:49:22.66 ID:XL/UJJUV0
ていうか誰にとってもらったんだよ
53 : 2020/04/25(土) 07:49:26.15 ID:V08CMCQK0
今体重80キロあるんやが10キロ落とす方法教えろ
54 : 2020/04/25(土) 07:49:30.79 ID:KmDHljV2p
腰に毛が生えてるやつはじめて見たわ
55 : 2020/04/25(土) 07:49:35.66 ID:snzBbNY00
１７０以下は少しデブなくらいのほうが良い
貧弱なちびが一番みっともない
58 : 2020/04/25(土) 07:51:23.70 ID:InRO3Jjk0
>>55
チビデブが一番滑稽だよ
56 : 2020/04/25(土) 07:50:36.84 ID:InRO3Jjk0
資格取得やダイエットって他人が成功すると先を越された！って悔しくなるよな
何もしてない自分と比較して
59 : 2020/04/25(土) 07:52:37.84 ID:CNVpdYk20
肌汚え
代謝悪そう
61 : 2020/04/25(土) 07:55:10.31 ID:Lqdz71Zq0
背中が月面みたいや
62 : 2020/04/25(土) 07:56:50.63 ID:InRO3Jjk0
背中が汚いとか言ってるやつは人の痛みがわからん奴なんやろなぁと思う

さすがケンモメン

オカマっぽい奴がいたらオカマっぽいとか直接言いそう
だからモテねンだわ　人の気持ち考えろよ

63 : 2020/04/25(土) 07:56:56.67 ID:qKQd0ev60
きったねえな
64 : 2020/04/25(土) 07:57:19.60 ID:1rf/CwH/0
病気では

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